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    河南焦作市學(xué)空中瑜伽價格,零基礎(chǔ)需要學(xué)習(xí)多久?

  • 作者:河南梵月瑜伽健身服務(wù)有限公司 2019-02-13 16:36 940
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    河南學(xué)空中瑜伽價格,零基礎(chǔ)需要學(xué)習(xí)多久?梵月瑜伽聯(lián)系方式: 培養(yǎng)雙素質(zhì)的瑜伽人才,絕不為了利益復(fù)制瑜伽教練。


    來到鄭州梵月瑜伽學(xué)瑜伽教練培訓(xùn)已經(jīng)三周。前幾天珠珠老師給我們每個人照了全身照,發(fā)現(xiàn)我們每個人的體態(tài)都有了很大的變化,這應(yīng)該是令我們高興的事了。三周的時間,我們學(xué)習(xí)了熱身,初級精準(zhǔn)體位中的坐姿與跪姿。每一天的早上,同學(xué)們按照順序帶領(lǐng)拜日,三周下來,每個人從磕磕巴巴到流暢準(zhǔn)確的帶領(lǐng)下來,還可以帶領(lǐng)學(xué)妹,雖然不像老師那樣完美,但我們每一天的進(jìn)步讓我們覺得努力總是有回報(bào)的。 每一個愛瑜伽的人都是善良的,當(dāng)初進(jìn)梵月的時候,我是充滿擔(dān)心的,擔(dān)心交不了朋友,擔(dān)心學(xué)不會東西,但三周過去了,我的擔(dān)心完全消除掉了,雖然和一些人有年齡上和社會經(jīng)驗(yàn)上的差異,但來到這里,每個人都是為了瑜伽而來,大家每天在一起都很開心,回到宿舍大家都相互謙讓,相互照顧,相互開玩笑,每天晚上宿舍都充滿了歡聲笑語,如果哪一天白天的課程學(xué)習(xí)不夠扎實(shí),晚上回去我們會一起復(fù)習(xí),一起討論。每天的課程都很充實(shí),上午珠珠老師會教我們精準(zhǔn)體式加上講解,(在講課前,她會提問我們前一天學(xué)過的體式,幫我們鞏固糾正),但從來不會“照本念經(jīng)”她會讓我們一個一個的去做,去體會這個體式帶給身體的好處,幫我們糾正體式,然后去理解地寫下體式的引導(dǎo),而不會以一個模版讓我們?nèi)ニ烙浻脖?,從初開始就培養(yǎng)每個人的引導(dǎo)風(fēng)格。周四,程老師,我們的教學(xué)總監(jiān)程大大給我們帶了一下午的課,前兩個小時提問了我們每個人一個體式,并幫我們糾正,教我們用自己的身體去感知每個體式,讓我們進(jìn)一步的了解體式,甚至有時有種“恍然大悟”的感覺,后兩個小時,帶領(lǐng)我們體能,每個動作100次,讓我感受到了程老師對瑜伽的熱情和深厚的愛,她總是教導(dǎo)我們無論現(xiàn)在還是以后定要堅(jiān)持“無速成”的瑜伽理念,瑜伽帶給人的是一種身心的放松,而不是身體的傷害。周六,珠珠老師帶領(lǐng)我們一起復(fù)習(xí)了三周以來學(xué)習(xí)的體式,讓我們一個個做,為我們糾正,然后再親身示范,教給我們瑜伽的精準(zhǔn)體位,也為我們講解了一些體式的變體。因?yàn)槲覀儼嘤袑W(xué)過瑜伽的同學(xué),但是是速成的,我們一起討論了速成與無速成瑜伽的區(qū)別,我很慶幸選擇梵月無速成學(xué)習(xí)瑜伽,教給我們的不僅是瑜伽的精準(zhǔn)體式,也教我們?nèi)绾我蛉硕惖娜ヒ龑?dǎo),讓學(xué)習(xí)瑜伽的人真正感受到瑜伽帶給身體的改變,而不是一節(jié)課下來累的不想再學(xué)習(xí)。這只是我來梵月三周所學(xué),相信四個多月的學(xué)習(xí)過后,我會變得更加的專業(yè),努力成為一位專業(yè)素質(zhì)和個人素養(yǎng)兼?zhèn)涞蔫べだ蠋?,以正確的理念去傳播瑜伽。慶幸選擇梵月瑜伽無速成學(xué)習(xí)瑜伽,努力成為一位專業(yè)素質(zhì)和個人素養(yǎng)兼?zhèn)涞蔫べだ蠋煛?/p>


