廣東盛世健王健康管理有限公司是一家以個(gè)性化定制健康飲食的健康管理連鎖企業(yè)，為人們傳遞健康價(jià)值，展望未來(lái)，公司主要業(yè)務(wù)有休閑無(wú)糖食品加盟、休閑無(wú)糖食品招商、休閑無(wú)糖食品批發(fā)、休閑無(wú)糖食品品牌、休閑無(wú)糖食品加盟店等，我們將以盛世健王連鎖店為樞紐，以廣東藥科大學(xué)為科研后盾；整合從有機(jī)農(nóng)林食品種植基地、食品科技研發(fā)、農(nóng)業(yè)觀光、健康教育、健康管理、銷售服務(wù)、連鎖服務(wù)為一體的健康產(chǎn)業(yè)平臺(tái)，推動(dòng)中國(guó)健康食品行業(yè)的發(fā)展，致力于健康養(yǎng)生食品惠及大眾，為客戶持續(xù)創(chuàng)造健康價(jià)值，讓中國(guó)人過(guò)上有品質(zhì)的生活！

如何挑選“無(wú)糖食品”

1、看成分表

面對(duì)“無(wú)糖食品”，我們?cè)谫?gòu)買的時(shí)候應(yīng)該參考成分表、熱量表。有些“無(wú)糖食品”雖然無(wú)蔗糖，休閑無(wú)糖食品哪家好，但可能含有葡萄糖或者其它一些糖類。

所以選購(gòu)的時(shí)候不僅要看其是否標(biāo)注“無(wú)糖食品”字樣，還要看其配料表，看該產(chǎn)品是用何種甜味劑代替了有關(guān)糖類，不能盲目過(guò)多食用。

2、計(jì)算熱量

為了防止能量攝入過(guò)量，在購(gòu)入食物時(shí)，要學(xué)會(huì)看食品包裝袋上的熱量表，并計(jì)算一天的攝入量，合理飲食。

每人每天所需總熱量：

男:[66+1.38*體重(kg)+5*高度(cm)-6.8*年齡]*活動(dòng)量

女:[65.5+9.6*體重(kg)+l.9*高度(cm)-4.7*年齡]*活動(dòng)量

（一般人的活動(dòng)量由1.1-1.3不等，活動(dòng)量高數(shù)值便愈高。若平日只坐在辦公室工作的女性，休閑無(wú)糖食品多少錢，活動(dòng)量約1.1，運(yùn)動(dòng)量高的人約為1.3）

糖尿i病人尤其要注意自己平時(shí)攝入的能量，每攝入一種食物，就減去相應(yīng)的食物熱量，包括甜味劑的熱量，從而更好地控制每天飲食。

無(wú)糖食品的誤區(qū)：無(wú)糖食品無(wú)熱量，可以減i肥

無(wú)糖食品有沒(méi)有熱量或者熱量是不是更少，并不取決于“無(wú)糖”，而是取決于“含有什么”。這需要具體情況具體分析。

市場(chǎng)上有甜味的“無(wú)糖食品”分為兩類：

一類是用無(wú)熱量甜味劑，比如糖精、甜蜜素、阿斯巴甜、三氯蔗糖、甜菊糖、羅漢果甜苷等等高甜度甜味劑產(chǎn)生甜味。它們有的本身不產(chǎn)生熱量，有的熱量很低而甜度高，在實(shí)現(xiàn)相同甜度時(shí)的產(chǎn)生的熱量完全可以忽略。如果是飲料，那么它們代替糖確實(shí)沒(méi)有熱量；如果是糕點(diǎn)、面包等食品，就需要考慮它們代替糖之后食物里含有的面粉、脂肪等其他食材如何。對(duì)于后者，往往還是要用麥芽糊精、精制淀粉或者油脂來(lái)產(chǎn)生口感，所以實(shí)際上的熱量未必就會(huì)減少。

另一類無(wú)糖食品使用糖醇代替糖。糖醇不是糖也不是醇，而是一種低甜度的碳水化合物，比如木糖醇、麥芽糖醇、山梨糖醇等。它們?cè)谌梭w小i腸里不容易被吸收，沒(méi)有吸收的部分到了大腸被腸道菌群分解利用，代謝產(chǎn)生的有機(jī)酸能被人體吸收?？傮w來(lái)說(shuō)，它們能產(chǎn)生熱量，但是比淀粉和糖要低一些。

