重磅驚喜消息：本月底前報(bào)名的學(xué)員，享受初中高三級(jí)連報(bào)，立減1000元，并贈(zèng)送價(jià)值2000元全套瑜伽練習(xí)用具（天然橡膠瑜伽墊 艾揚(yáng)格瑜伽練功服 全套艾揚(yáng)格瑜伽輔具等 ）

零基礎(chǔ)瑜伽周末教練班

開班時(shí)間

每周一開班(名額有限，每期只收8人，200小時(shí)全日制密集培訓(xùn))

培訓(xùn)特點(diǎn)

全日制初中高瑜伽教練班，適合熱愛瑜伽和想要從事瑜伽行業(yè)的學(xué)員報(bào)名，畢業(yè)頒發(fā)中國(guó)瑜伽聯(lián)盟的教練證書 。

招生對(duì)象

1.身體具有柔任性 靈活性，積極向上并熱愛瑜伽

2.所有廣大瑜伽愛好人士

3.有志于從事瑜伽教練事業(yè)人士

4.想要從事瑜伽教練行業(yè)無專業(yè)資格認(rèn)證者

課程內(nèi)容

1.了解瑜伽歷史起源，學(xué)習(xí)哈他瑜伽的理論知識(shí)，如瑜伽的呼吸法、清潔法、調(diào)息法、收束法、休息術(shù)等。

2.初、中、高級(jí)哈他體式的練習(xí)以及課程的編排及如何形成個(gè)人的上課的風(fēng)格

3.瑜伽體式的精準(zhǔn)正位和針對(duì)不同身體條件會(huì)員瑜伽輔助用具的講解

4.高級(jí)體式的練習(xí)和不同風(fēng)格的課程入門以及課程的編排如陰瑜伽、纖體瑜伽、排毒瑜伽、肩頸理療瑜伽等

5.瑜伽梵文的學(xué)習(xí)和瑜伽運(yùn)動(dòng)學(xué)及生理解剖學(xué)的深入學(xué)習(xí)初，中，高級(jí)瑜伽

瑜伽為何如此受愛美人士的青瞇呢？

因?yàn)榫氳べさ暮锰幎喽?，能為我們帶來無限美麗、身心健康和陶冶情操等多重效果。那么練瑜伽的注意事項(xiàng)又有哪些呢？濟(jì)南流傳曼殊瑜伽會(huì)館在這里跟大家分享一些瑜伽的小知識(shí)小竅門，希望能一起開心快樂學(xué)瑜伽.

現(xiàn)代社會(huì)生活節(jié)奏快，大家的生活壓力都比較大，做做瑜伽能很好地減輕壓力，調(diào)整心態(tài)，舒緩身心，安神養(yǎng)身。瑜伽還能讓我們更好地認(rèn)識(shí)和珍惜自己的身體，能幫助我們活出一個(gè)積極健康的生活方式哦。這點(diǎn)小編深有感觸，每次做瑜伽的時(shí)候，閉上眼睛，靜下心，清楚地感覺到筋骨拉伸的舒服，做完瑜伽總感覺自己的生活又多了一份健康，多了一份自信。

從發(fā)梢到足趾，從手臂到軀干。

你不知道身體也會(huì)說話。

它的傾訴，隨時(shí)都在進(jìn)行，

你的心靈，卻一直與它錯(cuò)過。

我們熱愛自己的身體嗎？當(dāng)然是肯定的。

為了帶來愉悅的感官享受，

這世界已經(jīng)被無窮盡的物質(zhì)填滿。

這樣多的付出和給予，

是否滿足身體真正的需求?

你有沒有靜下來，聽聽身體在說什么?

喧鬧的都市里，獨(dú)辟一方凈土，宛若世外桃源，

找一段時(shí)間靜下來，好好從身體開始，

學(xué)習(xí)跟自己相處，調(diào)整自己的呼吸，

在瑜伽中感受自己的身體，人生就此變得不同。

幸福源自健康 ? ?健康就在曼殊瑜伽！

夢(mèng)想成真，曼殊實(shí)現(xiàn)你的瑜伽教練夢(mèng)??！

如何選擇瑜伽教練培訓(xùn)機(jī)構(gòu)：

【多咨詢】

很多的培訓(xùn)機(jī)構(gòu)都設(shè)立了專業(yè)的咨詢平臺(tái)，有網(wǎng)絡(luò)咨詢的，也有通過進(jìn)行咨詢的，你可以根據(jù)你自身的情況進(jìn)行相應(yīng)的咨詢，現(xiàn)在的網(wǎng)絡(luò)也比較方便，可以深入細(xì)致的了解培訓(xùn)機(jī)構(gòu)的情況，還可節(jié)約可觀的費(fèi)用。

【看標(biāo)準(zhǔn)】

專業(yè)的瑜伽教練培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，都希望自己培訓(xùn)的瑜伽教練人員，去傳播真正的瑜伽文化，去傳播完全意義上的精神之美，所以會(huì)針對(duì)自己招收的學(xué)生進(jìn)行條件限制，比如身高，視力，心智，普通話，語(yǔ)言，親和力和理解能力等等。

【不mi信】

專業(yè)的瑜伽教練培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，不都是那些所謂的外教的，所謂的名字很大的才是專業(yè)的，你可以通過咨詢來判斷哪一家更適合你去學(xué)習(xí)，符合你的學(xué)習(xí)標(biāo)準(zhǔn)，也不要mi信所謂國(guó)外，國(guó)際等方面的證書，要學(xué)的是自己的技能，證書僅說明在哪里學(xué)過，至于個(gè)人的瑜伽教練水平，還是要勤奮的學(xué)習(xí)，刻苦的練習(xí)，才能成就自己的能力。有人說師傅領(lǐng)進(jìn)門，修行在個(gè)人。這個(gè)師傅就是要選擇的培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，這個(gè)個(gè)人還是要靠自己努力。

練習(xí)瑜伽的好處：

1、促進(jìn)血液循環(huán)。

2、有助排出體內(nèi)毒素。

3、健身，自然又全面的健身方式。

4、令身體和心靈重拾平靜；舒緩壓力。

5、提升您的自我形像，重拾自信。

6、保持深層而一致的呼吸，掌控心靈狀態(tài)。

7、調(diào)節(jié)體重：幫助身體排毒，加快新陳代謝，是一種健康的生活習(xí)慣，您更會(huì)因此而戒掉暴飲暴食的習(xí)慣！

8、有助加強(qiáng)心臟功能燃燒過多脂肪同時(shí)加速身體的新陳代謝。