五月婷久久综合狠狠爱97,116美女写真水果视频在线观看,国产超薄肉丝高跟在线观看,天天日天天操天天搞

    牌金月嫂揭秘如何科學(xué)用腹帶才能讓寶媽瘦身塑形,杜絕子宮下垂!

    產(chǎn)后肚皮松弛,一直是各位寶媽的心頭大患。為了生娃,肚皮像是被充了氣,好不容易“卸貨”了肚皮卻收不回來了。

    金牌月嫂揭秘如何科學(xué)用腹帶才能讓寶媽瘦身塑形,杜絕子宮下垂-好孕媽媽
    說實(shí)話,產(chǎn)后肚皮松弛是很難自行恢復(fù)的,因?yàn)槠は陆M織所含的膠原蛋白纖維經(jīng)不起擴(kuò)張。若皮下彈性纖維斷裂,不僅會(huì)造成產(chǎn)后松弛的皮膚還會(huì)有刺目的紋路。
    有人說:“時(shí)間長就能和以前一樣”了。
    其實(shí)不是這樣的,肚皮錯(cuò)過了最佳恢復(fù)期只會(huì)越來越糟。
    但是,只要寶媽不懶、能堅(jiān)持,按照資深月嫂接下來教大家的方法,一定可以拯救你松弛的大肚皮~
    產(chǎn)后使用束腰帶對恢復(fù)身材很有用,順產(chǎn)和剖腹產(chǎn)使用腹帶有什么區(qū)別,怎么使用最科學(xué)?讓資深月嫂給大家講講吧!
    產(chǎn)后為何醫(yī)生會(huì)給產(chǎn)婦綁腹帶?
    束腹帶是為了防止身體活動(dòng)牽拉傷口,減輕疼痛感而存在的。一般不建議產(chǎn)后常規(guī)使用束腹帶,醫(yī)生會(huì)根據(jù)寶媽自己身體狀況來使用,比如出現(xiàn)了腹部明顯下垂、恥骨聯(lián)合分離、腹部切口裂開等情況需要使用。而且用的是「醫(yī)用腹帶」,必須上至乳房下,下及恥骨(位于大腿根部和小腹的交界處)。

    金牌月嫂揭秘如何科學(xué)用腹帶才能讓寶媽瘦身塑形,杜絕子宮下垂-好孕媽媽
    這種醫(yī)用腹帶屬于醫(yī)療器械,寶媽們在網(wǎng)上購買的基本都是服裝類束腹帶,與醫(yī)用束腹帶是有本質(zhì)上的區(qū)別。而且,當(dāng)不適情況得到改善或傷口拆線后,就不需要一直綁著束腹帶,因?yàn)橐坏┦褂貌划?dāng)還會(huì)反受其害。
    束腹帶使用不當(dāng)可能會(huì)子宮下垂
    導(dǎo)致子宮下垂的罪魁禍?zhǔn)拙腿齻€(gè)字:綁太緊!

    金牌月嫂揭秘如何科學(xué)用腹帶才能讓寶媽瘦身塑形,杜絕子宮下垂-好孕媽媽
    綁的松咱不怕,充其量就是沒啥用還難受。如果束腹帶勒得太緊不僅影響呼吸,還會(huì)使腹壓增高,增加子宮脫垂、陰道壁前后膨出的幾率。而且束腹帶過緊還容易導(dǎo)致盆腔內(nèi)血液運(yùn)行不暢,易引起婦科炎癥。
    所以不管使用醫(yī)用腹帶還是普通的束腹帶,一定要控制好松緊,一切以舒適度為主。
    束腹帶怎么科學(xué)使用?
    如果正確使用束腹帶,需要注意以下幾點(diǎn):

