社會的發(fā)展離不開團(tuán)隊(duì)的凝聚力，企業(yè)和團(tuán)隊(duì)的發(fā)展離不開每個人的付出，一個團(tuán)隊(duì)凝聚力的性曾缺不了團(tuán)隊(duì)建設(shè)，也就是為了實(shí)現(xiàn)團(tuán)隊(duì)績效及產(chǎn)出而進(jìn)行的一系列結(jié)構(gòu)設(shè)計(jì)及人員激勵等團(tuán)隊(duì)優(yōu)化行為，團(tuán)建一般體現(xiàn)在拓展活動上，一般會有室內(nèi)拓展和室外拓展，不管是什么形式的活動，都有利于企業(yè)和團(tuán)隊(duì)的凝聚力，天津足跡**為各個不同類型企業(yè)提供不同的拓展訓(xùn)練方案，提供拓展活動場地!

天津野外拓展公司生存技能

?在山地行進(jìn)，為避免迷失方向，節(jié)省體力，提高行進(jìn)速度，應(yīng)力求有道路不穿林翻山，有大路不走小路，如沒有道路，可選擇在縱向的山梁、山脊、山腰、河流小溪邊緣，以及樹高林稀、空隙大、草叢低疏的地形上行進(jìn)。要力求走梁不走溝，走縱不走橫。

行進(jìn)時，能大步走就不小步走。這樣幾十公里下來，可以少許多步。疲勞時，應(yīng)用放松的慢步來休息，而不停下來。 攀登巖石時，應(yīng)對巖石進(jìn)行細(xì)致的觀察，慎重地識別巖石的質(zhì)量和風(fēng)化程度，確定攀登的方向和路線。

? 攀登巖石的基本方法是'三點(diǎn)固定'法，即兩手一腳或兩腳一手固定后再移動剩余的一腳或一手，使身體**上移。手腳要很好地配合，避免兩點(diǎn)同時移動，一定要穩(wěn)、輕、快，根據(jù)自己的情況選擇合適的距離和穩(wěn)固的支點(diǎn)，不要跨大步和抓、蹬過遠(yuǎn)的點(diǎn)。

?攀登30度以下的山坡可沿直線上升。攀登時，身體稍向前傾，全腳掌著地，兩膝彎曲，兩腳呈外'八字形'，邁步不要過大過快。坡度大于30度時，一般采取'之'字形攀登路線。攀登時，腿微曲，上體前傾，內(nèi)側(cè)腳尖向前，全腳掌著地，外側(cè)腳尖稍向外撇。在行進(jìn)中不小心滑倒時，應(yīng)立即面向山坡，張開兩臂但直兩腿，腳尖翹起，使身體盡量上移，以減低滑行的速度。這樣，就可設(shè)法在滑行中尋找攀引和支撐物。千萬不要面朝外坐，因?yàn)槟菢硬坏珪幂^快，而且在較陡的斜坡上還*翻滾。

社會的發(fā)展離不開團(tuán)隊(duì)的凝聚力，企業(yè)和團(tuán)隊(duì)的發(fā)展離不開每個人的付出，一個團(tuán)隊(duì)凝聚力的性曾缺不了團(tuán)隊(duì)建設(shè)，也就是為了實(shí)現(xiàn)團(tuán)隊(duì)績效及產(chǎn)出而進(jìn)行的一系列結(jié)構(gòu)設(shè)計(jì)及人員激勵等團(tuán)隊(duì)優(yōu)化行為，團(tuán)建一般體現(xiàn)在拓展活動上，一般會有室內(nèi)拓展和室外拓展，野外露營活動，不管是什么形式的活動，都有利于企業(yè)和團(tuán)隊(duì)的凝聚力，天津足跡**為各個不同類型企業(yè)提供不同的拓展訓(xùn)練方案，提供拓展活動場地!

戶外穿越的急救常識及應(yīng)對方法

?摔傷是戶外拓展活動過程中經(jīng)常發(fā)生的損傷，輕者會擦傷皮膚或造成軟組織挫傷，重者會韌帶及肌肉拉傷，亦或是形成gu折、顱腦創(chuàng)傷、脊椎損傷等問題。那么在拓展訓(xùn)練的過程中比如在溯溪、徒步、或是定向過程中隊(duì)員意外摔傷則應(yīng)該怎樣處理呢？下面介紹的是遇到摔傷情況下如何應(yīng)對的四步驟。

摔傷的急救四步驟：

1、扭傷或者肌肉拉傷時，要讓受傷部位處于放松狀態(tài)，可以適當(dāng)抬高受傷肢體，此時切勿再讓已經(jīng)受傷的肌肉進(jìn)行運(yùn)動，冷敷的做法可以減輕痛楚，用冷水沖洗或是用冷毛巾敷。在傷處用棉花包裹，再以繃帶加壓包扎。

2、gu折：gu折部位一般都有疼痛、腫脹、畸形、功能障礙等癥狀，gu折端刺破大血管時還有大出血。gu折或疑為gu折時，要避免移動傷者或傷肢，對傷肢加以固定與承托(有出血者要先止血后固定)，使傷員在運(yùn)送中不因搬運(yùn)、顛簸而使斷骨ci傷血管、神經(jīng)，免遭額外損傷，加重病情。

