如何挑選月子中心，公說(shuō)公有理婆說(shuō)婆有理，到底該怎么去挑選月子中心呢，今天就談?wù)剝r(jià)格這個(gè)難題的解決。有人說(shuō)價(jià)格高低是衡量月子中心好壞的標(biāo)準(zhǔn)，高價(jià)的月子中心總比低價(jià)來(lái)的可靠；有的說(shuō)，哪些高消費(fèi)項(xiàng)目都是不必要的，高價(jià)格的只是在坑錢多的，選擇低價(jià)實(shí)惠就好；也有說(shuō)低價(jià)坑才多，一不下心入了低價(jià)坑，后期加價(jià)、捆綁搞得最后花得更高。抱怨這么多，對(duì)于該如何po解挑選東莞月子中心過(guò)程中碰到的這個(gè)價(jià)格難題呢？我們可以從下面幾點(diǎn)出發(fā)考慮：

第1明確自己的預(yù)算。結(jié)合家庭的各項(xiàng)收入、存款以及dai款支出等，判斷自己對(duì)于月子中心的消費(fèi)負(fù)擔(dān)范圍；再進(jìn)一步了解目前大致的月子中心收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)，根據(jù)你自己所需要的服務(wù)內(nèi)容及套餐，判斷出一個(gè)比較明確的心中價(jià)位范圍。保障能享受到相應(yīng)調(diào)理服務(wù)的同時(shí)又不至于增加太多家庭經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)。

第二按照自己的定價(jià)去尋找月子中心，金牌月子護(hù)理會(huì)所，這個(gè)尋找過(guò)程是不簡(jiǎn)單的。一方面需要搜羅想知道的月子中心的歷史、專家團(tuán)隊(duì)信息、資質(zhì)問(wèn)題等信息的真假性；一方面需要實(shí)體店體驗(yàn)月子中心的服務(wù)、以及套餐內(nèi)容的了解，同時(shí)謹(jǐn)防高價(jià)跟風(fēng)或者低價(jià)陷阱，沒(méi)有什么服務(wù)需要提前預(yù)約給定金才能給你安排的說(shuō)法，也不存在做著慈善般低價(jià)給你服務(wù)的月子中心，不貪不妄，合理挑選最適宜自己的月子中心，給自己身體一次重?zé)ń】登啻旱臋C(jī)會(huì)，給生活來(lái)點(diǎn)多姿的顏色。

告訴你挑選東莞月子中心價(jià)格這道難題，我們迎刃而解。不貪不妄，明確預(yù)算，合理選擇，我們都能破題挑選到最想要的、最he適的那一家。

?寶媽在輕松卸下寶寶這個(gè)甜蜜負(fù)擔(dān)后，其實(shí)是最脆弱的，無(wú)論身心。心理上由于身份轉(zhuǎn)變：由爸媽小嬌女、老公的小嬌妻轉(zhuǎn)變?yōu)樾殞毜膵寢?，是份?fù)擔(dān)是份責(zé)任也是份甜蜜；而身體上更是苦不堪言。闖過(guò)十個(gè)月的“負(fù)重長(zhǎng)跑，又經(jīng)過(guò)生產(chǎn)的大出血，體力不僅基本消耗光還身體“負(fù)債累累”，比如惡露產(chǎn)后子宮遺留毒su、腹部贅肉變形、乳房脹痛等等。

? ? ? ?這時(shí)候需要家庭關(guān)愛(ài)還有搭配到位的營(yíng)養(yǎng)療法--月子餐來(lái)解救我們偉大的寶媽的身心。對(duì)于月子餐需要一步一步去關(guān)愛(ài)寶媽的身體，也側(cè)面提升新生兒體質(zhì)。

?第1步：清除惡露、毒su排出，補(bǔ)充熱量，在產(chǎn)婦產(chǎn)后遺留下很多毒su跟惡露需要及時(shí)排除，同時(shí)由于生產(chǎn)時(shí)體力極大的消耗，在坐月子初期需要注重?zé)崃康募橙?，及時(shí)補(bǔ)充消耗掉的所需營(yíng)養(yǎng)，這時(shí)候可以喝下生化湯以及清淡含有大熱量的食物。

