專業(yè)的產(chǎn)后恢復(fù)加盟費(fèi)用 月月親月嫂
- 作者:烏魯木齊月月親家政服務(wù)有限公司 2019-05-05 09:47 630
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產(chǎn)后臀部體形恢復(fù)后期,可利用熏蒸排毒按摩,促進(jìn)新陳代謝,保養(yǎng)臀部,以排汗達(dá)到輕松塑體瘦身的作用。
催乳師能使奶水變多?
如今,催乳師這個(gè)行業(yè)很火熱,很多媽媽產(chǎn) 后奶水不足,都會(huì)找催乳師幫助催奶,那么,催 乳師一定能使奶水變多嗎?
寶寶生下來(lái),乳汁是為寶寶提供的最佳食糧??墒侨橹⒉皇邱R上就有的,母乳的產(chǎn)生是泌乳素和泌乳反射共同作用的結(jié)果,只有嬰兒吮吸,不斷地刺激新媽媽的中樞神經(jīng)系統(tǒng),才會(huì)產(chǎn)生泌乳素和催產(chǎn)素,引起泌乳反射,使乳汁分泌并流出。
一般產(chǎn)后 30 分鐘內(nèi)醫(yī)護(hù)人員為新生兒擦干皮膚及處理完臍帶,會(huì)把寶寶裸體抱到媽媽胸前,使母子肌膚接觸,母子進(jìn)行眼神交流,同時(shí)新生兒口含乳頭進(jìn)行吮吸,不但促進(jìn)母子依戀關(guān)系建立,刺激乳汁分泌,早下奶,而且新生兒的吮吸會(huì)刺激催產(chǎn)素的分泌,進(jìn)而促進(jìn)乳汁大量分泌。
催乳師要慎選、慎用
很多媽媽在產(chǎn)后會(huì)找催乳師,催乳師按摩在一定程度上可以使乳腺通暢,但也必須注意手法,如果手法不準(zhǔn)確或者手勁太重,都可能會(huì)導(dǎo)致腺管堵塞加重,甚至引起炎癥,催乳師并不是讓奶水變多的,主要是幫助一些奶漲或者乳腺不通的產(chǎn)婦。目前很多催乳師都是家政公司自家培養(yǎng)的,一定要慎選、慎用。
此外,寶寶出生 7 天之內(nèi),不建議媽媽喝特別多下奶的湯,因?yàn)楹冗@些下奶的湯,如果乳導(dǎo)管沒有完全疏通,很容易造成乳汁堵塞。早吮吸、勤吮吸、有效地吮吸,才是刺激乳汁分泌的最好方法。
如何使新媽媽奶水充足?
1、相信自己
新媽媽對(duì)自己能夠勝任母乳喂養(yǎng)工作的自信心將是母乳喂養(yǎng)成功的基本保證。不論女性乳房的形狀、大小如何,都能制造出足夠的奶水,帶給寶寶豐富的營(yíng)養(yǎng)。
2、保持好心情
母乳是否充足與新媽媽的心理因素及情緒情感關(guān)系極為密切。所以,新媽媽在任何情況下都要不急不躁,以平和、愉快的心態(tài)面對(duì)生活中的一切。家中的成員在這個(gè)時(shí)期要多多照顧新媽媽,多陪伴她,言語(yǔ)中多鼓勵(lì)新媽媽。
3、勤吮吸
促使母乳增多最有效的辦法就是增加寶寶的吮吸次數(shù)。讓寶寶做到頻繁、有效地吮吸,做到早吮吸、早開奶、按需喂養(yǎng)。因?yàn)槿橹a(chǎn)生是通過(guò)泌乳反射來(lái)完成的,當(dāng)嬰兒吮吸乳頭和大部分乳暈時(shí),刺激腦垂體的泌乳素和催產(chǎn)素分泌,吮吸的次數(shù)越多,泌乳素分泌得就越多,乳汁產(chǎn)生的就越多。