    學(xué)空中瑜伽

    來到鄭州梵月瑜伽學(xué)瑜伽教練培訓(xùn)已經(jīng)三周,每天的日子過得汗淋淋的,是的,汗淋淋的,我沒有寫錯,你也沒有看錯,每天8點(diǎn)從早課開始,到下午8點(diǎn)下課,身上的汗出了干,干了出,已經(jīng)沒有精神去計(jì)算出了幾身汗,只感到一天都是汗淋淋的。每個瑜伽體式的分解練習(xí)和自我身體感知練習(xí)都能讓人身上冒汗,一個看似很簡單的體式也能讓人血液加速,身體發(fā)熱。越學(xué)越覺得瑜伽很神秘. 這周學(xué)習(xí)讓我漸入佳境,能夠調(diào)動所有感覺去享受瑜伽帶來的舒適,但這種完全享受的心情讓我放松了對身體的保護(hù),在一次開腿中,在沒有完全擺正身體的時候,放重心壓了下去,結(jié)果讓臀部肌肉有一絲拉傷,兩三天了,還有絲絲的痛感。也是這次痛的感受讓我深刻意識到,在瑜伽體式練習(xí)中,定調(diào)整好身體的正位,順應(yīng)身體骨骼生理曲線,調(diào)動肌肉保護(hù)骨骼,讓身體在安全的體位享受瑜伽帶來的快感。 在學(xué)習(xí)了精準(zhǔn)的瑜伽體式后,我有信心,瑜伽不會給我?guī)韨?,只會讓我變得更好!瑜伽體式練習(xí)中,調(diào)整好身體的正位,順應(yīng)身體骨骼生理曲線,調(diào)動肌肉保護(hù)骨骼,讓身體在安全的體位享受瑜伽帶來的快感。

    學(xué)空中瑜伽

    在梵月的第1周學(xué)習(xí)眨眼就結(jié)束了,這一周大的感受是充實(shí),積極向上和快樂,還記得開學(xué)前一天的開學(xué)典禮上,程老師反復(fù)問我們的話:“你們準(zhǔn)備好了嗎?”我們都異口同聲的回答準(zhǔn)備好了。我心想我是準(zhǔn)備好了,我就是抱著把瑜伽學(xué)透的心態(tài)來的,可是開學(xué)后,上午體式理論學(xué)習(xí),下午體能,一天下來渾身酸爽的滋味妙不可言,我才知道,程老師為什么反復(fù)問我們準(zhǔn)備好了嗎?因?yàn)樽鳛橐幻べと?,就是要吃得了苦,要有毅力,有付出汗水去修身,要在修身的同時磨練我們的心。在這里,每天一睜眼就知道自己要干什么,每天滿滿的課程,特別充實(shí)。剛開始的幾天,我的平板撐斜板只能幾秒都撐不到,我的平衡樹式也站不穩(wěn),短短兩分鐘我能掉下來好幾次,但慢慢的,每天我的平板和斜板能多堅(jiān)持幾秒,樹式平衡也可以站很久了,感覺在老師的引導(dǎo)下知道每個動作該如何去控制力量了,所以一天天的在慢慢進(jìn)步,我也因?yàn)檫@小小的進(jìn)步而感到小開心和喜悅。特別感恩自己遇到瑜伽,更感恩能遇到了梵月,在梵月遇到美麗的珠珠老師,溫柔的孟老師,還有一群可愛快樂的班友們, 在這里感受每天都是進(jìn)步的,快樂的,這才第1周,接下來的日子,希望我們都能更積極更陽光快樂的去迎接每一天,相信在不久的將來我們都會遇到那個更美好的自己。