廣東盛世健王健康管理企業(yè)要業(yè)務(wù)有：休閑無(wú)糖食品加盟、休閑無(wú)糖食品招商、休閑無(wú)糖食品批發(fā)、休閑無(wú)糖食品品牌、休閑無(wú)糖食品加盟店等。盛世健王健康管理體驗(yàn)店創(chuàng)始于1993年，是一家以個(gè)性化定制健康飲食的健康管理連鎖企業(yè)，以傳遞健康價(jià)值，讓中國(guó)人過(guò)上有品質(zhì)的生活為經(jīng)營(yíng)宗旨!23年來(lái)，盛世健王從單一服務(wù)高x糖人群為主，逐步擴(kuò)展到針對(duì)高i血糖、高尿酸、高血脂、高i血壓、肥胖、腸胃問(wèn)題等六大常見(jiàn)亞健康人群的飲食調(diào)理個(gè)性化定制服務(wù)體系。

對(duì)“無(wú)糖食品”的認(rèn)識(shí)誤區(qū)

1、“無(wú)糖食品”不會(huì)引起血糖升高

市場(chǎng)上很多無(wú)糖食品強(qiáng)調(diào)無(wú)糖，實(shí)際上是強(qiáng)調(diào)沒(méi)有蔗糖。有的無(wú)糖食品雖然不含蔗糖，但含有麥芽糖，食用后還是有可能導(dǎo)致血糖升高的。

2、“無(wú)糖食品”可以隨便吃

目前，一些所謂的“無(wú)糖食品”或者“糖尿i病食品”實(shí)質(zhì)上只是未加蔗糖的食品，某些食品用甜味劑代替蔗糖，其中一些成分通過(guò)消化吸收，最終還會(huì)變成葡萄糖。不少此類食品脂肪含量高，多吃無(wú)益。因此，食用量應(yīng)與普通食品相當(dāng)，不可“肆無(wú)忌憚”。

3、熱衷“無(wú)糖飲料”

很多人認(rèn)為無(wú)糖飲料可以放心喝，但事實(shí)是，某些不含熱量的食品也會(huì)使你胖起來(lái)。研究表明，人造糖(甜味劑)跟真糖一樣，可以激發(fā)同樣的激i素反應(yīng)和代謝反應(yīng)，從而損害新陳代謝。扔掉所謂的“無(wú)糖”食品，或者逐漸減少這類食物的攝入量。

無(wú)糖食品原料本身含糖:

我們要了解在哪些食品中含糖(碳水化合物)量最i高，這對(duì)于糖尿i病患者在日常生活中合理選擇低糖食物非常重要。在所有食品中，除精制糖外，米、面等谷類食品中含糖(淀粉)最i高，其含量在70%以上。另外，一些豆類，如蠶豆、紅豆、綠豆等的淀粉含量在50%左右。

在一些根莖類食品中，如甘薯、木薯、山藥以及土豆、藕、芋頭、百合中皆含有大量淀粉。由于目前對(duì)谷類食品的加工越來(lái)越精細(xì)，精制米面中的其他營(yíng)養(yǎng)素幾乎蕩然無(wú)存，只剩下淀粉這種空洞的熱量。因而，從一定意義上講，吃i精制米面就等于在吃i精制糖。吃進(jìn)體內(nèi)的淀粉，在淀粉酶的作用下，可迅速分解為葡萄糖被機(jī)體快速吸收。

廣東盛世健王健康管理有限公司，在經(jīng)營(yíng)過(guò)程中我們誠(chéng)實(shí)守信，注重共贏發(fā)展。嚴(yán)控產(chǎn)品及服務(wù)質(zhì)量關(guān)，積極為用戶提供優(yōu)質(zhì)產(chǎn)品與服務(wù)。以優(yōu)質(zhì)有特色的服務(wù)和薄利多銷的原則，贏得了廣大客戶的信任。主要業(yè)務(wù)有休閑無(wú)糖食品加盟、休閑無(wú)糖食品招商、休閑無(wú)糖食品批發(fā)、休閑無(wú)糖食品品牌、休閑無(wú)糖食品加盟店，廣東盛世健王健康管理有限公司秉承傳統(tǒng)，又不斷創(chuàng)新。注重技術(shù)投入。建立了內(nèi)控制度健全、風(fēng)險(xiǎn)管控到位、責(zé)任落實(shí)明確、運(yùn)行相互制衡的內(nèi)控管理體系。

