【咨詢不是“速1效感1冒藥”】有些來(lái)訪者覺得我提出了問題，你就可以馬上給到我解決的方法。對(duì)于需要進(jìn)行咨詢才能解決問題，非常的不理解！我想說(shuō)：“親們，能不能別鬧，我們心理咨詢師不是神哦，怎么可能就聽你一個(gè)問題就知道方法呢！就算算卦，人家還需要你的申辰八字才能算呢?！?/span>

這就好比你去醫(yī)院看病一樣，醫(yī)生只問哪里不舒服，情緒壓力心理咨詢，不了解其他任何情況，直接開藥一樣，那你敢吃嗎？同理我們完全不了解你情況，親子心理咨詢，就告訴你方法，那是對(duì)你的不負(fù)責(zé)，恐怕你也不敢嘗試，青少年厭學(xué)心理咨詢，出現(xiàn)不好的局面，也是只能你自己承受。

怎么緩解心理壓力？

? ? ?1、每天能否抽點(diǎn)時(shí)間給自己?

? ? ?無(wú)論多忙，每天也要留出一些完全屬于自己的時(shí)間，無(wú)論讀書、發(fā)呆、看電視、烹飪、清理房間……只要是自己喜歡的就好。

? ? ?2、我吃得健康嗎?

? ? ?飲食會(huì)在很大程度上影響一個(gè)人身體和情緒上的感覺，而很多人并沒有意識(shí)到這一點(diǎn)。心理醫(yī)生透析放棄那些會(huì)導(dǎo)致煩躁、精力分散的垃圾食品，水果、蔬菜等健康飲食會(huì)讓你身體輕松、情緒高漲。

了解意識(shí)和潛意識(shí)是如何工作的，我們就很容易回答心理能不能改變這個(gè)問題。為了進(jìn)一步說(shuō)明思想是怎樣影響我們的人生，我們有必要了解意識(shí)和潛意識(shí)思想的原理。了解原理之前，我們做一個(gè)實(shí)驗(yàn)。讓你身體和思想放松下來(lái)，輕輕地把眼睛閉上，現(xiàn)在想象你來(lái)到在一個(gè)富麗堂皇的酒店，坐在桌子上，服務(wù)員給你端上一盤色香味俱全的麻婆豆腐，看看你有什么反應(yīng)？你一定開始分泌唾液了吧？為什么你沒有吃西瓜也分泌唾液呢？

我們繼續(xù)做試驗(yàn)。還是輕輕地把眼睛閉上，想象你來(lái)到在一個(gè)富麗堂皇的酒店，坐在桌子上，合肥心理咨詢，服務(wù)員給你端上一盤色香味俱全的Taco，看看你有什么反應(yīng)？你可能除了有些茫然外，基本沒有其他反應(yīng)。

為什么會(huì)這樣呢？原來(lái)我們的思想分為意識(shí)和潛意識(shí)兩部分，意識(shí)思想有判斷和邏輯推理的功能，潛意識(shí)思想只根據(jù)意識(shí)思想進(jìn)行盲動(dòng)，也就是我們通常說(shuō)的潛意識(shí)沒有批判能力。意識(shí)思想好比是船長(zhǎng)，船長(zhǎng)視野開闊，船長(zhǎng)可以根據(jù)自己看到的、聽到的、感覺及經(jīng)驗(yàn)做出判斷和決策，并把決策的內(nèi)容讓潛意識(shí)思想去執(zhí)行。

安徽心港心理服務(wù)有限公司，成立于2011年。公司成立以來(lái)，始終以“讓人們過(guò)得更幸福”為使命，不斷追求進(jìn)步，取得了優(yōu)良的成績(jī)！八年來(lái)，公司培訓(xùn)專業(yè)咨詢師超過(guò)三千人次，為企事業(yè)單位開展心理講座1000余場(chǎng)，直接服務(wù)咨客50000余人。2018年元月，坐落在肥西路與望江路交匯處朝陽(yáng)商業(yè)樓的安徽心港心理咨詢中心，盛大亮相！作為安徽省專業(yè)的心理咨詢中心，心港面積超過(guò)500平方米，擁有各具特色的專業(yè)心理咨詢室9間，大型培訓(xùn)教室一間以及行業(yè)內(nèi)先進(jìn)的專業(yè)心理咨詢?cè)O(shè)施。公司目前擁有專職心理咨詢師15人，兼職心理咨詢師41人。能夠?yàn)閭€(gè)人和學(xué)校、企業(yè)、社區(qū)提供專業(yè)的心理服務(wù)。