    學(xué)空中瑜伽

    這周是我來梵月瑜伽的第1周,在來的第1天就感到了自己的體能實(shí)在是太差了,肺活量太小,沒跳幾下就喘得不行。腹部力量很是欠缺,一天下來就感覺身體已經(jīng)不是自己的了,通過一天的體能訓(xùn)練和韌帶的拉伸,讓我感覺自己疲憊不堪,渾身酸痛,看到同班同學(xué)的情況都要比自己好一些,不免心中有些沒底,開始懷疑自己是否能夠堅(jiān)持下來,但是我沒有放棄,還記得老師說過“不要和別人去比,只要自己每天比前一天好就可以”。我按照老師的指導(dǎo),認(rèn)真做好每一個動作,做到自己的極限,雖然只有短短的一周時間,我也看到了自己的變化。就在今天早上來到班級時,照鏡子突然發(fā)現(xiàn)自己的肚子變平了一些,我好開心,感覺這一周來的努力沒有白付出,還記得第1天來時撐平板,我沒撐幾秒就堅(jiān)持不住了,雖然現(xiàn)在撐得時間還沒有達(dá)到老師給我定的目標(biāo),但我也可以撐上一會了,能夠感覺到自己的核心在用力了,還有仰臥起坐,一開始做兩個就非常地費(fèi)勁了,到今天早上可以輕松地一口氣做十個了,讓我感覺明顯的是通過這一星期的鍛煉,我基本適應(yīng)了這里的學(xué)習(xí)生活。我們的孟老師對我們認(rèn)真負(fù)責(zé),同學(xué)之間也是相互關(guān)愛,相互幫助,讓我更加堅(jiān)信選擇梵月是正確的選擇。 我知道在接下來的學(xué)習(xí)當(dāng)中,還有更多的知識去學(xué)習(xí),要繼續(xù)努力,對于我們來說這只是開端,接下來還很任重道遠(yuǎn),通過不斷地努力與堅(jiān)持,我相信終能遇見美的自己,蛻變成一個內(nèi)外兼修的瑜伽人!

    我們是在用心傳博瑜伽文化和傳遞正能量的充滿著感恩和愛的瑜伽培訓(xùn)學(xué)院。

    公司名稱:河南梵月瑜伽健身服務(wù)有限公司

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    公司地址:鄭州市經(jīng)三路金成國際廣場4號樓二單元19樓



    	2004年,在中國河南鄭州瑜伽教練培訓(xùn)市場無比混亂復(fù)雜的環(huán)境下,梵月專業(yè)瑜伽教練培訓(xùn)機(jī)構(gòu)成立并提出了無速成的瑜伽教練培訓(xùn)理念,推出國內(nèi)成員之一半年制瑜伽教學(xué),致力于做一流的瑜伽文化傳播機(jī)構(gòu),成為中國瑜伽教練專業(yè)培訓(xùn)第一品牌,為中國瑜伽教練提供最專業(yè)的學(xué)習(xí)平臺。以“瑜伽教練培訓(xùn),以課程品質(zhì)取勝”的原則為行業(yè)內(nèi)培養(yǎng)具備雙素質(zhì)的瑜伽人才!
    
    
    	