如何減少糖分?jǐn)z入？

選擇正規(guī)廠家產(chǎn)品正規(guī)廠家在配料時(shí)會(huì)尊重營(yíng)養(yǎng)專家的意見(jiàn)，投料也比較準(zhǔn)，質(zhì)量上也比小作坊有保證。

仔細(xì)閱讀配料表購(gòu)買食品時(shí)要留意上面的配料標(biāo)識(shí)，除了要留意其中的帶“糖”字的成分，如葡萄糖、果糖、蔗糖等，還要留意一些“隱形糖”，如淀粉、糊精、麥芽糖、玉米糖漿等，這些淀粉或水解淀粉物碳水化合物含量較高，會(huì)在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為葡萄糖。凡含淀粉的食物都含糖，病友可以查一查食物成分表，看看“無(wú)糖”食品配料中的主要原料的血糖生成指數(shù)是多少。有的“無(wú)糖”食品配料表中標(biāo)明“糊精含多少”，有糊精就代表含糖。

無(wú)糖餅干真的無(wú)糖嗎

所謂無(wú)蔗糖，就是沒(méi)有添加含蔗糖的配料。綿白糖、白砂糖、冰糖、紅糖、黃糖、黑糖、赤砂糖…人們?nèi)粘３缘奶菐缀醵紝儆谡崽?，只是純度和結(jié)晶方式的區(qū)別。蔗糖是從甘蔗或甜菜提煉出來(lái)的。至于無(wú)糖，除了無(wú)蔗糖之外，麥芽糖、葡萄糖、果糖、果葡糖漿等很多不是蔗糖的甜味配料也不能加。

按照GB 28050-2011《食品安全國(guó)家標(biāo)準(zhǔn) 預(yù)包裝食品營(yíng)養(yǎng)標(biāo)簽通則》，其中糖含量低于0.5 g /100 g（固體）或100 mL（液體）才能聲稱 “無(wú)糖”。這里所指的“糖”不包括淀粉，但包括了蔗糖、麥芽糖、果糖、葡萄糖等各種有甜味的糖。

有些產(chǎn)品寫著“無(wú)蔗糖”，廣州休閑無(wú)糖食品，因?yàn)槠渲锌赡芴砑恿恕胞溠刻菨{”、“葡萄糖漿”之類配料，雖然不屬于蔗糖，休閑無(wú)糖食品加盟店，但一樣是有甜味的，一樣算是糖。也可能這些食品本來(lái)就含有天然的糖，比如水果干，本來(lái)就是含糖的。所以這些產(chǎn)品不能說(shuō)“無(wú)糖”二字，只能強(qiáng)調(diào)“無(wú)添加蔗糖”或“無(wú)添加糖”。

發(fā)展歷程盛世健王健康管理體驗(yàn)店創(chuàng)始于1993年，是一家以個(gè)性化定制健康飲食的健康管理連鎖企業(yè)，以傳遞健康價(jià)值，讓中國(guó)人過(guò)上有品質(zhì)的生活為經(jīng)營(yíng)宗旨。23年來(lái)，盛世健王從單一服務(wù)人群為主，逐步擴(kuò)展到針對(duì)三高人群及高尿酸、肥胖、腸胃問(wèn)題等六大常見(jiàn)亞健康人群的飲食調(diào)理個(gè)性化定制服務(wù)體系。創(chuàng)新與傳承廣東盛世健王健康管理有限公司與廣東藥科大學(xué)等科研機(jī)構(gòu)建立技術(shù)戰(zhàn)略合作關(guān)系，應(yīng)用現(xiàn)代科研成果，傳承中華養(yǎng)生之道，專注以五谷雜糧及藥食同源食材為主料的健康養(yǎng)生食品研發(fā)和生產(chǎn)、銷售。傳遞健康價(jià)值展望未來(lái)，我們將以盛世健王連鎖店為樞紐，以廣東藥科大學(xué)為科研后盾；整合從有機(jī)農(nóng)林食品種植基地、食品生產(chǎn)加工、食品科技研發(fā)、農(nóng)業(yè)觀光、健康教育、健康管理、銷售服務(wù)、連鎖服務(wù)為一體的健康產(chǎn)業(yè)平臺(tái)，推動(dòng)中國(guó)健康食品行業(yè)的發(fā)展，致力于健康養(yǎng)生食品惠及大眾，為客戶持續(xù)創(chuàng)造健康價(jià)值，讓中國(guó)人過(guò)上有品質(zhì)的生活！