失眠的危害：失眠導(dǎo)致身體發(fā)育滯緩和亞健康如果出現(xiàn)失眠，患者的主要表現(xiàn)為入睡困難、睡眠維持障礙、早醒等。而睡眠不足和失眠就會危害患者的身心健康，導(dǎo)致身體發(fā)育滯緩，還會給社會帶來不安定因素、影響社會的經(jīng)濟(jì)發(fā)展。

眠一醫(yī)生舒眠冷敷凝膠以**醫(yī)學(xué)原理為依據(jù)，眠一醫(yī)生 捍衛(wèi)睡眠，用乳劑作為雙電層的載體涂抹在皮膚表面，形成一層膜，膜中的離子組成的雙電層相當(dāng)于一個小電容，它能通過吸收與釋放能量與人體生物電磁波產(chǎn)生同頻共振，眠一醫(yī)生，從而對睡眠產(chǎn)生相應(yīng)的調(diào)節(jié)作用。經(jīng)過持續(xù)的調(diào)節(jié)，可恢復(fù)正常的生物鐘。

導(dǎo)致我們晚上失眠的原因

精神、情緒導(dǎo)致晚上失眠：有些人在睡前喜歡思考事情，因此會因為各種事情而又悲傷、興奮等情緒出現(xiàn)，而這些情緒干擾了睡意，導(dǎo)致失眠出現(xiàn)。

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養(yǎng)生大師、國學(xué)傳承者南懷瑾就說過：

養(yǎng)身三大事，一睡眠，二便利，三飲食，其余起居、服裝等皆是輔助。三事中睡眠*1。

如果不遵守交通規(guī)則，眠一醫(yī)生，就容易出事故。睡覺也是如此，睡覺有睡覺的規(guī)則。睡覺如果沒問題，那么普通的方法就行了，如果出了問題，就要用能解決問題的方法。

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