要注意對(duì)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目、活動(dòng)內(nèi)容的選擇，要根據(jù)鍛煉者自身的年齡特點(diǎn)、身體狀況、愛好及客觀條件選擇運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目和內(nèi)容。老年人在鍛煉健身器材的目的主要是為了強(qiáng)身健體，因此，戶外健身器材，選擇健身器材應(yīng)以柔韌、靈活和力量為主，但切記不要過度鍛煉，以每組不超過20分鐘為宜，戶外健身器材價(jià)格，且不能大幅度鍛煉，另外兒童要在成年人的監(jiān)護(hù)下鍛煉。鍛煉前要做好充分的準(zhǔn)備活動(dòng)，運(yùn)動(dòng)后要注意放松和整理活動(dòng)，以助于消除疲勞。

   適合老年人使用室外健身器材之漫步機(jī)：漫步機(jī)使用起來不費(fèi)力，可以發(fā)展下肢肌肉力量，提高身體的協(xié)調(diào)性、平衡能力和有氧能力，但是切記老年人在使用的過程中大幅度擺動(dòng)，室外健身器材，老年人在做“太空漫步”時(shí)擺腿 的幅度好為45度左右，頻率好為每次3~4秒。這樣的鍛煉方法更有利于老年人的身體健康。

   適合老年人使用室外健身器材之按摩器（腿部）：老年人上了年紀(jì)，難免會(huì)腿腳不好，這個(gè)時(shí)候按摩按摩腿，室外健身器材組合攀高滑梯廠家，活動(dòng)活動(dòng)腿部肌肉，不僅能增強(qiáng)腿老年人腿部的部柔韌性，還能達(dá)到舒筋之功效。

室外健身器材壽命

1、第一類是具有杠面彈力性能的器材。

如單杠和雙杠；由于操作者健身運(yùn)動(dòng)時(shí)離地較高，具有一定的運(yùn)動(dòng)難度和危險(xiǎn)性，而且長時(shí)間反復(fù)使用造成的彈性變形，容易使橫杠產(chǎn)生疲勞裂紋和斷裂，在參考競技型單杠安全使用年限1年的基礎(chǔ)上，自2011年10月1日期實(shí)施室外健身器材新國家標(biāo)準(zhǔn)所有器材的安全使用年限為8年。

2、第二類是具有轉(zhuǎn)動(dòng)、擺動(dòng)或滑動(dòng)等含有各類活動(dòng)性零部件的器材。如漫步機(jī)、秋千、蕩椅、蹺蹺板等器材，由于在使用過程中，各類活動(dòng)性零部件有經(jīng)常性的磨損現(xiàn)象，參考一般機(jī)械設(shè)備正常的使用壽命，在戶外環(huán)境并設(shè)定在基本無人日常管理的使用條件下，結(jié)合正在使用中的室外健身器材的使用壽命，確定這類器材的安全使用壽命為4年。

3、第三類是其他無任何活動(dòng)性零部件的穩(wěn)固性器材。如固定式踏樁、平衡木（實(shí)際上是鋼鐵部件）、固定式的階梯、攀巖墻、仰臥起坐床等，由于不存在各部件的磨損、碰撞等現(xiàn)象，在戶外環(huán)境并同樣設(shè)定在基本無人日常管理的使用條件下，自2011年10月1日期實(shí)施室外健身器材新國家標(biāo)準(zhǔn)所有器材的安全使用年限為8年。

河北鵬之飛體育用品有限公司是國內(nèi)康體產(chǎn)業(yè)中專業(yè)化生產(chǎn)室內(nèi)、外健身器材的體育用品制造商。公司集設(shè)計(jì)、生產(chǎn)、銷售和服務(wù)為一體，秉承“滿足民眾對(duì)健康生活的需求”為企業(yè)宗旨，努力追求“誠信、、健康、服務(wù)”的經(jīng)營理念。其中推出的戶外健身路徑是融大眾健身、科學(xué)指導(dǎo)、易壽強(qiáng)體、趣味于一體的民眾性體育設(shè)施，引領(lǐng)大眾健身新時(shí)尚。鵬飛作為中國體育用品聯(lián)合會(huì)會(huì)員企業(yè)，全部產(chǎn)品由中國平安保險(xiǎn)公司承保，經(jīng)中國質(zhì)量監(jiān)督檢測(cè)中心認(rèn)定，并順利通過ISO9001：2000標(biāo)準(zhǔn)國際質(zhì)量管理體系認(rèn)證。鵬之飛公司一向貫徹：“產(chǎn)品品質(zhì)是企業(yè)發(fā)展的源動(dòng)力”，科學(xué)技術(shù)是引導(dǎo)企業(yè)發(fā)展的生產(chǎn)力，完善了一個(gè)務(wù)實(shí)、創(chuàng)新、有遠(yuǎn)見的管理團(tuán)隊(duì)。公司擁有現(xiàn)代化先進(jìn)的生產(chǎn)設(shè)備和專業(yè)生產(chǎn)技術(shù)，具有多年制造經(jīng)驗(yàn)的技術(shù)人員和專業(yè)設(shè)計(jì)人員。并結(jié)合運(yùn)動(dòng)學(xué)、人體力學(xué)和的基礎(chǔ)上進(jìn)行開發(fā)和設(shè)計(jì)，以專業(yè)化、人性化、合理化的設(shè)計(jì)思路和嚴(yán)格的產(chǎn)品檢驗(yàn)標(biāo)準(zhǔn)對(duì)待每一件產(chǎn)品。公司路徑產(chǎn)品以紅、黃、藍(lán)三色為主，無論從產(chǎn)品色彩搭配、外觀、到產(chǎn)品造型，都體現(xiàn)了人與自然環(huán)境的高度和諧。