使用小區(qū)健身器材要注意下幾方面:

　　1、經(jīng)常參加體育鍛煉的人，涼山小區(qū)健身器材，要掌握運(yùn)動(dòng)量的速度，一般以脈搏不超過110次/分鐘為宜，高不得超過120次/分鐘。而不經(jīng)?；蛘哒f根本不參加體育鍛煉的同志，首先要選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。

　　2、鍛煉前一定要做好準(zhǔn)備活動(dòng)，熱身10～15分鐘左右。這樣做可以預(yù)防扭腳脖子、扭腰和對(duì)神經(jīng)的傷害。

　　3、運(yùn)動(dòng)之后要做些整理活動(dòng)。因?yàn)槿嗽谶\(yùn)動(dòng)后血管擴(kuò)張，戶外小區(qū)健身器材伸腰架，如果坐在地上原地不動(dòng)，人的血液在身體的遠(yuǎn)端就無法回到心臟里來，就會(huì)感到心臟憋悶，有心臟病的老同志，戶外小區(qū)健身器材伸背架，運(yùn)動(dòng)后還要走一走，緩沖10分鐘左右。

　　4、要掌握好運(yùn)動(dòng)時(shí)間。每次的鍛煉時(shí)間好在40分鐘左右，左不要低于30分鐘，右不要超過1小時(shí)。

小區(qū)健身器材安全標(biāo)準(zhǔn)

（1）立柱直徑。我國小區(qū)健身器材的立柱直徑一般要大于110mm。過小的直徑不僅難以承載大的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，而且由于健身者意外跌倒與器材碰撞時(shí)的接觸面積小，往往會(huì)造成傷害。但檢查發(fā)現(xiàn)，還有個(gè)別企業(yè)生產(chǎn)110mm以下立柱直徑的的室外健身器材。

?。?）器材的安裝與地面處理。很多事故的發(fā)生不是因?yàn)槠鞑谋旧淼馁|(zhì)量，而是安裝不當(dāng)造成的。檢查發(fā)現(xiàn)，部分產(chǎn)品由于砂石配比不合理，埋入深度達(dá)不到要求或是地坑挖成蘿卜坑上大下小，而造成器材在使用中傾倒而碰傷或碰死人的事件。一些比較高大的或僅由立柱支撐的器材，如太極推手、高低桿、手攀云梯等，有的安裝者使用膨脹螺栓固定，戶外小區(qū)健身器材倒立架，而沒有進(jìn)行深埋處理。更有甚者，有些器材直接安裝在水泥、便道磚之類的硬質(zhì)地面上，極不安全。

小區(qū)健身器材安全

（1）活動(dòng)部件的耐久性和防塵性。轉(zhuǎn)動(dòng)部件在小區(qū)健身器材中應(yīng)用較多，一般都使用軸承，戶外小區(qū)健身器材兒童秋千，經(jīng)過防塵防水密封處理的優(yōu)質(zhì)軸承對(duì)降低噪聲，提高器材的使用壽命能起到很大的作用。檢測發(fā)現(xiàn)，由于軸承直徑過小，承載能力差，無防塵防水結(jié)構(gòu)，戶外小區(qū)健身器材雙人坐推，使用不到一年就損壞了，巴中小區(qū)健身器材，根本難于保證強(qiáng)制性國家標(biāo)準(zhǔn)要求的4年使用期限。

?。?）防盜性能。室外健身器材使用連接框架結(jié)構(gòu)的螺釘螺母應(yīng)緊固，并且有防松動(dòng)和防盜功能，不能使用一般的六角螺栓，一方面避免使用者受到意外劃傷或傷害，另一方面還要防止器材被不法分子隨意拆件，使產(chǎn)品無法正常使用。

   安裝了小區(qū)健身器材后，還有重要的一點(diǎn)就是要定期維護(hù)，那么，維護(hù)有哪些注意事項(xiàng)？實(shí)際上為了保障小區(qū)健身器材的完整性，相關(guān)部門需要派出體育管理員每天到相應(yīng)的社區(qū)進(jìn)行走訪，看看轄區(qū)的小區(qū)健身器材是否遭到了破壞，或者看看小區(qū)健身器材是否有損壞，一旦發(fā)現(xiàn)問題就要及時(shí)進(jìn)行維修。不僅如此，居民也要起到一定的監(jiān)督作用，看看是否有人惡意破壞，要及時(shí)進(jìn)行制止。

   除了專業(yè)人員進(jìn)行定期檢查小區(qū)健身器材之外，對(duì)于小區(qū)居民來說也應(yīng)該注意使用時(shí)的保護(hù)。小區(qū)健身器材的維護(hù)工作必須由大家來共同合作完成，只單獨(dú)一方保護(hù)是很難達(dá)到效果的。所以本廠也提醒大家，小區(qū)健身器材是為了行大家的方便，所以每個(gè)人都應(yīng)該有責(zé)任和義務(wù)去維護(hù)好它。

河北鵬之飛體育用品有限公司是國內(nèi)康體產(chǎn)業(yè)中專業(yè)化生產(chǎn)室內(nèi)、外健身器材的體育用品制造商。公司集設(shè)計(jì)、生產(chǎn)、銷售和服務(wù)為一體，秉承“滿足民眾對(duì)健康生活的需求”為企業(yè)宗旨，努力追求“誠信、、健康、服務(wù)”的經(jīng)營理念。其中推出的戶外健身路徑是融大眾健身、科學(xué)指導(dǎo)、易壽強(qiáng)體、趣味于一體的民眾性體育設(shè)施，引領(lǐng)大眾健身新時(shí)尚。鵬飛作為中國體育用品聯(lián)合會(huì)會(huì)員企業(yè)，全部產(chǎn)品由中國平安保險(xiǎn)公司承保，經(jīng)中國質(zhì)量監(jiān)督檢測中心認(rèn)定，并順利通過ISO9001：2000標(biāo)準(zhǔn)國際質(zhì)量管理體系認(rèn)證。鵬之飛公司一向貫徹：“產(chǎn)品品質(zhì)是企業(yè)發(fā)展的源動(dòng)力”，科學(xué)技術(shù)是引導(dǎo)企業(yè)發(fā)展的生產(chǎn)力，完善了一個(gè)務(wù)實(shí)、創(chuàng)新、有遠(yuǎn)見的管理團(tuán)隊(duì)。公司擁有現(xiàn)代化先進(jìn)的生產(chǎn)設(shè)備和專業(yè)生產(chǎn)技術(shù)，具有多年制造經(jīng)驗(yàn)的技術(shù)人員和專業(yè)設(shè)計(jì)人員。并結(jié)合運(yùn)動(dòng)學(xué)、人體力學(xué)和的基礎(chǔ)上進(jìn)行開發(fā)和設(shè)計(jì)，以專業(yè)化、人性化、合理化的設(shè)計(jì)思路和嚴(yán)格的產(chǎn)品檢驗(yàn)標(biāo)準(zhǔn)對(duì)待每一件產(chǎn)品。公司路徑產(chǎn)品以紅、黃、藍(lán)三色為主，無論從產(chǎn)品色彩搭配、外觀、到產(chǎn)品造型，都體現(xiàn)了人與自然環(huán)境的高度和諧。