    金牌月嫂揭秘如何科學(xué)用腹帶才能讓寶媽瘦身塑形,杜絕子宮下垂-好孕媽媽
    ①松緊適中:不要綁的過緊,因?yàn)椴皇孢m還會(huì)影響血液循環(huán),壓迫胃腸和內(nèi)臟,影響產(chǎn)后恢復(fù)。
    ②材質(zhì)選擇:有些束腹帶由化學(xué)化纖制成,容易引起皮膚刺激、誘發(fā)過敏。所以,選用束腹帶時(shí)要注意,不要貪圖便宜使用劣質(zhì)腹帶,最好使用透氣性好的棉質(zhì)束腹帶。
    ③使用時(shí)間:每天不得超過12個(gè)小時(shí),總時(shí)長不超過一個(gè)月,如果情況穩(wěn)定后最好停止使用。
    ④特定情況要取下:吃飯和睡覺不要綁腹帶,因?yàn)槿菀子绊戇M(jìn)食和睡眠質(zhì)量。
    順產(chǎn)和剖腹產(chǎn)用腹帶有什么講究?
    不同的分娩方式有著不同的要求:
    順產(chǎn)
    因?yàn)槭箮Р⒉荒芸s短恢復(fù)時(shí)間,況且順產(chǎn)的寶媽恢復(fù)比較快,一般在2周左右子宮底就會(huì)降至盆腔內(nèi),6周左右子宮大小基本能恢復(fù)正常,所以無特殊情況沒必要使用束腹帶。
    不過束腹帶并非一無是處,寶媽懷孕期間子宮會(huì)變大、腹壁松弛,再加上順產(chǎn)時(shí)產(chǎn)婦用勁過大,容易導(dǎo)致產(chǎn)后肚子變大、腹肌變松。所以,順產(chǎn)后正確使用束腹帶可以包裹松弛的肚皮,寶媽行走時(shí)會(huì)舒服些,穿衣會(huì)好看些。

    金牌月嫂揭秘如何科學(xué)用腹帶才能讓寶媽瘦身塑形,杜絕子宮下垂-好孕媽媽
    剖腹產(chǎn)
    因?yàn)槠矢巩a(chǎn)產(chǎn)婦咳嗽、大笑、活動(dòng)幅度大時(shí)會(huì)增加腹壓,使腹壁切口開裂或產(chǎn)生疼痛。這時(shí)束腹帶的最大作用就是合攏腹部切口,緩解疼痛,促進(jìn)切口愈合。
    怎么做能讓生完寶寶的肚子更緊致?

    身體上:指導(dǎo)產(chǎn)婦如何正確的進(jìn)行產(chǎn)后恢復(fù),比如產(chǎn)后恢復(fù)操等。

    失眠怎么辦?金牌月嫂食譜告訴你如何正確飲食!

    產(chǎn)后失眠一般是因?yàn)槟阁w在懷孕期間會(huì)分泌出許多保護(hù)胎寶寶成長的激素,但在產(chǎn)后72小時(shí)之內(nèi)這種激素逐漸消失,改為分泌供應(yīng)母乳的激素而造成的。在產(chǎn)后由于種種不安,如頭疼、輕微憂郁、半夜給寶寶喂奶等導(dǎo)致的失眠,將會(huì)給新媽媽帶來很大的痛苦。產(chǎn)后失眠時(shí)應(yīng)多吃一些有助于安眠的食物,如香蕉、蘋果、小米粥等,保持心情愉悅,睡前喝1杯牛奶也有助于安眠。今天依然是家嘉母嬰金牌月嫂馬姐來給大家分享食療方法。
    山藥羊肉羹
    羊瘦肉200克,山藥150克,鮮牛奶、鹽、姜片各適量。將羊瘦肉洗凈,切小塊;山藥去皮,洗凈,切小塊。將羊瘦肉、山藥、小塊姜放入鍋內(nèi),加入適量清水,小火燉煮至肉爛,出鍋前加入鮮牛奶、鹽,稍煮即可。

    桂花板栗小米粥
    小米60克,板栗50克,桂花糖適量。將板栗洗凈,加水煮熟,去殼壓成泥;小米淘洗干凈,浸泡3小時(shí)。將小米放入鍋中,加適量水,小火煮熟成粥,加入板栗泥,撒上桂花糖即可。

    銀耳桂圓蓮子湯
    干銀耳10克,桂圓、蓮子各50克,冰糖適量。銀耳用水浸泡2小時(shí),撕成小朵。桂圓去殼;蓮子去心洗凈,備用。將銀耳、桂圓肉、蓮子一同放入鍋內(nèi),大火煮沸后,轉(zhuǎn)小火繼續(xù)煮,煮至銀耳、蓮子完全柔軟,湯汁變濃稠出鍋,加入冰糖即可。

    新媽媽一定要按照食譜來進(jìn)行滋補(bǔ),幫助自己更好的進(jìn)入睡眠,讓身體早日恢復(fù)。明天將帶來馬姐的終極心得,如何預(yù)防產(chǎn)后抑郁,咱們明天見。



