1、交通位置

要選擇交通方便并且距離各大醫(yī)院較近、尤其是距離生產(chǎn)的醫(yī)院較近的月子中心。

因?yàn)楫a(chǎn)后的身體很虛弱隨時(shí)可能會出現(xiàn)突發(fā)情況，并且寶寶還很小，距離醫(yī)院近的話有保障。

2、住宿環(huán)境

裝修豪華什么的都是浮云，干凈整潔最重要。

要選擇有陽臺或者窗戶的房間，每天早上起床有陽光照進(jìn)房間的感覺會讓人覺得很開心，并且通風(fēng)性好。不要選擇在大馬路邊的房間，馬路邊的噪音太影響睡眠了。

3、是否配備專業(yè)護(hù)理人員

孕媽媽在產(chǎn)后，不管是順產(chǎn)、還是剖腹產(chǎn)都需要有專業(yè)的護(hù)理人員每天做好護(hù)理，畢竟這個(gè)時(shí)候身體虛弱，如果護(hù)理不到位很容易出現(xiàn)感染什么的。

4、嬰兒護(hù)理人員配比如果一個(gè)護(hù)士照顧的孩子過多的話，是不會照顧得太仔細(xì)的。選擇母嬰同室的。

5、月子餐

好的月子中心都配備有營養(yǎng)師、中醫(yī)師，營養(yǎng)師會根據(jù)產(chǎn)后媽媽們的體質(zhì)特點(diǎn)來制定營養(yǎng)餐。

這篇文章繼續(xù)帶來某月子中心月子餐分類食譜，共分為10類，這篇文章繼續(xù)帶來水果類、堅(jiān)果類、湯水點(diǎn)心類、面粉點(diǎn)心類、奶蛋點(diǎn)心類這另外5類月子中心月子餐食譜。

6.水果類

蘋果、香蕉、草莓、奇異果、獼猴桃、火龍果、橙汁、沙拉

7.堅(jiān)果類

紅棗、杏仁、核桃、葡萄干、開心果、腰果、板栗、南瓜子、榛子

8.湯水點(diǎn)心類

水蒸蛋、紅棗紅糖水、酒釀小圓子、藕粉、黑芝麻米糊、生化湯、玉米奶酪濃湯、三丁豆腐羹、紅糖核桃仁煮雞蛋、蘿卜水、紅豆湯、豆?jié){、紅棗白木耳湯、奶酪蛋湯、銀耳雪梨湯、紫甘藍(lán)滑蛋、牛奶雞蛋羹、雞蛋玉米羹、銀耳湯、木瓜燉牛奶、小餛飩、桂圓紅棗湯、香芒燕麥、桂圓枸杞紅棗茶、芹菜黃瓜汁、香蕉紅棗玉米羹、椰汁西米露等

9.面粉點(diǎn)心類

南瓜包子、饅頭、青菜包子、蔥卷、面包、全麥面包、三明治、雜糧餅干、小蛋糕、南瓜餅、山楂糕、香蔥雞蛋餅、香菇豬肉包、白菜餃子、土豆雞肉卷、面包夾奶酪、千層餅、玉米餅

10、奶蛋點(diǎn)心類

牛奶、酸奶、鵪鶉蛋、鵝蛋、煎蛋

孕期是一個(gè)非常特殊的時(shí)期

對孕媽媽來說很多事情都得小心翼翼

生怕影響肚子里的寶寶

就連洗澡這件事都成了困擾

尤其是在寒冷的冬天洗澡

孕媽媽如何在冬季洗個(gè)舒服的澡？

冬天洗澡孕媽媽需要注意哪些呢？

孕婦洗澡時(shí)間不宜過長

冬天氣溫低，月子中心多少錢一個(gè)月，很多人一旦開始洗澡，會覺得浴室里暖暖的，整個(gè)人都覺得很溫暖很舒服，然后就在浴室待很長時(shí)間。但孕媽可不能貪戀浴室的暖和，必須控制好洗澡的時(shí)間。

因?yàn)殚L時(shí)間浴室淋浴，會產(chǎn)生大量的蒸汽，氧氣供應(yīng)不足，容易導(dǎo)致孕媽頭部供血不足而出現(xiàn)頭暈、眼花、呼吸困難等癥狀，還會使胎兒缺氧，多少家月子中心，影響胎兒神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。因此，即使浴室排氣設(shè)備完善，孕媽咪每次洗澡的時(shí)間還是要控制在20分鐘以內(nèi)。

孕婦洗澡注意防滑

浴室到處濕漉漉的，孕婦行動不便，稍不注意容易滑倒受傷。對于一般人而言，滑倒痛一下也就過去了。但孕媽就不一樣了

因而，孕媽媽洗澡時(shí)一定要特別小心，要穿著防滑拖鞋進(jìn)浴室洗澡。如果地板較滑，蜀山區(qū)月子中心，還可以墊一塊防滑墊。浴室物品要擺放整齊，盡量減少雜物，避免擋道或物品跌落，而導(dǎo)致孕媽媽被絆倒。到了孕晚期，建議老公陪伴在旁或者在浴室外守護(hù)，以免孕媽媽在浴室內(nèi)發(fā)生意外