?第2步在于補(bǔ)qi血催ru，以及完全清除毒su為輔，主要是需要母乳喂養(yǎng)的產(chǎn)婦，在這階段除了完全清除產(chǎn)后毒su跟惡露外，需要調(diào)理氣血、促進(jìn)乳汁分泌，喂養(yǎng)寶寶同時(shí)提升新生兒體質(zhì)。這時(shí)可以喝些鯽魚湯催ru或者烏雞湯滋補(bǔ)、也可以吃些活xue化yu的幫助毒su惡露清除。

?到了第3步需要繼續(xù)喝些滋補(bǔ)調(diào)理氣血、固本元的食物，注意不要一味滋補(bǔ)多脂肪多熱量的食材，也需要適量蔬果調(diào)和，以避免產(chǎn)后肥胖等不良癥狀出現(xiàn)。同時(shí)結(jié)合寶寶體質(zhì)需要，有次重點(diǎn)地吸收所需的營(yíng)養(yǎng)，提高母乳的營(yíng)養(yǎng)成分，同時(shí)也不能忽視產(chǎn)婦自身營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充。

?東莞月子中心建議產(chǎn)婦月子餐幾步療法的營(yíng)養(yǎng)計(jì)劃，讓產(chǎn)婦擁有一個(gè)可以改善自身體質(zhì)、享受的月子之旅，月子護(hù)理，也在新生兒初期幫助提高其體質(zhì)，、增強(qiáng)新生寶寶自身免疫。

產(chǎn)婦坐月子身體調(diào)理必不可少是飲食上的注意，因此也產(chǎn)生月子餐這一針對(duì)性的月子期食療調(diào)理方法，下面簡(jiǎn)單介紹月子中心月子餐的食譜之一：當(dāng)歸鹽水鴨，鴨肉酥爛，汁濃肥鮮，香味撲鼻，熬出的湯營(yíng)養(yǎng)高且甘醇滋補(bǔ)味美，是中華傳統(tǒng)食補(bǔ)御膳。

作為這道食譜的藥材，不單單當(dāng)歸，一般會(huì)佐以熟地、黨參、枸杞、桂枝、川芎等藥材一起，具體佐料藥材需要根據(jù)產(chǎn)婦體質(zhì)或由專業(yè)營(yíng)養(yǎng)師均衡搭配，但都是bu血藥材，在加以鹽、米酒等調(diào)料，采用藥材搭配鴨肉慢火熬煮、或者隔水燉，對(duì)于剛剛生產(chǎn)后體質(zhì)虛弱的寶媽們來(lái)說(shuō)，是道不可多得的bu血、滋補(bǔ)、營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高的月子餐食療。不僅能達(dá)到活絡(luò)筋骨、調(diào)補(bǔ)qi血，也富含膠原蛋白，尤其適合產(chǎn)后失血過(guò)多的、手腳冰冷的產(chǎn)婦食用，藥性十分溫和。具體做法很甚簡(jiǎn)單，月子中心建議有產(chǎn)婦寶媽的家庭不妨自己烹煮試試，請(qǐng)看以下：

第1步：處理食材，把當(dāng)歸切片，蔥切段，姜切片，其他藥材定量洗干凈備用。挑選老母鴨，然后取出內(nèi)臟洗凈。洗凈后的鴨用鹽，黃酒，蔥姜腌制一小段時(shí)間。

第2步：腌制后的鴨放入80．C的水中略微焯水，除去血水，緊皮。注意時(shí)間不能太長(zhǎng)，冬天產(chǎn)婦月子護(hù)理，不可煮熟，水也不能開(kāi)，然后把水倒掉，在洗凈。

第3步：將整只鴨放入燉鍋中，將當(dāng)歸片，黃芪，枸杞，干棗放入鍋內(nèi)，加適量的水，至少?zèng)]過(guò)鴨身。繼續(xù)加入少量黃酒，月子護(hù)理中心多少錢，蔥姜，選擇小火慢燉，保持湯水微滾。大概兩個(gè)小時(shí)后放入鹽、胡椒粉即可出鍋。

月子中心建議在做這道食療時(shí)，選擇食材需要新鮮、綠色，確保飲食安全；同時(shí)對(duì)于加入當(dāng)歸外其他食材需要咨詢專家，不然就盡量少量加入枸杞、紅棗等溫性、常用無(wú)fu作用的佐藥材，適當(dāng)飲用湯汁，不可一味少喝多飲，避免積食。

