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    三位健腰器能夠改善腰椎、胸椎、骶椎和髖關(guān)節(jié)的靈活性，放松腰椎和骶椎的肌肉與韌帶，緩解腰肌勞損及周身乏力。對于長期伏案工作造成的肩酸背痛、頸部僵硬有很好的放松效果。鍛練時幅度不要太大，出現(xiàn)頭暈?zāi)垦５那闆r應(yīng)立刻停止，老年人在使用該器材時，為了防止拉傷腰部肌肉，切忌用力扭動，扭動的幅度不宜超過180度。扭腰器運(yùn)動屬于肌耐力練習(xí)，偏向于有氧和柔韌性訓(xùn)練，應(yīng)采用較低強(qiáng)度，每周鍛煉5次至7次，每次3組至4組，每組10次至20次，鍛煉10天左右可適當(dāng)增加幅度。
    河北勝川體育器材制造有限公司，坐落于渤海之濱，冀魯兩省的交界處，西鄰205國道，京津高速，交通十分便利，是華北規(guī)?；奈捏w器材現(xiàn)代企業(yè)，隨著中國體育事業(yè)的蓬勃發(fā)展，在長期的市場考驗地成長為一家具有競爭力的文體器材制造有限公司
    目前，我公司已擁有一批高素質(zhì)的管理人才和配套的先進(jìn)設(shè)備，并在長期的磨練中建立起一套科學(xué)的生產(chǎn)管理模式，我們堅信發(fā)展才是硬道理，我公司立足當(dāng)今，遠(yuǎn)瞻未來，順應(yīng)不斷變化的市場需求，我公司會不斷把產(chǎn)品更新?lián)Q代推上多變的市場
    送貨方式：我廠產(chǎn)品均為大件，運(yùn)輸方式需要物流配貨送到下為縣級城市貨站電話通知買方自提，一般縣城均能到達(dá)，如需送貨上門可與所到貨站協(xié)商送貨上門，運(yùn)輸費(fèi)用需方自己承擔(dān)。貨物送達(dá)所需時間不好掌握，正常情況是一周時間內(nèi)到貨.
    昭通室外健身器材生產(chǎn)廠家
    扭腰器
    鍛煉腰,髖部位.
    腹肌板
    增強(qiáng)腰腹肌群力量,減少腰腹部多余脂肪.
    太極推手器
    通過轉(zhuǎn)盤上凸點(diǎn)按摩手掌的相應(yīng)穴位,通經(jīng)活絡(luò),增強(qiáng)末梢神經(jīng)的敏感性.
    背部按摩器
    發(fā)展背部肌肉,按摩背部,促進(jìn)血液循環(huán).
    雙杠
    增強(qiáng)上肌,肩部,胸部力量,.
    健身車
    增強(qiáng)肘關(guān)節(jié),膝關(guān)節(jié)的柔韌性,促進(jìn)血液循環(huán),增強(qiáng)心肺功能,發(fā)展上下肢及腰部肌群力量.
    昭通室外健身器材生產(chǎn)廠家
    橢圓機(jī)
    活動上下肢及腰部關(guān)節(jié),增強(qiáng)人體心肺功能。
    健騎機(jī)
    增強(qiáng)肘關(guān)節(jié),膝關(guān)節(jié)的柔韌性,促進(jìn)血液循環(huán).
    雙人坐蹬訓(xùn)練器
    增強(qiáng)大,小腿肌肉 增強(qiáng)膝關(guān)節(jié)的靈活性.
    劃船器
    增強(qiáng)心肺功能,提高上肢,腰部,腹部,背部肌肉力量各四肢協(xié)調(diào)能力.
    跑步機(jī)
    增強(qiáng)心肺功能,發(fā)展腿部肌肉的力量
    昭通室外健身器材生產(chǎn)廠家
    如今
    隨著居民生活水平日益提高
    全民健身運(yùn)動蓬勃發(fā)展
    許多社區(qū)都增設(shè)了健身器材
    鍛煉起來特別方便
    極大地提高了廣大居民參與健身運(yùn)動的熱情
    但是
    在沒有教練指導(dǎo)的情況下
    你對這些健身器材的使用方法真的正確嗎？
    為防止各類意外或慢性運(yùn)動損傷的發(fā)生，在使用健身器材前，應(yīng)對其使用方法有所了解。以下介紹幾種常見的健身器材的使用方法。
    1．腰背按摩器
    功能：按摩人體腰背部肌肉及中樞神經(jīng)系統(tǒng)。
    方法：雙手握住扶手，背部緊靠按摩輪，身體上下左右、用力適中緩慢運(yùn)動，按摩整個背部。每次做10~15分鐘即可。
    2．單人健騎機(jī)

    功能：鍛煉手腳協(xié)調(diào)能力，增強(qiáng)心肺功能和全身關(guān)節(jié)柔韌性，對四肢及腰背酸痛等有康復(fù)作用。
    方法：坐在座椅上，雙手握緊手柄，兩腳踏牢踏板，腳向下蹬，同時手向后拉。操作時應(yīng)挺胸抬頭，雙足踏穩(wěn)，時間不宜超過20分鐘。
    3．劃船器

