秋天開始天氣漸漸變涼,人們的養(yǎng)生也是從秋季開始的。很多人認為秋季保健做得好不好直接關(guān)系到冬季的身體健康狀況。秋季由于氣候干燥,天氣多變,很多人容易上火感冒。做好養(yǎng)生能夠很好的預(yù)防這些疾病的發(fā)生。沙療床的出現(xiàn)就幫助大家解決了這一問題。
沙療床在養(yǎng)生方面有很多的好處,尤其適合秋季養(yǎng)生。秋季人體的新陳代謝減慢,很多毒素積壓在體內(nèi)排不出去,這時做做沙療就可以幫助你輕松排毒。排毒之后不但可以提高身體的*力,還可以幫助肌膚恢復(fù)光澤。同時,做沙療還能給肌膚補水。在沙療床蒸出的汗和我們平時出的汗是不一樣的,這種汗干凈、富含營養(yǎng)物質(zhì),皮膚吸收之后,可以使肌膚水嫩,免除秋季皮膚易干燥的煩惱。
秋季由于晝夜溫差大,很多體質(zhì)弱的人就容易感冒。沙療床里的遠紅外線和負氧離子可以幫助提高人體*力,預(yù)防疾病的發(fā)生。同時還可以改善人們在秋季容易疲勞、怠倦的狀態(tài)。
秋季養(yǎng)生除了做沙療之外,還要多喝水,多吃水果。在飲食上要吃清淡,不要大魚大肉,適當(dāng)?shù)倪\動也是養(yǎng)生的好方法。
沙療20分鐘
相當(dāng)于10次的全身按摩;
相當(dāng)于45分鐘淋巴排毒;
相當(dāng)于1小時全身經(jīng)絡(luò)疏通;
相當(dāng)于跑8公里消耗的脂肪;
相當(dāng)于3次全身美白補水;
相當(dāng)于吸收3小時負氧離子;
相當(dāng)于500次有氧擴胸運動;
相當(dāng)于細胞運動3600萬次;
相當(dāng)于排出4.1克內(nèi)臟毒素;
相當(dāng)于做一次全身臟腑SPA