在市民生活的周圍戶外健身器材幾乎隨處可見，廣場、公園及多數(shù)小區(qū)內(nèi)，各種功能的戶外健身器材隨處可見。市民只顧“用”之健身，不顧其是否衛(wèi)生。

當問起這個問題時，很多人會對這個問題表示詫異，戶外健身器材還要消毒嗎？每天風(fēng)吹烈日曬就是有細菌早就被殺si了吧！從來沒有考慮過健身器是否消毒過的問題，有時要使用的健身器上面有前面使用者的汗液，覺得不干凈就用紙巾擦擦，也沒多想。

其實戶外健身器材是需要消毒的，河北暄星體育器材有限公司建議——公園小區(qū)：每三天或兩周消毒一次，幼兒園戶外活動器材，而衛(wèi)sheng部門表示夏季至少每天消毒一次

戶外健身器材受到污染，對人體會造成危害，引起炎zheng，一旦病菌污染到食品會產(chǎn)生毒su。公共場所的戶外健身器材需要消毒，在秋春季應(yīng)在每天ren流高峰過后也就是12時至13時，21時至22時進行兩次消毒，冬夏季每天消毒一次。

在目前不能達到良好消毒目的的情況下，市民鍛煉后應(yīng)及時洗手，在洗手前不要直接用手擦臉、接觸眼睛、擦嘴和進食等，防止細菌gan染，或鍛煉時戴上手套。

? ?室外健身器材，還有個專業(yè)名稱，叫室外路徑。在室外安裝固定、供人們進行健身運動鍛煉的器材和設(shè)施。一些鍛煉力量的器械可以與健身房里的器械相媲美。今天我們就來為您選擇室外健身器材。

? ?首先，明確多功能健身產(chǎn)品的使用效果。應(yīng)該具備一兩種功能的產(chǎn)品，如想鍛煉臂部肌肉就選臂力器，想鍛煉腰腹部和腿部就選健騎機或健腹輪等。至于想進行全身性、綜合性的鍛煉，除了選擇去專業(yè)健身房，戶外鍛煉器材價格，可以輔助有規(guī)律的室外器械鍛煉。

? ?其次，考慮居住環(huán)境與居住條件。一個適合自己家庭氛圍和居住條件的器材，才會提升生活品質(zhì)。一般來說，單一功能的室外健身器材占地較小，戶外鍛煉器材，一些功能比較多的健身器在家中使用時，有些功能由于空間的限制，戶外體育運動器材，并不能真正發(fā)揮作用；而且如果占地過大，每次使用都需要安裝或者搬動，也會大大降低健身的熱情。

使用戶外健身器材要掌握好時間

? ?戶外健身器材是在戶外用來做健身運動的健身器材。戶外健身器材種類比較繁多，有力量型的、彈跳型的、柔韌型的、耐力型的等等，而且戶外健身器材長年暴露在風(fēng)吹雨淋的戶外環(huán)境下，這對其質(zhì)量提出了很高的要求——不僅要求戶外健身器材具有良好的防松動、防水性能，而且還要防盜，對其表面質(zhì)量要求也較高，不能出現(xiàn)掉漆、生銹等現(xiàn)象。

? ?戶外健身器材的發(fā)展也經(jīng)受住了考驗，廣泛的應(yīng)用在公園、廣場、居民小區(qū)、學(xué)校等場合，方便了男女老少鍛煉，但同時提醒大家使用戶外健身器材要掌握好時間切莫貪多。一般每次鍛煉時間較好在40分鐘左右，不要低于30分鐘，也不要超過1小時，同時鍛煉過程中注意和適量少量的水。此外年老或者體弱的人，鍛煉時忌太快太猛，也沒有必要盡百fen百的努力。

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