    通常情況下,"月嫂"的工作集保姆、護(hù)士、廚師、月子護(hù)理師、育嬰師(母嬰保健師)、早教師的工作性質(zhì)于一身,在京津等地的一般"月嫂"的月薪在6000-15000之間。深圳、上海、香港等的金牌月嫂收入上萬非常正常,涉外更加豐厚。在國內(nèi)廣州月嫂護(hù)理服務(wù)行業(yè)發(fā)展最為成熟,相繼出現(xiàn)很多行業(yè)月嫂巾幗代表陳啟芳阿姨等優(yōu)秀婦女。
    2012年,北京市家政服務(wù)協(xié)會(huì)發(fā)布了《母嬰護(hù)理師崗位規(guī)范》及月嫂工資參考價(jià)位,初級月嫂最低價(jià)位是每月3957元,高級月嫂最高價(jià)位已近每月1 萬元。2014年,北京的月嫂價(jià)格平均已經(jīng)超過萬了。
    該規(guī)范將母嬰護(hù)理師崗位分為初級、中級和高級三個(gè)等級,級別越高,要求月嫂掌握的技能越高。如同樣是煲湯,初級母嬰護(hù)理師,要掌握5種以上營養(yǎng)湯的制作方法;中級要求掌握7種以上;到了高級階段,就要求會(huì)10種以上營養(yǎng)湯的制作。此外,中級母嬰護(hù)理師還要懂得幫產(chǎn)婦做形體恢復(fù)操,進(jìn)行產(chǎn)后褥汗護(hù)理等。高級母嬰護(hù)理師還要求做好產(chǎn)婦的心理疏導(dǎo)工作,調(diào)節(jié)好產(chǎn)婦的情緒,會(huì)催乳,月子餐等。

    5、淮山枸杞燉烏雞
    材料:烏雞1只(500克)、干淮山40克、枸杞20克、姜4片,料酒少許、鹽適量
    做法:
    淮山、枸杞泡水20分鐘后備用。
    烏雞氽燙后去除血水備用。
    所有材料放入燉盅內(nèi),加料酒及熱水。
    放蒸蘢或鍋中以大火先蒸20分鐘后,再轉(zhuǎn)中火燉2小時(shí)即可起鍋,起鍋前加入鹽調(diào)味即可。
    2、豆苗蘑菇湯
    材料:豆苗、口蘑、金針菇適量,生姜少許
    做法:
    水中放姜片煮,水熱后加入口蘑,蓋上蓋。
    水再開后加入適量的之芝麻油,鹽,調(diào)好味即關(guān)火


    -/gbaajjf/-

    月親月嫂國際母嬰護(hù)理中心( 新疆烏魯木齊月月親家政服務(wù)有限公司)是一家全國連鎖公司。專業(yè)為孕、產(chǎn)媽媽和新生兒、嬰幼兒服務(wù)的母嬰護(hù)理連鎖機(jī)構(gòu),是新疆烏魯木齊一家專業(yè)針對母嬰護(hù)理提供一條龍式的專業(yè)護(hù)理服務(wù)機(jī)構(gòu),為月嫂從業(yè)人員,產(chǎn)婦提供了良好的服務(wù)平臺;公司現(xiàn)下設(shè):月嫂連鎖服務(wù)中心、催乳服務(wù)中心;本公司致力于培養(yǎng)新一代高水平專業(yè)化的母嬰護(hù)理人員,推廣普及科學(xué)健康的育兒護(hù)理新觀念;指導(dǎo)和幫助媽咪調(diào)整產(chǎn)后的心理狀態(tài)和產(chǎn)后形體恢復(fù)。公司從管理規(guī)范化、推廣人性化、服務(wù)專業(yè)化、項(xiàng)目多元化出發(fā),本著愛心、細(xì)心、誠心、耐心的準(zhǔn)則服務(wù)于社會(huì),為已經(jīng)誕生和即將誕生寶寶的家庭提供科學(xué)規(guī)范優(yōu)質(zhì)健康的服務(wù)。


    產(chǎn)品價(jià)格:面議
    發(fā)貨地址:新疆烏魯木齊包裝說明:不限
    產(chǎn)品數(shù)量:9999.00 個(gè)產(chǎn)品規(guī)格:不限
    信息編號:118735438公司編號:15921190
    烏魯木齊月月親家政服務(wù)有限公司 莫女士 認(rèn)證認(rèn)證 認(rèn)證 13999229255
    相關(guān)產(chǎn)品:
    本頁鏈接:http://www.westyellowstonecomfortinn.com/wvs118735438.html
    以上信息由企業(yè)自行發(fā)布,該企業(yè)負(fù)責(zé)信息內(nèi)容的完整性、真實(shí)性、準(zhǔn)確性和合法性。免費(fèi)黃頁網(wǎng)對此不承擔(dān)任何責(zé)任。 馬上查看收錄情況: 百度 360搜索 搜狗