核桃油的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是花生的6倍，大豆的8.5倍，肉類的10倍，雞蛋的12倍，牛奶的25倍，具有獨(dú)特的滋補(bǔ)、營(yíng)養(yǎng)、保健作用，山核桃油加工工藝，被譽(yù)為珍貴的營(yíng)養(yǎng)保健油。核桃油還能防止高血脂、肥胖癥等多種常見的“高貴病”。核桃有“養(yǎng)血、化痰、益明門、利三焦、溫肺潤(rùn)腸”等功效。

制作步驟如下：

1.榨油機(jī)提前預(yù)熱30分鐘。

2.準(zhǔn)備核仁。

3.核桃仁過大，要用刀切碎。

4.切碎的核桃仁。

5.核桃仁微波爐加熱2分鐘左右。

6.榨油機(jī)預(yù)熱后，核桃油，趁熱倒進(jìn)榨油機(jī)的油料漏斗。

7.啟動(dòng)開關(guān)，開始榨油，油渣先出來，金黃的油從另一個(gè)出口流出來了。

8.倒入容器里面，剛剛榨出來的油會(huì)比較渾濁，需要靜置8小時(shí)以上。

9.靜置后，把上面清澈的油倒入玻璃瓶中即可。

如何用核桃油保養(yǎng)家具

1.如果剛出現(xiàn)這種情況，立刻用干的棉絲仔細(xì)擦拭，直至用手背在光滑面摩擦手背無明顯油光顯現(xiàn)，紋飾的死角沒有多余的油脂。

2.如果過多的核桃油已浸入木頭里，可用干棉絲擦拭，雕工紋飾死角處則可用棕刷一點(diǎn)點(diǎn)地刷，寶寶核桃油食用方法，也能夠?qū)⒂椭⒊觥?/p>

3.如若過多的核桃油已致家具某處發(fā)臭甚至霉變，需要找專業(yè)人員用雕刻刀把多余的油脂刮下來，再進(jìn)行清潔修補(bǔ)。

核桃油的主要功效

? ?1.核桃油有強(qiáng)身健體的作用：這是由于核桃能夠提供充足的熱量。有數(shù)據(jù)測(cè)算，每100克的核桃仁便可提供約630千卡的熱量，相當(dāng)于米飯熱量的3-4倍。因此在冬天常吃些核桃還可以起到御寒的作用。

? ?2.核桃油有滋潤(rùn)皮膚的作用：核桃油富含與皮膚親和力好的角鯊和人體必須脂肪酸。吸收迅速，有效保持皮膚彈性和潤(rùn)澤。

? ?3.核桃油有美容養(yǎng)顏的作用：這是由于核桃油富含人體必需脂肪酸，同時(shí)還富含一種與皮膚親和力很強(qiáng)的角鯊稀。這兩種物質(zhì)能迅速被子皮膚所吸收，能有效保護(hù)皮膚的彈性的潤(rùn)澤;能消除面部皺紋，防止肌膚衰老。

　　4.核桃油有秀美護(hù)發(fā)的作用：多吃核桃油能促進(jìn)小孩的頭發(fā)變黑。

　　5.核桃油有健腦的作用：核桃油中不含膽固醇，可有效預(yù)防老年腦病的發(fā)生;豐富的亞油酸和亞麻酸能排除血管內(nèi)新陳代謝的雜質(zhì)，使血液凈化，核桃油市場(chǎng)空間，為大腦提供新鮮血液。

　　6.核桃油有預(yù)防心腦血管疾病的作用：核桃油能防止心臟病、腎衰竭等的發(fā)生。

　　7.核桃油有提高內(nèi)分泌系統(tǒng)功能的作用：這是因?yàn)楹颂矣椭械膁ha可以增加胰島素的敏感性，當(dāng)細(xì)胞中不飽和脂肪酸含量越高，擁有的雙健數(shù)量越多，其活動(dòng)性就越強(qiáng)。

　　8.核桃油對(duì)骨骼系統(tǒng)補(bǔ)鈣的作用：核桃油中的ω-3脂肪酸有助于人體對(duì)礦物質(zhì)的吸收如鈣、磷、鋅等，可以促進(jìn)的骨骼生長(zhǎng)，保持骨密度。

河北樂活食品有限公司（前為邢臺(tái)樂活農(nóng)林開發(fā)有限公司）成立于2009年，由多位有識(shí)之士和具有學(xué)術(shù)背景的吳吉生先生創(chuàng)辦，以國(guó)際認(rèn)可的“樂活LOHAS”-----健康環(huán)?？沙掷m(xù)發(fā)展為核心理念，以“回歸自然，智慧遠(yuǎn)行”為企業(yè)定位，以“膳行天下，健康萬家”為企業(yè)目標(biāo)。樂活食品，目前有核桃膳食、珍品油脂、河北特產(chǎn)三大類別，30多個(gè)特色健康食品，在太行山區(qū)建有自己的原料基地和生產(chǎn)基地，技術(shù)中心，銷售中心，并與多家企業(yè)，科研單位有著長(zhǎng)期的深度合作。核桃膳食是我公司具有自主知識(shí)產(chǎn)權(quán)的新研發(fā)產(chǎn)品，是根據(jù)我國(guó)核桃產(chǎn)業(yè)的快速發(fā)展、現(xiàn)代人們的生活方式、飲食結(jié)構(gòu)、健康狀況、營(yíng)養(yǎng)需求等多方面因素而提出的。核桃膳食按“脫脂留酚，進(jìn)入主食”的思路，把核桃做成：核桃油，脫脂核桃全粉、核桃蛋白片、核桃膳面，核桃面包等產(chǎn)品，“餐餐享用，時(shí)時(shí)養(yǎng)身”，把核桃“健腦”等的功效發(fā)揮到“物盡其用，各取所需”。核桃膳面經(jīng)過有關(guān)的核桃專家，營(yíng)養(yǎng)學(xué)者，及大量的人群食用后，都說這是一個(gè)創(chuàng)新的產(chǎn)品，一個(gè)能夠給人類健康帶來巨大改善的偉大食品。也因此吳總除了被稱作“吳老師”、“吳教授”之外，也稱之為“核桃膳之父”。多年來，我們對(duì)核桃的執(zhí)著，培育了我們對(duì)核桃的熱愛，我們也深深地體會(huì)到了核桃對(duì)人類健康的貢獻(xiàn)，我們要用一生養(yǎng)成的“嚴(yán)謹(jǐn)、堅(jiān)韌、創(chuàng)新、為善”的品行，發(fā)展核桃膳食，壯大樂活食品。樂活食品“與人健康，善莫大焉”！讓我們一起“膳行天下，健康萬家”！讓我們一起“回歸自然，智慧遠(yuǎn)行”！