脂肪：許多舞者擔(dān)心體重增加，因此嚴(yán)格限制脂肪攝入量，然而，脂肪含量過低的飲食會(huì)影響身體性能，并可能對(duì)舞者造成嚴(yán)重的健康后果，運(yùn)動(dòng)和休息時(shí)需要脂肪和葡萄糖的混合物，脂肪是肌肉和有氧運(yùn)動(dòng)的重要燃料，舞者的飲食應(yīng)該由約20%至30%的脂肪組成，但要吃含有健康脂肪的食物，健康的脂肪食物包括橄欖油，奶酪，牛奶，鱷梨，堅(jiān)果和海鮮。

如何創(chuàng)建自己的街舞動(dòng)作：街舞的美妙之處在于，如果喜歡音樂和動(dòng)作，就可以做到?？梢愿鶕?jù)自己的喜好創(chuàng)建自己的街舞動(dòng)作。而且，如果對(duì)街舞能力沒有信心，也可以單獨(dú)練習(xí)，所需要的只是音樂，一些創(chuàng)造力，以及身體和意志。

繼續(xù)練習(xí)：當(dāng)重復(fù)街舞動(dòng)作時(shí)，街舞的步驟應(yīng)該會(huì)被大腦記憶。然后，通過不斷的練習(xí)，街舞動(dòng)作變得較加自然，在跳街舞時(shí)，可能會(huì)發(fā)現(xiàn)街舞動(dòng)作就像日常生活一樣，練習(xí)越多，街舞動(dòng)作就越好。

另類:另類初學(xué)者街舞中經(jīng)常出現(xiàn)，尤其是這類初學(xué)者會(huì)其他類型的舞蹈時(shí)，會(huì)將其他風(fēng)格的習(xí)慣待到街舞中。如果這類型的初學(xué)者具有良好的態(tài)度和開放性，那么就是很棒的初學(xué)者，可以相對(duì)成功地引導(dǎo)他們，如果反之，這會(huì)是讓人頭痛的學(xué)員。