催產(chǎn)素會(huì)引起噴乳反射,寶寶吮吸的力量較大,使其更容易、更多地吃到乳汁。嬰兒吮吸得越多,吮吸的力量越大,噴乳反射越強(qiáng)烈。噴乳反射很容易接受媽媽的想法和感受。因此對(duì)孩子感受很愉快,或想到孩子的可愛之處,以及相信自己的奶水對(duì)孩子是最好的,都有助于噴乳反射使乳汁排出。
注意,一定要讓寶寶的嘴巴含住大半個(gè)乳暈,才是有效的吮吸。
4、補(bǔ)充水分新媽媽常會(huì)在喂奶時(shí)感到口渴,這是正常的現(xiàn)象。媽媽在喂奶時(shí)要
注意補(bǔ)充水分,多喝湯水。每天水分?jǐn)z入量增加 1000—1500 毫升,這樣乳汁的供給才會(huì)既充足又營(yíng)養(yǎng)。
5、充分休息
夜里因?yàn)橐鹕砦鼓毯脦状?,晚上睡不好,睡眠不足?dāng)然會(huì)使奶量減少。新媽媽要注意抓緊時(shí)間休息,白天可以讓丈夫或者家人幫忙照看一下寶寶,自己抓緊時(shí)間睡個(gè)午覺?;蛘弋?dāng)寶寶睡覺時(shí),媽媽也同時(shí)睡下,爭(zhēng)取有更多的睡眠時(shí)間。
因此,媽媽們不要因乳汁少、不夠?qū)殞毘远晃兜匾蕾嚧呷閹煟灰獑适?duì)母乳喂養(yǎng)的信心,要注意休息、保持好心情,自我調(diào)節(jié),保持營(yíng)養(yǎng)均衡,讓寶寶勤吮吸,才是增加奶水的最佳途徑。
2、產(chǎn)褥期應(yīng)避免長(zhǎng)期臥位。產(chǎn)后6-8小時(shí),產(chǎn)婦在疲勞消除后可以坐起來(lái),第二天應(yīng)下床活動(dòng),以利于身體生理機(jī)能和體力的恢復(fù),幫助子宮復(fù)原和惡露排出。如果子宮已經(jīng)向后傾屈,應(yīng)做膝胸臥位來(lái)糾正。
止痛的辦法:麻藥勁過(guò)了以后,大多數(shù)產(chǎn)婦會(huì)感覺腹部傷口疼痛,這時(shí)可以請(qǐng)醫(yī)生開些處方藥,或者可以使用陣痛泵緩解痛苦。
3)低劣產(chǎn)品要注意:有些廠家為了迎合消費(fèi)者低價(jià)心態(tài),生產(chǎn)骨盆矯正帶只圖便宜,不講質(zhì)量和實(shí)用性,其用材、做工、品質(zhì)都是達(dá)不到要求的,有些骨盆帶表面看似也不錯(cuò),其實(shí)低價(jià)低質(zhì)產(chǎn)品大多有以下表現(xiàn):1、容易上竄下滑,影響使用效果。2、不透氣,散濕散熱效果差。3、彈性差,使用起來(lái)不舒適。這些是大多低價(jià)低質(zhì)骨盆帶共有現(xiàn)象,產(chǎn)后媽媽千萬(wàn)不要貪圖便宜跟風(fēng)購(gòu)買,產(chǎn)后生理有效恢復(fù)更重要!
5)按揉腰部:俯臥體位,兩手提成實(shí)拳狀,用指掌關(guān)節(jié)的凸起部位,用力按揉腰椎兩側(cè)的軟組織,意在舒散皮下脂肪。
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產(chǎn)品價(jià)格:面議
發(fā)貨地址:新疆烏魯木齊包裝說(shuō)明:不限
產(chǎn)品數(shù)量:9999.00 個(gè)產(chǎn)品規(guī)格:不限
信息編號(hào):113808375公司編號(hào):15921190
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