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  • 作者:鄭州專業(yè)街舞培訓(xùn)中心_鄭州奇舞社 2019-04-15 15:01 591
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    無論是剛開始學(xué)習(xí)街舞還是準(zhǔn)備首次亮相街舞表演,專業(yè)教練都是取得成功的必備秘訣,并且專業(yè)教練知道怎么加快街舞學(xué)習(xí)速度,如果在學(xué)習(xí)街舞時(shí)遇到困難,可以從以下幾種教學(xué)方法中受益。街舞是最具表現(xiàn)力和主觀性的舞蹈形式,使其更容易被外人接觸,并有助于作為其他舞蹈訓(xùn)練的補(bǔ)充,街舞的編舞技巧可以幫助舞者利用自己身體的能量和情感,從而產(chǎn)生更流暢,更有機(jī)的運(yùn)動形式,對于街舞舞者來說,這種運(yùn)動可以毫不費(fèi)力地完全即興。

    舞的時(shí)候不要往下看初學(xué)者常犯的錯(cuò)誤是在學(xué)習(xí)街舞時(shí)盯著自己的腳,這樣做其實(shí)很自然,但應(yīng)該避免,跳街舞不是關(guān)于看,而是關(guān)于感覺。不要盯著腳,試著記住步驟感覺如何,隨著身體變化和方向的變化記錄在腦海中,這樣就能記住構(gòu)成舞蹈的動作。放松玩得開心要記住,跳街舞意味著有趣,而不是一件苦差事或一些需要解決的問題,跳街舞是為了幫助降低血壓,而不是提高血壓,所以不要有壓力。

     

    找一位優(yōu)秀的教練經(jīng)驗(yàn)豐富的舞者知道擁有一名優(yōu)秀的街舞老師的重要性,一個(gè)街舞老師不僅可以告訴初學(xué)者新的步驟和技術(shù),也可以糾正任何錯(cuò)誤的動作,認(rèn)真選擇合適的街舞老師,特別是剛開始跳街舞,如果認(rèn)識任何參加街舞課程的人,或者認(rèn)識其中的老師,都可以詢問推薦。觀看其他舞者找一些街舞電影或教學(xué)視頻,仔細(xì)觀察街舞舞者,注意身體對齊,姿勢和技術(shù)等事情,嘗試找到自己喜歡的風(fēng)格融入到自己街舞中去。完善街舞的姿勢站直,將肩膀向下和向后推,然后抬起頭,真正良好的姿勢對舞者來說是什么,這些都是能讓舞者在舞臺上看起來最好的方式。 靈活性:靈活性是健康的重要組成部分,街舞需要很大的靈活性,大多數(shù)街舞課程都以熱身為主,包括幾次伸展運(yùn)動,舞者必須努力為所有主要肌肉群實(shí)現(xiàn)全方位放松,運(yùn)動范圍越大,肌肉可以彎曲和伸展的越多,街舞需要舞者進(jìn)行需要彎曲和伸展的動作來增加靈活性。強(qiáng)度:力量被定義為肌肉施加抵抗力的能力,跳街舞通過強(qiáng)迫肌肉抵抗舞者自身的體重來增強(qiáng)力量,許多風(fēng)格的街舞,都需要跳躍到空中,跳躍需要巨大的腿部肌肉力量,嘻哈舞可以增強(qiáng)力量,比如各種單手撐地和旋轉(zhuǎn)而產(chǎn)生的肌肉質(zhì)量。


    產(chǎn)品價(jià)格:面議
    發(fā)貨地址:河南鄭州包裝說明:不限
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    鄭州專業(yè)街舞培訓(xùn)中心_鄭州奇舞社 王老師先生 總教練 認(rèn)證郵箱認(rèn)證認(rèn)證 認(rèn)證 13598882179
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