1. 床墊舒適度

   太過(guò)于偏軟或者偏硬的床墊，都不太推薦選擇。太軟的床墊脊椎得不到支撐，會(huì)使脊椎陷下去；而太硬的床

   墊會(huì)讓腰部懸空而無(wú)法收到支撐，導(dǎo)致睡久后會(huì)發(fā)現(xiàn)每天起床都是腰酸背痛。所以床墊的軟硬一定要根據(jù)自己的

   需求來(lái)選擇。

   
   

2. 床墊分類

   優(yōu)選質(zhì)地柔軟舒適，彈性佳而不易變形，支撐力較強(qiáng)的。而目前在市場(chǎng)上比較流行的床墊有：乳膠床墊、記憶

   棉床墊、凝膠記憶棉床墊、棕墊、3D床墊等。

   功能型床墊就有:智能機(jī)械床墊、磁療床墊、阻燃床墊、負(fù)氧離子床墊等等。

床墊用料

床墊想要選得好，一定要學(xué)會(huì)看、聞、躺?？词且创矇|外表時(shí)候有什么污漬，看看是否是拉鏈?zhǔn)皆O(shè)計(jì)，可

以查看一下里面的內(nèi)部工藝、材質(zhì)等。聞是要聞床墊是否有無(wú)異味。躺當(dāng)然就是躺床墊了，床墊是否適合自己，

自己試一試就最清楚了。

床墊定制之——填充物，一張床墊里的填充物好壞，直接關(guān)系著我們的健康，因?yàn)槔婢壒适忻嫔嫌泻芏嗪谛牡膹S家，用黑心棉、雜草墊子、廢紙板、石灰板等放進(jìn)床墊里面。這些劣質(zhì)填充物會(huì)嚴(yán)重的影響到我們的健康，甲醛超標(biāo)等現(xiàn)象屢屢出現(xiàn)，床墊填充物的好壞，也是甲醛是否超標(biāo)的關(guān)系之一。所以在購(gòu)買床墊時(shí)，可以貼近床墊，聞聞里面是否有異味。

俯臥：據(jù)統(tǒng)計(jì)有5%的人選擇俯臥，趴著睡覺(jué)。優(yōu)點(diǎn)：就是這種睡姿的人睡覺(jué)時(shí)會(huì)比較有安全感，同

時(shí)對(duì)腰椎有毛病的人也會(huì)有好處的。但是缺點(diǎn)就是會(huì)壓迫心臟和肺部，影響呼吸。而且俯臥時(shí)，頸部需

要向側(cè)面扭轉(zhuǎn)才能使頭歪向一邊，這樣也是比較容易造成頸肌受損。