      以程婷院長為核心的梵月瑜伽教學(xué)團(tuán)隊(duì),一直注重傳承印度傳統(tǒng)瑜伽文化精髓,并結(jié)合課堂的實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn),運(yùn)用瑜伽解剖學(xué)、運(yùn)動學(xué)、生理學(xué),營業(yè)學(xué)等知識,以科學(xué)的理論詮釋瑜伽的精髓和課堂上的安全性。培養(yǎng)出了一批批具備高度專業(yè)素質(zhì)和個人素養(yǎng)的優(yōu)秀教練,為河南省的多個瑜伽館、健身房以及高檔會所提供了最專業(yè)的瑜伽教練。將梵月專業(yè)瑜伽教練培訓(xùn)機(jī)構(gòu)打造成為中國瑜伽教練無速成培訓(xùn)權(quán)威機(jī)構(gòu),廣泛與國內(nèi)外知名瑜伽科研教育機(jī)構(gòu)、瑜伽名師合作,開展學(xué)術(shù)研討活動,推動中外瑜伽文化交流,建立中國大陸瑜伽行業(yè)的新標(biāo)準(zhǔn),推動河南鄭州瑜伽培訓(xùn)的規(guī)范!梵月瑜伽秉承“瑜伽教練培訓(xùn)無速成”的培訓(xùn)理念,追求的是在教練培訓(xùn)行業(yè)實(shí)現(xiàn)瑜伽愛好者的夢想,并依靠著認(rèn)真負(fù)責(zé)的態(tài)度,幫助瑜伽教練成長,為其提供最專業(yè)的學(xué)習(xí)平臺、弘揚(yáng)正統(tǒng)的瑜伽理念,以重視培養(yǎng)具有超強(qiáng)專業(yè)度、熱愛瑜伽教練事業(yè)的高素質(zhì)人才為己任。梵月瑜伽教練培訓(xùn)學(xué)院之所以成為行業(yè)內(nèi)口碑最好的瑜伽培訓(xùn)品牌,不僅僅是因?yàn)樗且凰兄?2年瑜伽教練培訓(xùn)經(jīng)驗(yàn)的學(xué)校,也不僅僅是有著強(qiáng)大師資團(tuán)隊(duì)的瑜伽教練培訓(xùn)機(jī)構(gòu),更因?yàn)槲覀兪窃谟眯膫鞑╄べの幕蛡鬟f正能量的充滿著感恩和愛的瑜伽培訓(xùn)學(xué)院。梵月的培訓(xùn)目標(biāo)是:培養(yǎng)雙素質(zhì)的瑜伽人才,絕不為了利益復(fù)制瑜伽教練。因?yàn)殍笤聢?jiān)信,未來的瑜伽市場需要的是優(yōu)秀的瑜伽老師,而我們正是為此而生!
      梵月專業(yè)瑜伽教練培訓(xùn)機(jī)構(gòu),作為河南省鄭州市唯一一家無速成瑜伽教練培訓(xùn)機(jī)構(gòu),針對零基礎(chǔ)學(xué)員開設(shè)了半年制的瑜伽教練連讀班、全能瑜伽導(dǎo)師課程和一年制的資深瑜伽導(dǎo)師班, 同時針對目前行業(yè)內(nèi)速成瑜伽教練缺乏的課程 :瑜伽專修理論班、瑜伽提升班等,也開設(shè)了目前國內(nèi)流行的瑜伽特色課程,如阿斯湯加瑜伽、空中瑜伽、孕產(chǎn)瑜伽、哈他精準(zhǔn)理療瑜伽、艾揚(yáng)格瑜伽、流瑜伽、高溫瑜伽、舞韻瑜伽、雙人瑜伽、親子瑜伽等等。在梵月專業(yè)瑜伽教練培訓(xùn)機(jī)構(gòu),學(xué)員通過高級導(dǎo)師的親自授課,憑借著無速成的系統(tǒng)學(xué)習(xí),在完成學(xué)業(yè)以后,由瑜伽行業(yè)內(nèi)資深瑜伽導(dǎo)師、梵月瑜伽教練培訓(xùn)學(xué)院教學(xué)總監(jiān)、國際瑜伽協(xié)會河南唯一一位主考官程婷親自考核,學(xué)員通過嚴(yán)格的方可獲得國際瑜伽協(xié)會(USA)認(rèn)證的相應(yīng),含金量極高,行業(yè)內(nèi)外認(rèn)可度為100%,很多學(xué)生還遠(yuǎn)赴歐美發(fā)達(dá)國家教授瑜伽,成為當(dāng)?shù)厝A人群體中的佼佼者。在瑜伽行業(yè)競爭日益激烈的今天,在梵月專業(yè)瑜伽教練培訓(xùn)機(jī)構(gòu)完成學(xué)業(yè)的教練就業(yè)率高達(dá)95.63%,成為鄭州瑜伽教練培訓(xùn)行業(yè)的佼佼者!
    
    
    	 
    
    
    	
    


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