爵士舞即美國現(xiàn)代舞，是一種急促又富動感的節(jié)奏型舞蹈，是屬于一種外放性的舞蹈，不像古典芭蕾舞或現(xiàn)代舞所表現(xiàn)的一種內(nèi)斂性的舞蹈。爵士舞蹈最初是非洲舞蹈的延伸，泉秀路爵士舞，經(jīng)被販賣作為奴隸的黑人群體帶到美國本土，而在美國逐漸演進形成本土化、大眾化的舞蹈。爵士舞的種類也有不少，尤其是在美國舞蹈圈的種類就更繁多。主流可分為：踢踏舞 Tap Dance，舞臺式爵士舞 Theatrical Jazz Dance，現(xiàn)代爵士舞Modern Jazz Dance，街頭爵士舞Street Jazz Dance。

長期學(xué)習(xí)爵士舞可以強化肌肉及關(guān)節(jié)靈活性。

2. 訓(xùn)練學(xué)生手腳與大腦之間的配合：以簡單的動作配合音樂，編成舞蹈動作練習(xí)，使練習(xí)者的肢體得到充分舒展和活動。

3. 可培養(yǎng)練習(xí)者音樂節(jié)奏感及對舞蹈藝術(shù)的興趣：通過熱身及動作組合，以配合強勁的節(jié)拍，舞蹈的動感和音樂的節(jié)奏，使練習(xí)者在輕松歡快的氣氛中學(xué)習(xí)。

4. 訓(xùn)練肢體的協(xié)調(diào)性：爵士舞是一項全身的活動，包括頭、肩、手、腰、胯及腿，身體任何部分都充分運用，如練習(xí)伸展動作，就可提高練習(xí)者的柔韌度和協(xié)調(diào)性。

1. 5. 訓(xùn)練耐性，增加自信：爵士舞不止幫助骨骼成長，練習(xí)過程中亦可培養(yǎng)練習(xí)者的專注耐性，建立自信。

6. 通過不斷練習(xí)來培養(yǎng)自己的恒心。

7. 可以減肥健身塑身：爵士舞可以雕塑你的腰部、腿部，收腹九招快樂塑身集中營也是一種收腹妙法；而時髦緊腿術(shù)則簡單輕松地帶給你美麗又緊實的雙腿！手臂 臀部都能得到quan面鍛煉。

8. 可以增強女性自信，提升氣質(zhì) ：如今，很多女性已經(jīng)不滿足于單純塑造身材，爵士舞機構(gòu)，她們更注重提升個人氣質(zhì)。

9. 可以減緩生活工作壓力 ：對于長期伏案工作學(xué)習(xí)導(dǎo)致的腰肩勞損等有非常大的預(yù)防及改善作用，可以有效的改善肩、頸部的勞損。

爵士舞是一種大眾化舞蹈，只要是熱愛舞蹈，喜歡舞蹈的人都可以學(xué)習(xí)！

爵士舞肢體的協(xié)調(diào)性：

大家在參加集體組織的一些例如健美操啊太極拳啊集體舞演出之類的需要用肢體表達的活動中，爵士舞培訓(xùn)品牌機構(gòu)，會發(fā)現(xiàn)有的同學(xué)學(xué)得特別快，老師一眼就能在眾多“同手同腳患者”中辨別出來這樣的選手。這就是“肢體的協(xié)調(diào)性”，如果你的肢體不協(xié)調(diào)，你明明看到一個動作，一個很慢的動作，但是你就是做不到。這里比較協(xié)調(diào)的人，有可能是天生的，也有可能是接受過相關(guān)的訓(xùn)練；所以大腦對命令肢體做動作比較熟練了。

泉州舞伽健身中心，擁有這豐富的行業(yè)經(jīng)驗，相信選擇我們是個不錯的選擇。歡迎大家來電咨詢！

爵士舞——速度：

如果觀賞過拉丁舞比賽，會發(fā)現(xiàn)越厲害選手的速度會越快，對音樂切分得越來越細(xì)。在有限的時間里表達的內(nèi)容越來越豐富，帶來的觀賞性也越強。如果現(xiàn)場觀看，會發(fā)現(xiàn)他們轉(zhuǎn)圈的速度已經(jīng)快比得上風(fēng)扇了。爵士舞也是這樣，認(rèn)真聽一首歌曲，里面有旋律、有鼓點、有說唱，以及各種聲音。

如果速度能跟上，就能讓自己的動作灌滿音樂，爵士舞培訓(xùn)，讓整個舞蹈更有張力。觀眾看起來更爽。

泉州舞伽健身中心，擁有這豐富的行業(yè)經(jīng)驗，相信選擇我們是個不錯的選擇。歡迎大家來電咨詢！

豐澤區(qū)舞伽健身中心（原雪晴東方舞）創(chuàng)辦于2013年7月，創(chuàng)始人張雪晴，出生于是1981年10月，福建泉州人，2010年開始接觸健身行業(yè)，在短短幾年內(nèi)，雪晴老師不但積累了多年教學(xué)經(jīng)驗，還獲得多個專業(yè)及授權(quán)資格，在2013年最終找到了完美的合伙人；現(xiàn)位于泉州市最繁華的商業(yè)圈——豐澤區(qū)浦西萬達中心A座2206單元，它是國內(nèi)5A甲級寫字樓，在22高樓層最敞亮方位，三面落地窗，站得高看的遠(yuǎn)，空氣更佳。內(nèi)設(shè)有300平方米的場地：設(shè)有前臺咨詢、休息區(qū)、更衣室、辦公室及兩間非常寬敞的教室外；我們提供免費WIFI、茶水、點心及課程所需的用具；我們的特色課程：A、專業(yè)系統(tǒng)班可以自由與教練約上課，無需等時間或無固定死時間，每節(jié)課時間在90-120分鐘，即可讓有想法學(xué)專業(yè)的學(xué)員在不影響其工作及生活，可以很好學(xué)到專業(yè)；B、健身課：我們的健身課每天都開課，至少兩節(jié)課，時間錯開，方便不同工作和休息時間人群都能達到健身效果。我們的師資：A、所有教練均為國內(nèi)有名的專業(yè)導(dǎo)師，都有5年以上相關(guān)專業(yè)的教齡并獲得國內(nèi)及國際權(quán)威授權(quán)教學(xué)和評委資格；B、所有教練均為合作伙伴；C、每個專業(yè)至少兩位教練或以上，保證能多節(jié)多開課程；C、我們的成就：培訓(xùn)出近百位非常專業(yè)教練或舞者；我們有專業(yè)演出團隊，在接商業(yè)演出同時也會做公益項目；我們每年都會做專場晚會；帶隊出門比賽；小團體集訓(xùn)等等，給學(xué)員更好的平臺，同時教練和學(xué)員之間能更密切交流溝通，相互促進成長。