東莞巍閣月子中心——總部位于北京，創(chuàng)于2006年，護(hù)理體系源于臺(tái)灣，以臺(tái)灣十余年的行業(yè)成功經(jīng)驗(yàn)為依托，輔以臺(tái)灣坐月子企業(yè)規(guī)范化管理團(tuán)隊(duì)的研究成果，結(jié)合內(nèi)地市場(chǎng)的成功經(jīng)驗(yàn)，12年的護(hù)理實(shí)踐，鍛造出目前較大規(guī)模的母嬰產(chǎn)后護(hù)理團(tuán)隊(duì)。已成功護(hù)理超過(guò)1000對(duì)位來(lái)自社會(huì)各界的客戶，為多數(shù)的政商名人，文體影視演員在坐月子期間提供私人服務(wù)并一遍認(rèn)同！養(yǎng)是的護(hù)理核心，針對(duì)產(chǎn)婦不同的體質(zhì)，不同的生產(chǎn)方式，不同的年齡，采用以中醫(yī)體質(zhì)辨識(shí)為基礎(chǔ)，營(yíng)養(yǎng)師、開(kāi)奶師輔助的體系針對(duì)每個(gè)產(chǎn)婦制定個(gè)性化的護(hù)理方案，由經(jīng)驗(yàn)豐富訓(xùn)練有素的專業(yè)護(hù)士團(tuán)隊(duì)提供24小時(shí)一對(duì)一護(hù)理，讓產(chǎn)婦遠(yuǎn)離月子病，實(shí)現(xiàn)母乳喂養(yǎng)，塑身美顏的效果。護(hù)是精髓，針對(duì)各種不同新生兒，包括試管、早產(chǎn)、低體重兒等，提供由專家牽頭，由專業(yè)護(hù)士提供24小時(shí)一對(duì)一獨(dú)立式護(hù)理，母乳喂養(yǎng)，母嬰同室，避免集中式護(hù)理帶來(lái)的交叉感染隱患，喝配方奶帶來(lái)的缺乏免疫蛋白和過(guò)敏體質(zhì)的風(fēng)險(xiǎn)，母嬰分離的早期智力開(kāi)發(fā)缺失等問(wèn)題，為孩子未來(lái)的健康成長(zhǎng)和智力發(fā)育，從一出生就開(kāi)始贏在起跑線上。食是按體質(zhì)定制，師從臺(tái)灣莊淑旂博士的月子餐理論體系，針對(duì)不同體質(zhì)的產(chǎn)婦，為了讓產(chǎn)婦能夠更好的恢復(fù)身體，復(fù)原身材，塑身美顏，并保證嬰兒能順利實(shí)現(xiàn)母乳喂養(yǎng)，巍閣的營(yíng)養(yǎng)師，針對(duì)每個(gè)產(chǎn)婦，在坐月子期間的不同階段，制定出個(gè)性化的月子餐，由營(yíng)養(yǎng)餐和滋補(bǔ)餐組成，采用無(wú)公害無(wú)污染的綠色食材，結(jié)合臺(tái)灣月子三寶，輔以中藥，由巍閣月子餐廳的五星廚師在干凈衛(wèi)生的環(huán)境中制作，結(jié)合講究的器皿和完善的送餐流程，保證食品無(wú)需重復(fù)加熱，營(yíng)養(yǎng)不流失，不變質(zhì)，給產(chǎn)婦提供高質(zhì)，衛(wèi)生，營(yíng)養(yǎng)，科學(xué)的飲食。住是實(shí)現(xiàn)護(hù)理效果的基礎(chǔ)。達(dá)到歐美標(biāo)準(zhǔn)的室內(nèi)空氣，無(wú)裝修和家具污染，保證產(chǎn)婦和嬰兒居住在一個(gè)無(wú)污染的環(huán)境，專屬專享的獨(dú)立空間避免交叉感染;寬大舒適的房間讓產(chǎn)婦心情舒暢，視野開(kāi)闊;星級(jí)物業(yè)管理團(tuán)隊(duì)提供高品質(zhì)的物業(yè)服務(wù)，帶給您舒適的入住體驗(yàn)，齊備的綜合配套設(shè)施，讓陪住人員同樣獲得細(xì)致享受。