淮北跆拳道培訓(xùn)黑帶要練多久-云偉跆拳道-云偉跆拳道是一家**跆拳道培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，擁有高標(biāo)準(zhǔn)**化的訓(xùn)練場地，*的配套設(shè)施，交通便利、為學(xué)生傳武道、授武技，引導(dǎo)中國武道素質(zhì)教育的發(fā)展。我們秉承：“少年強(qiáng)則中國強(qiáng)”的教學(xué)理念，針對(duì)不同年齡階段、技術(shù)水平的會(huì)員提供***的教學(xué)指導(dǎo)。

練習(xí)跆拳道需要掌握的要訣。
1、要**研究和掌握力學(xué)的原理。
2、要透徹地掌握各種動(dòng)作的目的。
3、視線和呼吸以及手腳的動(dòng)作要同時(shí)進(jìn)行。
4、要正確選擇攻擊的部位，即要害部位。
5、防守和攻擊時(shí)要保持正確的角度和距離。
6、進(jìn)行動(dòng)作時(shí)要適度地彎曲和伸直膝關(guān)節(jié)和肘關(guān)節(jié)。
7、除了特殊情況之外，任何動(dòng)作要運(yùn)用反作用力的拉動(dòng)。
8、一旦開始進(jìn)行動(dòng)作決不能中途停止。
9、所有的移動(dòng)要按正弦曲線進(jìn)行，要靈活運(yùn)用膝關(guān)節(jié)。
10、除了連續(xù)的動(dòng)作之外，完成每個(gè)動(dòng)作的瞬間要瞬時(shí)呼氣。

云偉教學(xué)特色：
1.考級(jí)考帶——中國中學(xué)生跆拳道協(xié)會(huì)*考級(jí)考段單位
2. 人才基地——上海跆拳道隊(duì)后備人才輸送基地、體育行業(yè)地區(qū)職業(yè)資格培訓(xùn)基地、
世跆聯(lián)**團(tuán)上海訓(xùn)練基地、上海體育學(xué)院教育實(shí)習(xí)基地
3. 牌子老——成立于2000年，培養(yǎng)了3000多名運(yùn)動(dòng)員。
4. **精——教練上崗要求嚴(yán)格，每周內(nèi)部培訓(xùn)和定期外部培訓(xùn)。所有教練全日制上班。
5. 場地——長期保持與地方*和學(xué)校合作關(guān)系，同時(shí)擁有室內(nèi)和室外場地
6. 課程種類多——跆拳道、成人散打、女子拳擊、光速*班，中考體育沖刺、暑假夏令營等
7. 教學(xué)嚴(yán)樂——課上威嚴(yán)如山岳，課下交流似兄長
8. 課后服優(yōu)——每個(gè)學(xué)生*負(fù)責(zé)教練。課上課下，*服務(wù)
9. 合作單位多——目前已有幾十家合作辦學(xué)單位
10.獎(jiǎng)勵(lì)覆蓋廣——考勤、學(xué)習(xí)、晉級(jí)、比賽、感恩、禮儀、勞動(dòng)等

跆拳道的段位與級(jí)別簡介
區(qū)別跆拳道的級(jí)別主要從腰帶上來看：
10級(jí)為白帶：表示空白，根本沒有跆拳道知識(shí)，意味著入門階段。
9較為白帶加黃杠
8級(jí)為黃帶：表示大地，草木在大地生根發(fā)芽，意味著學(xué)習(xí)基礎(chǔ)階段。
7級(jí)為黃帶加綠杠
6級(jí)為綠帶：表示草木，成長中的綠色草木，意味著技術(shù)的進(jìn)步階段。
5級(jí)為綠帶加藍(lán)杠
4級(jí)為藍(lán)帶：表示藍(lán)天，草木向著藍(lán)天茁壯成長，意味著進(jìn)度達(dá)到相當(dāng)高的階段。
3級(jí)為藍(lán)帶加紅杠
2級(jí)為紅帶：表示危險(xiǎn)，已具備相當(dāng)?shù)耐?，意味著克己和警告?duì)手不要接近。
1級(jí)為紅帶加黑杠
黑帶：表示白色的對(duì)立，相對(duì)白色技術(shù)已經(jīng)熟練，意味著黑暗中也能發(fā)揮自身能力。?

主要榮譽(yù)：2007年全國大眾跆拳道錦標(biāo)賽季軍。2009年*4屆全國大眾跆拳道錦標(biāo)賽不錯(cuò)。2005-2010個(gè)人蟬聯(lián)6屆上海公開賽不錯(cuò)。2010年上海市*十四屆運(yùn)動(dòng)會(huì)跆拳道不錯(cuò)。2012年榮獲“星云”杯學(xué)生跆拳道不錯(cuò)賽體育道德風(fēng)尚獎(jiǎng)團(tuán)體?