健身教練工資高嗎?一般參加健身教練培訓(xùn)要多長(zhǎng)時(shí)間?下面，洛陽(yáng)超體健身這就來(lái)跟大家說(shuō)說(shuō)吧!

健身教練的工資也是根據(jù)能力和經(jīng)驗(yàn)增長(zhǎng)的，據(jù)健身教練培訓(xùn)機(jī)構(gòu)了解，一般來(lái)說(shuō)健身教練剛開(kāi)始工作月收入在3000-5000元之間，工作三個(gè)月到半年后，收入基本能到10000元左右。根據(jù)個(gè)人情況不同有所差別，香港體協(xié)健身學(xué)院畢業(yè)的學(xué)員，畢業(yè)兩個(gè)月收入一萬(wàn)多的同學(xué)數(shù)不勝數(shù)。

健身教練工資的高低，跟所學(xué)專(zhuān)業(yè)技能的實(shí)用性和銷(xiāo)售技能有很大的關(guān)系。健身是一門(mén)系統(tǒng)科學(xué)，需要學(xué)習(xí)的東西非常多，不只是鍛煉鍛煉肌肉那么簡(jiǎn)單。比如：高血壓、糖尿病等特殊人群如何鍛煉，有腰間盤(pán)突出，肩周炎的會(huì)員，怎么給他制定健身計(jì)劃呢?這些都是健身教練培訓(xùn)的時(shí)候需要學(xué)習(xí)的。

如果你擅長(zhǎng)為不同身體狀況的會(huì)員，制定一個(gè)符合他們自己身體狀況的健身計(jì)劃，他們自然樂(lè)意買(mǎi)單，那你這個(gè)健身教練的工資就會(huì)高于其他人，這些都屬于一線(xiàn)的實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)。

健身教練培訓(xùn)時(shí)間長(zhǎng)短不同，一般都在一個(gè)月至3個(gè)月不等的培訓(xùn)時(shí)長(zhǎng)。培訓(xùn)課程分為高級(jí)、中級(jí)和初級(jí)三個(gè)等級(jí)，香港體協(xié)健身學(xué)院會(huì)根據(jù)學(xué)員的基礎(chǔ)能力安排對(duì)應(yīng)的健身課程。

健身教練培訓(xùn)學(xué)校好不好，重要的是看學(xué)員畢業(yè)后的能否找到滿(mǎn)意的、工資可觀的工作，談其他的都是虛的。

那么，要怎么選擇靠譜的健身教練培訓(xùn)學(xué)校呢?

1、老師是不是具有多年一線(xiàn)俱樂(lè)部實(shí)戰(zhàn)工作經(jīng)驗(yàn)

目前，有的健身教練培訓(xùn)學(xué)校，利用了剛畢業(yè)大學(xué)生貪圖虛榮的心理弱點(diǎn)。聘請(qǐng)了一些健美明星做為聘請(qǐng)講師?？墒牵銏?bào)名后會(huì)發(fā)現(xiàn)，他們不會(huì)給你上課，上課的是他們另外的老師。等你將要畢業(yè)的時(shí)候，學(xué)校請(qǐng)他們給你做上一個(gè)小時(shí)的課程，一個(gè)小時(shí)，跟學(xué)生互動(dòng)一下，剩不下幾分鐘了。而你卻要為這買(mǎi)單，付出高昂的學(xué)費(fèi)。

2、課程是否實(shí)用，是不是眼下俱樂(lè)部需要的?

就業(yè)是學(xué)習(xí)的目的與歸宿。如果你學(xué)的健身教練培訓(xùn)課程，是一些過(guò)時(shí)的東西，到了俱樂(lè)部會(huì)員都比你懂的多，怎么做健身教練?比如近來(lái)流行的小器械和徒手鍛煉和運(yùn)動(dòng)康復(fù)，你就會(huì)玩大器材，鍛煉肌肉塊，就不行了。因?yàn)榻^大部分人到健身俱樂(lè)部健身不是為了鍛煉肌肉的，他們沒(méi)有必要把肌肉鍛煉到跟運(yùn)動(dòng)員那么完美，他們追求的是身體的健康。

很多對(duì)健身教練感興趣的人到健身教練培訓(xùn)機(jī)構(gòu)接受培訓(xùn)，為的是學(xué)會(huì)健身教練這個(gè)專(zhuān)業(yè)，掌握健身教練工作中需要具備的職業(yè)技能。學(xué)習(xí)結(jié)束之后，大部分學(xué)員順利找到了健身教練的工作，開(kāi)始了職業(yè)生涯。

那么，參加健身教練培訓(xùn)，具體能學(xué)到哪些呢?

從課程設(shè)置上來(lái)看，參加健身教練培訓(xùn)將學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)學(xué)、負(fù)荷訓(xùn)練學(xué)、普拉提、孕產(chǎn)體適能、肌·骨·神經(jīng)療法、功能性課程、MMA綜合格斗、BBT力量舉、高級(jí)健美及入職特訓(xùn)和銷(xiāo)售實(shí)用大全，共十大課程。

大家從課程內(nèi)容上可以看出，從基礎(chǔ)理論到技能提升，再到孕產(chǎn)體適能、MMA綜合格斗、健美、銷(xiāo)售使用大全等特色課程，課程體系專(zhuān)業(yè)、系統(tǒng)、科學(xué)、實(shí)用性強(qiáng)。

通過(guò)健身教練培訓(xùn)，學(xué)員可以學(xué)到在健身教練從業(yè)過(guò)程中，需要掌握的專(zhuān)業(yè)知識(shí)、指導(dǎo)會(huì)員健身的技能。比如，健身計(jì)劃如何制定、如何判斷會(huì)員的身體情況等。

