世界衛(wèi)生組織調查,在世界范圍內約1/3的人有睡眠障礙,我國有各類睡眠障礙的人更是高達38.2%,高于世界27%的比例。目前已明確屬于與睡眠障礙相關的疾病多達80余種。 多項研究調查發(fā)現(xiàn),患有睡眠呼吸暫停低通氣綜合癥的汽車司機發(fā)生交通事故的幾率是正常人的7倍。國內最近也有關于阻塞性睡眠呼吸暫停與交通事故的小樣本報道。睡眠呼吸障礙造成的警覺性下降還經(jīng)常導致從事機床操作、火車和飛機駕駛等事故的發(fā)生。未經(jīng)治療的阻塞性隨眠呼吸暫停(OSAHS)和每晚睡眠少于6小時者,他們常昏昏欲睡更有可能發(fā)生撞車事件。疲倦構成了駕駛安全中的一個很大危險,這種危險之大,如同酒后駕車一般。專家研究認為,此類病人同入睡時氣道反復塌陷引起呼吸暫停反復發(fā)作,致使夜間睡眠處于低氧、覺醒以及睡眠結構紊亂狀態(tài),從而引起司機嗜睡、遲鈍等,因此可能造成司機交通事故的發(fā)生。
諾貝爾醫(yī)學獎獲得者、德國生理化學家舒貝因博士研究認為,人類生活環(huán)境中負離子的含量濃度與人體健康水平直接相關。臨床實驗證明空氣負離子能通過神經(jīng)—體液體制作用與人體,對改善睡眠具有重要意義。研究發(fā)現(xiàn),空氣負離子通過促進單胺氧化酶(MAO)的氧化脫氨基作用,降低腦及組織內的5-羥色胺(5-HT)水平,引起內分泌及神經(jīng)系統(tǒng)明顯的生理變化,調節(jié)自主神經(jīng)高級中樞、植物神經(jīng)系統(tǒng),從而改善睡眠效果。
睡眠問題,現(xiàn)在已成為了人們生命攸關的大問題。好睡眠儼然成為現(xiàn)代都市生活的“奢侈品”。那么如何提高睡眠質量呢?中國空氣負離子暨臭氧研究學會專家陳少周介紹,存在于大自然空氣中的負離子,對自主神經(jīng)高級中樞及植物神經(jīng)系統(tǒng)具有良好的調節(jié)作用,從而改善大腦皮層功能,促進睡眠。但是如何得知我們生活環(huán)境的負離子含量?從而如何有效地對癥下藥改善我們的環(huán)境質量?提高我們的睡眠質量?成了很多人急切需要的解決問題?
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