“女人想對(duì)自己好一點(diǎn)”，所以在東莞越來越多的寶媽選擇到月子會(huì)所坐月子，這回答沒毛?。《鵀槭裁催x擇去月子會(huì)所坐月子就是對(duì)女性自己好呢，坐月子本身不是就是對(duì)女性關(guān)愛的嘛？在家坐月子或者有些請(qǐng)?jiān)律┥祥T照顧不也是關(guān)愛自己的形式，跟選擇去月子會(huì)所坐月子有什么區(qū)別?

確實(shí)，小月子天，坐月子最初的定義就是關(guān)愛產(chǎn)后女性，是對(duì)完成了傳宗接代神圣事情—生產(chǎn)的產(chǎn)婦一種可以從平常家務(wù)勞作中解脫，可以暫時(shí)休養(yǎng)生息地關(guān)愛。但時(shí)代在變化，不能一直用之前老一輩的月子經(jīng)驗(yàn)來規(guī)范現(xiàn)在寶媽的月子時(shí)光，那并不是關(guān)愛，有些變成了枷鎖。

例如老一輩認(rèn)為躺臥在床，不勞作就是足夠的照顧，但是產(chǎn)后修復(fù)其實(shí)含有很大的專業(yè)技術(shù)問題，比如惡露排出、傷口愈合、或者母乳喂養(yǎng)等產(chǎn)后后遺癥，月子中，稍不注意就會(huì)落出“不聽老人言”似的月子病，難道聽了老人言靜躺就不會(huì)，答案是不對(duì)的。對(duì)于產(chǎn)后調(diào)理，以前是yi療、生活水平不夠才草草了事，不能因此就浪費(fèi)我們發(fā)展幾千年的技術(shù)而不做改變，應(yīng)該與時(shí)俱進(jìn)，用專業(yè)與科學(xué)地手段來實(shí)現(xiàn)健康的月子調(diào)養(yǎng)。

現(xiàn)在在東莞更多的寶媽選擇去月子會(huì)所，還因?yàn)槿伺c人相處的不同因素導(dǎo)致的鴻溝，一方面是跟長(zhǎng)輩間的觀念不同，避免發(fā)生分歧；一方面是不想讓長(zhǎng)輩太過勞累，畢竟現(xiàn)在不是個(gè)家族時(shí)代，更多是有共享或者專業(yè)人士的存在，把專業(yè)的事務(wù)交到對(duì)的人手里，比起勞yi長(zhǎng)輩來的更舒坦放心；而一方面有些是因?yàn)楹⒆?，生二胎后在家難免對(duì)于大寶照顧不到、或者對(duì)于小寶不利，所以選擇去月子會(huì)所，讓這段時(shí)光成為寶媽的收藏，也不破壞家庭格局，還每個(gè)家庭成員最幸福的家的味道，更有利于和諧的家庭關(guān)系的構(gòu)建。

記得小時(shí)候總說小孩子需要補(bǔ)鈣，多吃鈣片 ，月子怎么做，有條件的飲食上注意補(bǔ)鈣同時(shí)買些鈣片營(yíng)養(yǎng)品給家里人補(bǔ)鈣，沒條件的創(chuàng)造條件喝些牛奶或者吃些河蝦等，對(duì)于補(bǔ)鈣我們?cè)谌粘Ｉ钪卸剂?xí)以為常。而今天東莞月子中心再次強(qiáng)調(diào)補(bǔ)鈣的重要性，為什么呢？對(duì)于懷孕媽媽跟新生兒的補(bǔ)鈣，是所有備孕期以及寶寶生長(zhǎng)期中的營(yíng)養(yǎng)大關(guān)。

初生寶寶體重6斤以上，身長(zhǎng)50厘米左右，其中骨鈣含量30克左右，體重每天25克左右速度增長(zhǎng)，而身高第1個(gè)增長(zhǎng)5厘米左右，按這個(gè)生長(zhǎng)速度，身體急需充足的鈣營(yíng)養(yǎng)素。而對(duì)于懷孕的寶媽以及產(chǎn)婦而言，為了自身或者間接給寶寶充足的鈣營(yíng)養(yǎng)師，每天至少攝入1000mg左右，但是據(jù)統(tǒng)計(jì)目前人均鈣攝入量遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于這一要求，只有不到一半，這需要孕媽或者產(chǎn)婦有意識(shí)地在孕期或者月子期、哺乳期里著重鈣營(yíng)養(yǎng)素的攝入。

