你會(huì)聽很多老師告訴你，就是瑜伽體式結(jié)合呼吸的練習(xí)！細(xì)問下去就是，練習(xí)瑜伽體式時(shí)，要結(jié)合呼吸練習(xí)。

比如瑜伽體式中的坐立前屈體式結(jié)合呼吸的練習(xí)方法是：

1、坐立準(zhǔn)備，雙腿向前伸直，雙腳并攏。

2、隨吸氣，雙臂自體側(cè)上舉。

3、隨呼氣，瑜伽教培哪家好，上身自髖部向前對(duì)折，保持手臂和脊柱的延展。

4、雙手放松在雙腿上，保持呼吸8組深呼吸。

5、隨吸氣，上身收回。

6、呼吸，雙臂自體側(cè)放松。

哦，這就是哈他瑜伽體式的練習(xí)？其實(shí)頂多就是在身體姿勢(shì)中強(qiáng)調(diào)了一下呼吸。

這是瑜伽導(dǎo)師長期發(fā)展的關(guān)鍵，也是在行業(yè)獲得地位和高薪的重中之重，它需要在正規(guī)、專業(yè)、系統(tǒng)的培訓(xùn)機(jī)構(gòu)接受培訓(xùn)才得以掌握，而且還需后期不斷參與瑜伽實(shí)踐和進(jìn)修。所謂“師傅領(lǐng)進(jìn)門，修行靠自身”。

看發(fā)揮平臺(tái)。作為一名瑜伽導(dǎo)師，就職的瑜伽企業(yè)的規(guī)模和知名度也決定了個(gè)人的發(fā)展空間。俗話說：“巧婦難為無米之炊?！睋碛辛艘粋€(gè)良好的就業(yè)平臺(tái)，才能獲得更好的發(fā)展、更高的知名度和更理想的收入。

看資質(zhì)。瑜伽導(dǎo)師是在什么樣的瑜伽導(dǎo)師培訓(xùn)機(jī)構(gòu)接受的培訓(xùn)？又取得了什么機(jī)構(gòu)頒發(fā)的證書？證書在行業(yè)內(nèi)的知名度是很重要的。很多瑜伽企業(yè)招聘瑜伽教練時(shí)，南昌瑜伽教培，非常重視你培訓(xùn)機(jī)構(gòu)的知名度，瑜伽教培哪里好，因?yàn)樗麄兿嘈旁谶@樣的學(xué)院培訓(xùn)過的學(xué)員一定具有十分專業(yè)的水平。

『一禾瑜伽』創(chuàng)立于2017年10月11日，場(chǎng)館面積約500平米，擁有多名RYT200全美瑜伽聯(lián)盟導(dǎo)師，館內(nèi)設(shè)有各大流派的瑜伽課程（阿斯湯伽 /艾楊格/寰宇瑜伽/普拉提/陰瑜伽/空中瑜伽等等）、瑜伽哲學(xué)、瑜伽體位提升班 、中英雙語特色課程及國際國內(nèi)名師工作坊、國際國內(nèi)師資培訓(xùn)，立志將瑜伽傳播給更多瑜伽愛好者和瑜伽老師，同時(shí)引進(jìn)更多國內(nèi)國際導(dǎo)師到江西，打造省內(nèi)優(yōu)質(zhì)的瑜伽學(xué)習(xí)場(chǎng)館，造福更多的瑜伽人。