孕婦冬天洗澡水溫不能太高

孕婦冬天洗澡的水溫不能太高，但也不能太低。寒冷的冬天，有些孕媽洗澡喜歡用超熱的水。若洗澡水溫過高，孕媽的體溫也會隨之升高，繼而影響子宮的內(nèi)環(huán)境，容易損害胎兒的神經(jīng)系統(tǒng)，不利于胎兒腦部發(fā)育。還有些孕媽媽可能習(xí)慣將水溫調(diào)得較低，但冬天氣溫低，將水溫調(diào)得太低，對母嬰的健康不利。

孕婦洗澡沐浴用品有講究

冬天氣候比較干燥，孕媽咪容易出現(xiàn)皮膚干癢的情況，沐浴用品以滋潤型為主。同時(shí)，孕媽咪適合使用溫和、不刺激的沐浴用品，盡量不要選擇有濃烈香味的沐浴用品。

洗發(fā)及護(hù)發(fā)產(chǎn)品要根據(jù)發(fā)質(zhì)選擇，便宜的月子中心，要有針對性地對頭發(fā)進(jìn)行養(yǎng)護(hù)，提前預(yù)防產(chǎn)后掉發(fā)。在產(chǎn)品的選擇上，孕媽咪可以購買孕婦專用的品牌，一般孕婦專用的產(chǎn)品安全性也較高。

孕媽冬天安全洗澡四部曲

1、不要用熱水長時(shí)間沖淋腹部。

2、洗澡時(shí)間應(yīng)控制在20分鐘以內(nèi)。

3、建議準(zhǔn)爸爸在旁陪護(hù)。

5、泡澡時(shí)記住別在浴缸中睡著了。

東莞巍閣月子中心——總部位于北京，創(chuàng)于2006年，護(hù)理體系源于臺灣，以臺灣十余年的行業(yè)成功經(jīng)驗(yàn)為依托，輔以臺灣坐月子企業(yè)規(guī)范化管理團(tuán)隊(duì)的研究成果，結(jié)合內(nèi)地市場的成功經(jīng)驗(yàn)，12年的護(hù)理實(shí)踐，鍛造出目前較大規(guī)模的母嬰產(chǎn)后護(hù)理團(tuán)隊(duì)。已成功護(hù)理超過1000對位來自社會各界的客戶，為多數(shù)的政商名人，文體影視演員在坐月子期間提供私人服務(wù)并一遍認(rèn)同！養(yǎng)是的護(hù)理核心，針對產(chǎn)婦不同的體質(zhì)，不同的生產(chǎn)方式，不同的年齡，采用以中醫(yī)體質(zhì)辨識為基礎(chǔ)，營養(yǎng)師、開奶師輔助的體系針對每個(gè)產(chǎn)婦制定個(gè)性化的護(hù)理方案，由經(jīng)驗(yàn)豐富訓(xùn)練有素的專業(yè)護(hù)士團(tuán)隊(duì)提供24小時(shí)一對一護(hù)理，讓產(chǎn)婦遠(yuǎn)離月子病，實(shí)現(xiàn)母乳喂養(yǎng)，塑身美顏的效果。護(hù)是精髓，針對各種不同新生兒，包括試管、早產(chǎn)、低體重兒等，提供由專家牽頭，由專業(yè)護(hù)士提供24小時(shí)一對一獨(dú)立式護(hù)理，母乳喂養(yǎng)，母嬰同室，避免集中式護(hù)理帶來的交叉感染隱患，喝配方奶帶來的缺乏免疫蛋白和過敏體質(zhì)的風(fēng)險(xiǎn)，母嬰分離的早期智力開發(fā)缺失等問題，為孩子未來的健康成長和智力發(fā)育，從一出生就開始贏在起跑線上。食是按體質(zhì)定制，師從臺灣莊淑旂博士的月子餐理論體系，針對不同體質(zhì)的產(chǎn)婦，為了讓產(chǎn)婦能夠更好的恢復(fù)身體，復(fù)原身材，塑身美顏，并保證嬰兒能順利實(shí)現(xiàn)母乳喂養(yǎng)，巍閣的營養(yǎng)師，針對每個(gè)產(chǎn)婦，在坐月子期間的不同階段，制定出個(gè)性化的月子餐，由營養(yǎng)餐和滋補(bǔ)餐組成，采用無公害無污染的綠色食材，結(jié)合臺灣月子三寶，輔以中藥，由巍閣月子餐廳的五星廚師在干凈衛(wèi)生的環(huán)境中制作，結(jié)合講究的器皿和完善的送餐流程，保證食品無需重復(fù)加熱，營養(yǎng)不流失，不變質(zhì)，給產(chǎn)婦提供高質(zhì)，衛(wèi)生，營養(yǎng)，科學(xué)的飲食。住是實(shí)現(xiàn)護(hù)理效果的基礎(chǔ)。達(dá)到歐美標(biāo)準(zhǔn)的室內(nèi)空氣，無裝修和家具污染，保證產(chǎn)婦和嬰兒居住在一個(gè)無污染的環(huán)境，專屬專享的獨(dú)立空間避免交叉感染;寬大舒適的房間讓產(chǎn)婦心情舒暢，視野開闊;星級物業(yè)管理團(tuán)隊(duì)提供高品質(zhì)的物業(yè)服務(wù)，帶給您舒適的入住體驗(yàn)，齊備的綜合配套設(shè)施，讓陪住人員同樣獲得細(xì)致享受。