學(xué)會(huì)了知識(shí)和技能，通過(guò)學(xué)院的課程考核，還可以獲得學(xué)院頒發(fā)的相應(yīng)。

所以，健身教練培訓(xùn)還是一個(gè)交朋友、積累人脈的途徑。

健身教練培訓(xùn)是一次深造，付出多大的努力就會(huì)收獲多大的回報(bào)。

健身教練培訓(xùn)今天來(lái)跟大家說(shuō)一說(shuō)什么是腹式呼吸吧!呼吸不只是日常生活中習(xí)以為常的事，在運(yùn)動(dòng)時(shí)吸得深淺與每次進(jìn)到胸廓的氣量，都有影響運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)的可能。

相較于胸式呼吸，腹式呼吸講求深度及效率。主動(dòng)地深呼吸，能幫助穩(wěn)定情緒、壓力舒緩、釋放焦慮及放松等。此外，健身教練培訓(xùn)師認(rèn)為，腹式呼吸會(huì)迫使你更專(zhuān)注呼吸，多少能加強(qiáng)到呼吸肌。

健身教練培訓(xùn)師為大家總結(jié)了腹式呼吸的動(dòng)作要點(diǎn)：

1、仰臥，小腿屈膝放松，一手放在腹部上、一手放胸口。鼻子吸氣時(shí)，感覺(jué)胸部不動(dòng)，腹部則要鼓起來(lái);用口吐氣，數(shù)五秒慢慢把氣吐光，腹部感覺(jué)慢慢下沉。

2、或是趴臥、坐在椅子上進(jìn)行也可以。吸氣感覺(jué)腹部隆起，往地板頂?shù)母杏X(jué);吐氣一樣數(shù)五秒，慢慢把氣吐光。

3、健身教練培訓(xùn)師建議大家每天可花3-5分鐘練習(xí)，感受呼吸深度及橫膈的活動(dòng)。在暖身與收操時(shí)，逐漸帶入腹式呼吸，同時(shí)能做好放松及訓(xùn)練兩件事!

健身教練培訓(xùn)師認(rèn)為，有了訓(xùn)練有素的呼吸肌肉、習(xí)得正確的呼吸方式、提升呼吸效率，這些訓(xùn)練成果在運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)、維持心肺適能或是日常生活中，能不等程度地改善，甚至是有突破的可能性存在。

洛陽(yáng)超體健身服務(wù)有限公司是由國(guó)家人社部，國(guó)家體育總局批準(zhǔn)支持的零基礎(chǔ)私人健身教練職業(yè)教育培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，專(zhuān)注培養(yǎng)實(shí)戰(zhàn)型精英私教。國(guó)內(nèi)十大零基礎(chǔ)健身培訓(xùn)學(xué)院之一，河南省內(nèi)健身教練培訓(xùn)基地。自2017年開(kāi)始升級(jí)硬件設(shè)施與教學(xué)環(huán)境，全部采用進(jìn)口必確的健身器材，提高學(xué)員的實(shí)踐能力。同時(shí)不斷擴(kuò)大師資規(guī)模，更注重私教課程突襲的建立和教學(xué)品質(zhì)的提升。用我們的實(shí)力成就你的高薪未來(lái)。超體國(guó)際健身服務(wù)有限公司位于古城洛陽(yáng)，毗鄰渭河岸、周邊環(huán)境優(yōu)美舒適。是一家集健身教練培訓(xùn)、拓展訓(xùn)練體驗(yàn)師培訓(xùn)、瑜伽教練培訓(xùn)、操課教練培訓(xùn)以及mft格斗健身培訓(xùn)為一體的全能化私教培訓(xùn)學(xué)院。由洛陽(yáng)超體健身服務(wù)有限公司聯(lián)合眾多健身行業(yè)大咖及領(lǐng)軍人物斥巨資打造中原較大、占地面積6000余平綜合私教培訓(xùn)基地。學(xué)院硬件設(shè)施先進(jìn)、師資力量雄厚、教學(xué)模式超前、學(xué)員就業(yè)率高，是中原地區(qū)勵(lì)志從事私人教練人士的理想選地。多年來(lái)，洛陽(yáng)超體健身服務(wù)公司團(tuán)隊(duì)已累計(jì)為社會(huì)培養(yǎng)輸送上萬(wàn)名優(yōu)秀私教人才，并潛心研究了一套全新且更實(shí)用的教學(xué)模式，即多元化理論結(jié)合模擬實(shí)戰(zhàn)教學(xué)。該模式將完全顛覆傳統(tǒng)健身學(xué)院“理論 實(shí)踐”的基本教學(xué)方式，讓學(xué)員從學(xué)習(xí)伊始即模擬并參與到健身俱樂(lè)部運(yùn)營(yíng)管理、會(huì)員需求、社會(huì)健身人群需求等出發(fā)點(diǎn)進(jìn)行實(shí)戰(zhàn)教學(xué)!讓所學(xué)真正做到“學(xué)以致用，學(xué)以所用”。2018年，洛陽(yáng)超體健身服務(wù)有限公司將進(jìn)一步拓展大健康產(chǎn)業(yè)業(yè)務(wù)，并致力發(fā)展成為一家有責(zé)任有擔(dān)當(dāng)?shù)木C合私教培訓(xùn)機(jī)構(gòu)!洛陽(yáng)超體健身服務(wù)有限公司將以私教培訓(xùn)為核心，逐漸發(fā)展健身俱樂(lè)部、健身營(yíng)養(yǎng)速食、健身器材研發(fā)、健身運(yùn)動(dòng)裝備等分支業(yè)務(wù)線(xiàn)，以全面相應(yīng)國(guó)家全民健身號(hào)召，為提高國(guó)民身體素質(zhì)而不斷努力前行。聯(lián)系電話(huà)： 戴翔 156-7030-1399