3、顱腦創(chuàng)傷：遇到頭部受到外力打擊或者撞到堅(jiān)硬物體的，一般無顱骨gu折，有輕度頭疼頭暈，有昏迷也不**過30分鐘。重者顱骨gu折，腦挫傷、 昏迷不醒。對顱腦刨傷的成員，要分秒必爭，通知醫(yī)院前來及時搶救，要保持安靜臥床，不作不必要的搬動和檢查，避免二次受傷，同時要保持呼吸道通暢。

4、頸椎損傷：在摔倒時可能會引起腰椎、胸椎、頸椎損傷。跌倒時頭部著地可造成頸椎脫位、gu折，多伴有脊髓損傷，四肢癱瘓。***1時間通知醫(yī)院從速前來搶救?，F(xiàn)場急救時，應(yīng)讓傷者就地平躺或?qū)麊T放置在硬質(zhì)木板上，頸部兩側(cè)填充沙袋，使頸椎處于穩(wěn)定狀態(tài)，保持頸椎與胸椎軸線一致，切勿自行轉(zhuǎn)動。

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拓展培訓(xùn)中的*操作原則

（一）備份原則

　　在組織拓展培訓(xùn)之前，就要對所有需要準(zhǔn)備的設(shè)備、器材、材料、方案等技術(shù)與材料進(jìn)行充分準(zhǔn)備，一般情況下，除了正常使用數(shù)量外，還需根據(jù)具體情況備份一份，千萬不要因?yàn)檫@樣覺得繁瑣，盡可能確保做到萬無一失。有一次，我在安吉帶隊(duì)訓(xùn)練，由于器材是由公司準(zhǔn)備，開訓(xùn)之前要對器材進(jìn)行*檢查，檢查中我發(fā)現(xiàn)后勤人員沒有準(zhǔn)備好孤島求生的任務(wù)書，當(dāng)時的培訓(xùn)負(fù)責(zé)人就著急了，馬上就要訓(xùn)練了，怎么辦！這時候，我從包中掏出了《拓展訓(xùn)練》一書，并復(fù)印了任務(wù)書，問題迎刃而解，負(fù)責(zé)人馬上就*了緊張，并向我豎起了贊許的大拇指。所以作為拓展培訓(xùn)師，要時刻具有備份意識，一切以拓展訓(xùn)練為主，攜帶拓展培訓(xùn)相關(guān)教材是一個非常好的習(xí)慣，因?yàn)闆]有一位拓展培訓(xùn)師能夠全部記下所有的項(xiàng)目操作。

　?。ǘ┬袨樵瓌t

　　在進(jìn)行器材操作時，拓展培訓(xùn)工作人員要始終關(guān)注自己與參訓(xùn)者的行為舉止，一定要養(yǎng)成良好的培訓(xùn)*“行為原則”。行為原則要做到“四邊”：一邊講解體驗(yàn)式培訓(xùn)操作的*要領(lǐng)，一邊強(qiáng)化記憶效果，一邊用手檢查*器材，一邊仔細(xì)觀察器材或?qū)W員穿戴器具的*檢查點(diǎn)。

　?。ㄈ┤瘫O(jiān)控原則

　　在拓展培訓(xùn)進(jìn)行的工作中，工作人員要有強(qiáng)烈的責(zé)任心和工作熱情，要時刻保持頭腦清醒的狀態(tài)；按照戶外器材操作要求，按步驟操作，做到裝備器材合格；拓展培訓(xùn)中的四項(xiàng)全程監(jiān)控原則是：全程監(jiān)控學(xué)員行為、全程監(jiān)控器材*、全程監(jiān)控工作人員行為和全程監(jiān)控周圍環(huán)境。正確熟練地操作和運(yùn)用*保護(hù)技術(shù)，不斷學(xué)習(xí)和豐富*保護(hù)經(jīng)驗(yàn)，整個訓(xùn)練過程中保持在監(jiān)控狀態(tài)下進(jìn)行，才能很大程度的**拓展培訓(xùn)工作的順利進(jìn)行。

天津足跡企業(yè)管理咨詢有限公司系由多名長期從事企業(yè)管理研究與實(shí)踐的**團(tuán)隊(duì)，整合各種企業(yè)管理研究資源，聯(lián)合相關(guān)學(xué)術(shù)機(jī)構(gòu)、職能機(jī)構(gòu)而組成。天津足跡致力于企業(yè)成長過程研究，以企業(yè)培訓(xùn)、人力資源外包、拓展培訓(xùn)、管理咨詢、趣味運(yùn)動會、團(tuán)隊(duì)建設(shè)活動等業(yè)務(wù)為**、以職業(yè)培訓(xùn)、人才管理咨詢、管理診斷與體系建設(shè)，公開課，研修班與認(rèn)證培訓(xùn)、個人發(fā)展咨詢培訓(xùn)，媒體服務(wù)為支持，以企業(yè)管理培訓(xùn)和企業(yè)管理服務(wù)為補(bǔ)充，通過**有效的服務(wù)，協(xié)助企業(yè)創(chuàng)造較大**，致力于成長為客戶**的管理咨詢服務(wù)機(jī)構(gòu)。天津足跡作為企業(yè)靠得住的管理伙伴，全力引導(dǎo)企業(yè)持續(xù)健康發(fā)展，成就真正強(qiáng)勢企業(yè)群體，并不斷為推動企業(yè)管理科學(xué)發(fā)展和社會進(jìn)步而作出**貢獻(xiàn)。