瑜伽理念將人的認知與意識分為兩個層面，印度瑜伽教程，即“心念”與“智性”。心念是對外在的感知，或因外部信息作用而產生的意念。而智性則是向內覺察的能力。心念具有“主觀”屬性，受控于自我意識，而智性則可獨立于“自我”之外，客觀地省察自身的意念與行為。通過身心練習，鍛造敏銳的智性，明晰地覺知自身即為瑜伽修行的要旨之一。運用“智性”的能力關注與省察自身的“內觀”之道即是瑜伽練習的核心心法！

瑜伽體位法教會我們了解自己的身體，知道自己的能力所限，讓我們知道什么是我們能抓住的，什么是我們應該放下的。放下那些不必要的欲望和紛爭，不僅是一種解脫的心態(tài)，平山區(qū)印度瑜伽，更是一種清醒的智慧。不管境遇如何，請放下昨日的輝煌，放下昔日的苦難，放下所有束縛的包袱。放下了，我們就會有頓悟之后的豁然開朗，重負頓釋的放松，印度瑜伽課程，以及云開霧散后的陽光燦爛。

瑜伽冥想讓我們放下心中的憂慮和頭腦的雜念，讓我們靜心內觀，認清生命中重要的事情，斷舍離那些無關緊要的人和事，從而獲得更多更久遠的幸福。人生苦短，必須學會放下，才能享受真正的人生快樂。遇見瑜伽，我們學會了如何放下。瑜伽，讓我們解開套在內心深處的欲望枷鎖，化解過分追求帶來的精神壓力，印度瑜伽班，讓我們放下不必要的生活煩擾，享受云開霧散后的陽光燦爛，解脫出通透清凈的人生。

本溪市三江·倍力國際健身俱樂部是一家集專業(yè)健身、塑形、康復、養(yǎng)生為一體的健身俱樂部，經營面積萬余平方米。國內的健身環(huán)境、空氣凈化系統(tǒng)，硬件設施、專業(yè)的健身技術。數據化、智能化、科學化、模塊化的健康管理平臺，設備采用美國悍馬等進口品牌，引進TRX、CrossFitslash等國際主流課程體系，擁有運動康復、產前產后訓練、本土印度瑜伽、MFT搏擊等特色課程。開業(yè)以來一直引領本溪的健康生活和健身風潮。俱樂部規(guī)劃有：有氧訓練區(qū)、CrossFit區(qū)、力量鐵管區(qū)、專屬私教區(qū)、康復訓練區(qū)、女士力量區(qū)、專屬私教區(qū)、VIP私教區(qū)、拳臺搏擊區(qū)、恒溫游泳館、羽毛球館、室內籃球館、乒乓球館、有氧操房、梵仕瑜伽房、高溫瑜伽房、動感單車房、高爾夫訓練房、營養(yǎng)輕食區(qū)、休息休閑區(qū)等。