銀川竹之韻舞蹈培訓學校、寧夏三沙源上游學校、黃河文化博覽園、白芨灘沙漠地質公園、瑞信·天沐溫泉旅游度假區(qū)、黃河橫城度假村等眾多企事業(yè)單位開展拓展培訓合作，現(xiàn)已成功組織了80余場活動，培訓人次達7800余人。

4、配餐魚類、肉類、蔬菜、水果、咸菜都可以吃，也都要吃，關鍵是均衡，不要過量就行。在人體的生命之火中，糖類就像刨花、干草，脂肪就像秸稈、樹枝，蛋白質就像劈柴、木塊，缺一不可。

5、忌不易消化的食物炸類易貯存，很多驢友喜歡帶炸肉，但油炸食品并不易消化；豆腐對于起灶的驢友來說也是常見食料，其實豆類食物也不易消化；水果中的柑、橘、橙，雖然易攜帶，易食用，但這一類的水果相對來說不易消化；蔬菜中的西蘭花等十字花科植物較不易消化。

6、餐后小憩有條件的話，午餐的時間安排較好別**四十分鐘，餐后稍微休息一下才能較有精神。

 防高溫：夏天去沙漠zui大的危險是高溫。高溫會造成脫水。自進沙漠起,就要不停地喝水,哪怕不覺得口渴,也要小口小口地喝。盡量選擇沙丘的陽面順風行走，氣溫高時可選擇沙漠的背陰處歇息。另外,要記得帶維生素。要隨身備足飲用水,并與駱駝建立良好的關系。防昆蟲和**動物：要做好防護，衣服之間zui好不要有什么空隙,衣褲之間要連得很緊。不要隨便招惹**動物。一些小動物也不要打來食用，這些動物身上往往有很多bing菌。不要貿然下湖，湖中也許有危險。

寧夏金色號角體能拓展有限公司是一家**從事個人及團隊潛能開發(fā)、拓展訓練、體能、戶外體驗、親子活動、趣味運動、真人CS、野外生存、叢林探險、沙漠穿越、魔鬼訓練、冬夏令營等活動的培訓機構。

公司現(xiàn)有**化拓展訓練基地2處，總占地面積280余畝，總投資160余萬元?？赏瑫r容納400余人會議培訓、拓展活動、飲食住宿等。公司現(xiàn)有專職拓展教練、培訓師6人，兼職拓展教練、培訓師12人。

2016年公司成功引進北京明陽天下**教育培訓集團**的管理模式和課程體系，規(guī)范和優(yōu)化了寧夏素質拓展市場，為公司突破寧夏市場固有格局打下了堅實的基礎，為公司打破西北市場提供了有力的技術支持和堅強后盾。

 公司自成立以來，已與多家單位、公司、院校和景區(qū)簽署戰(zhàn)略合作協(xié)議，與銀川市口腔醫(yī)院、寧醫(yī)大附屬醫(yī)院、石嘴山銀行、中國平安銀川分公司、西夏萬達廣場、北方民族大學、寧夏醫(yī)科大學、寧夏銘人堂教育集團、史豐收速算法西北分部、銀川竹之韻舞蹈培訓學校、寧夏三沙源上游學校、黃河文化博覽園、白芨灘沙漠地質公園、瑞信·天沐溫泉旅游度假區(qū)、黃河橫城度假村等眾多企事業(yè)單位開展拓展培訓合作，現(xiàn)已成功組織了80余場活動，培訓人次達7800余人。

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