對(duì)于寶寶缺鈣，容易出現(xiàn)“呼嚕呼嚕”的喉喘鳴、濕zhen或者睡覺夜驚、抽搐，嚴(yán)重更可能造成新生兒功能性fu痛、出牙晚、大腦發(fā)育不正?；蛘呦忍煨载E病等。同時(shí)在寶寶新生早期，普遍容易出現(xiàn)低血鈣，建議母乳喂養(yǎng)，因?yàn)槟溉槔锩婧羞m宜磷比例，使母乳中的鈣更容易別寶寶身體所吸收。

東莞月子中心讓你懂得補(bǔ)鈣的重要性，月子，無論是孕媽產(chǎn)婦或者對(duì)于新生寶寶，都需要在飲食習(xí)慣和生活習(xí)性上著重于補(bǔ)鈣的關(guān)注，多吃些含鈣高的適宜食物同時(shí)配合醫(yī)師指導(dǎo)，吃些鈣片，而像初生寶寶可以采取曬日光浴、母乳喂養(yǎng)方式補(bǔ)充體質(zhì)所需鈣營(yíng)養(yǎng)素，以滿足其體質(zhì)發(fā)育及生長(zhǎng)的需要。

懷孕十月的寶媽終于在經(jīng)過至少幾個(gè)鐘頭或者幾天的“鬼門關(guān)”，忍著不亞于10級(jí)的劇痛把寶寶迎到這個(gè)世上來，無論感情、關(guān)系、身份怎么樣，這一刻她們是偉大的。母愛偉大，母愛光輝，但這時(shí)刻的她們需要貼心的呵護(hù)及關(guān)愛，大到整個(gè)家庭、社會(huì)的關(guān)心，小到一頓月子餐的選取烹煮。

東莞月子中心的月子餐，用專業(yè)、科學(xué)給予偉大的寶媽們最實(shí)在的關(guān)愛。月子中心會(huì)結(jié)合寶媽、新生兒體質(zhì)，定制套餐，同時(shí)由營(yíng)養(yǎng)師搭配食材，再由名廚烹煮，最hao送給每個(gè)“奮斗歸來”的寶媽品嘗。

月子餐的作用主要是一排二調(diào)三補(bǔ)，選取綠色新鮮食材，營(yíng)養(yǎng)均衡搭配膳食，第1步是有助于寶媽排除惡露、毒su或者多余水分，這期間以清淡少鹽、易消化為主。第二部是調(diào)理氣血，畢竟生產(chǎn)時(shí)候大出血跟消耗體力，這時(shí)候需要增加補(bǔ)qi養(yǎng)血的膳食，以達(dá)到寶媽體質(zhì)氣血的調(diào)養(yǎng)，也有利于寶媽母乳喂養(yǎng)的滋補(bǔ)。第三部則是增強(qiáng)骨質(zhì)、腰腎、人體所需要的營(yíng)養(yǎng)元素的滋補(bǔ)，這時(shí)候可以稍微加肉或者多油滋補(bǔ)等，保障體質(zhì)所需的各種能量元素的汲取。但同時(shí)也需要注意多攝入少運(yùn)動(dòng)而帶來的肥胖等弊端，建議這階段需要多增加鍛煉運(yùn)動(dòng)，比如多下床走動(dòng)、養(yǎng)生瑜伽等練習(xí)。

關(guān)愛寶媽，給予偉大的媽媽們最貼心的呵護(hù)，選擇東莞月子中心，讓她們?cè)谠伦悠诶锬芟硎艿阶钸m合的月子餐的滋補(bǔ)及調(diào)養(yǎng)，還家庭一個(gè)健康紅潤(rùn)的主婦，給新生寶寶一個(gè)漂亮活力的媽媽。

東莞月子中心、東莞月子會(huì)所——莞月子網(wǎng)東莞產(chǎn)后修復(fù)中心，多家月子中心和月嫂公司共同提供產(chǎn)后康復(fù)、月子護(hù)理、產(chǎn)后瘦身、乳房保養(yǎng)、母乳喂養(yǎng)、開奶、回奶等產(chǎn)婦產(chǎn)后護(hù)理服務(wù)；月子論壇頻道豐富的嬰兒論壇、嬰兒食譜、嬰兒疾病、育兒、媽媽論壇、坐月子、坐月子食譜、備孕、孕期、分娩等資訊助您遠(yuǎn)離月子病，科學(xué)坐月子；同時(shí)歡迎各大月子會(huì)所等產(chǎn)后恢復(fù)中心入駐！