    功能：鍛煉胸、腹、腰、背、上肢肌群力量，還具有模擬劃船的樂趣。
    方法：坐在劃船器上，腳蹬踏板，雙手前抓把手向后拉，重復(fù)模擬劃船動作。上下器械時要掌握好平衡，以免摔倒以及肌肉拉傷等，切忌擺動幅度過大。
    4．太空漫步機(jī)

    功能：增強(qiáng)下肢的活動能力，提高身體協(xié)調(diào)性。
    方法：手握扶手，雙腳在踏板上，調(diào)整身體重心，雙腳走動。當(dāng)握扶桿時，要拇指和食指相對，握緊扶桿，這樣可以避免松脫摔傷。雙腿不要同方向擺動，且擺動幅度不宜過大，否則很容易拉傷脊椎周圍的肌肉。
    5．立式轉(zhuǎn)腰器
    功能：鍛煉腰腹肌肉的柔韌性及協(xié)調(diào)性；
    方法：手握上把手或側(cè)把手，反復(fù)做轉(zhuǎn)體運(yùn)動。
    6．上肢牽引器
    功能：增強(qiáng)上肢靈活及手腦協(xié)調(diào)能力；
    方法：手握把手，一上一下，轉(zhuǎn)動轉(zhuǎn)架。
    戶外健身器材使用“四注意
    1不要運(yùn)動過量
    以往經(jīng)常參加體育鍛煉的人，可以適當(dāng)提高運(yùn)動量，一般以脈搏不超過110次/分鐘為宜，最高不得超過120次/分鐘。以往不經(jīng)?；蛘哒f根本不參加體育鍛煉的老同志，一定要選擇適合自己的運(yùn)動項目。
    2運(yùn)動前做準(zhǔn)備活動
    鍛煉前一定要做好準(zhǔn)備活動，熱身10～15分鐘左右。這樣做可以預(yù)防扭腳脖子、扭腰和對神經(jīng)的傷害。
    3運(yùn)動后做準(zhǔn)備活動
    因為人在運(yùn)動后毛細(xì)血管擴(kuò)張，如果坐在地上原地不動，人的血液在身體的遠(yuǎn)端就無法回到心臟里來，就會感到心臟憋悶，有高血壓和心臟病的老同志，運(yùn)動后還要走一走，緩沖10分鐘左右。
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     河北勝川體育器材制造有限公司，坐落于渤海之濱，冀魯兩省的交界處，西鄰205國道，京津高速，交通十分便利，是華北規(guī)模化最大的文體器材現(xiàn)代企業(yè)，隨著中國體育事業(yè)的蓬勃發(fā)展，在長期的市場考驗地成長為一家具有競爭力的文體器材制造有限公司
   目前，我公司已擁有一批高素質(zhì)的管理人才和配套的先進(jìn)設(shè)備，并在長期的磨練中建立起一套科學(xué)的生產(chǎn)管理模式，我們堅信發(fā)展才是硬道理，我勝川公司立足當(dāng)今，遠(yuǎn)瞻未來，順應(yīng)不斷變化的市場需求，我公司會不斷把產(chǎn)品更新?lián)Q代推上多變的市場
     本公司以一流的人品，一流的產(chǎn)品，一流的信譽(yù)為基礎(chǔ)，正確實施質(zhì)量第一的戰(zhàn)略方針，視質(zhì)量為企業(yè)的生命，根據(jù)國際質(zhì)量和國家技術(shù)質(zhì)量指標(biāo)，建立產(chǎn)品質(zhì)量保證制度和崗位責(zé)任制度，公司通過1SO900I,;2001國際質(zhì)量管理體系認(rèn)證，1SO14001環(huán)境管理體系認(rèn)證及OHS18001職業(yè)安全健康管理體系認(rèn)證，NSCC國際認(rèn)證，中國人財保險產(chǎn)品責(zé)任承保單位，國家質(zhì)量監(jiān)督檢測中心定點(diǎn)檢查單位，中國教學(xué)儀器設(shè)備行業(yè)協(xié)會會員單位，中國體育產(chǎn)品聯(lián)合會會員單位及國家產(chǎn)品質(zhì)量檢驗協(xié)會，授予［免檢產(chǎn)品］等多項榮譽(yù)，主要產(chǎn)品［籃球架．健身路徑，舞蹈把桿,*雙杠,舞蹈室把,*單雙杠,羽排網(wǎng)球柱，田徑器材，海綿墊體操墊，學(xué)生體質(zhì)檢測，校具器材，及健身器材各種配件！
    河北勝川體育器材制造有限公司將以，沒有最好，只有更好的精神承諾，為社會研制提供，利國利民的體育用品，我們深信勝川文體器材一定能助你邁出國門，走向世界！


    產(chǎn)品價格：500.00 元/套 起
    發(fā)貨地址：河北滄州包裝說明：不限
    產(chǎn)品數(shù)量：9999.00 套產(chǎn)品規(guī)格：不限
    信息編號：112389210公司編號：13677733
    河北勝川體育器材制造有限公司 鞏吉召先生 經(jīng)理 認(rèn)證郵箱認(rèn)證認(rèn)證 認(rèn)證 18232710013
    相關(guān)產(chǎn)品：舞蹈把桿生產(chǎn)廠家,*雙杠,*單雙杠,舞蹈室把桿,舞蹈練功把桿,戶外健身器材
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