新疆低樁網(wǎng)廠家雙杠 單杠 雙杠雙臂屈伸A、重點鍛煉部位：主要是胸大肌下部，其次是肱三頭肌和三角肌。 B、開始位置：雙桿間距最好寬于肩，雙手握杠成直臂支撐、挺胸、收腹，兩腿伸直并攏放松呈下垂?fàn)睢?/span>C、動作過程：呼氣，屈肘彎臂，身體下降，直至兩臂彎曲降低到最低位置時，頭部應(yīng)向前引，兩肘外展，使胸大肌充分拉長伸展。隨即吸氣，以胸大肌突然收縮力撐兩臂，使身體上升直至兩臂完全伸直；當(dāng)上臂超過桿水平位置時，臀部稍向后縮，軀干呈“低頭含胸”的姿勢。兩臂伸直時，胸大肌處于徹底收緊狀態(tài)。重復(fù)練習(xí)?！緢D片】D、訓(xùn)練要點：動作要緩慢進(jìn)行，不要借身體的振擺助力完成動作；撐起時速度要快、挺胸、抬頭、收腹、不聳肩；為加大訓(xùn)練強(qiáng)度可在腰間負(fù)重練習(xí)。 頸后 前 寬握引體向上A、重點鍛煉部位：背闊肌和肩部肌群。B、開始位置：兩臂懸垂在單桿上，兩手寬握距，正手握緊橫桿，使腰背以下部位放松，背闊肌充分伸長，兩小腿彎曲抬起

單雙杠尺寸：杠長220CM兩端分別固定在支柱上。支撐立柱豎直立在地面上，下面有底盤。 用四根繩索（直徑至多為1厘米）將單杠拉成直立，四根繩索和地面的四個地鉤相連【圖片】單杠結(jié)構(gòu)：兩根支撐立柱水平支撐一根圓杠（圓杠直徑保持不變）組成單杠。支撐立柱豎直立在地面上，下面有底盤。用四根繩索（直徑至多為1厘米）將單杠拉成直立，四根繩索和地面的四個地鉤相連。　　針對“五一”后鋼價的暴跌，業(yè)內(nèi)人士表示，前幾次的價格暴漲中多少含有僥幸成分，此次暴跌就是在擰干水分。支撐國內(nèi)鋼價大漲的幾大重要因素均已逐步發(fā)生變化，一線城市樓市降溫、鋼廠復(fù)產(chǎn)加快、貨幣政策不再那么寬松等因素，使得短期鋼價回落的趨勢仍將延續(xù)。 單雙杠制作數(shù)據(jù)直徑 3厘米 允許誤差+/-0.01厘米兩個連接點之間的距離200厘米允許誤差+/- 1厘米套節(jié)之間的距離 至少為200厘米 允許誤差+/-1厘米

河北廣勝單雙杠銷售火爆，隨著國民經(jīng)濟(jì)的提高，健身成了人們的時尚，個小區(qū)的健身器材成了人們的休閑健身工具，成了健身行列的主力軍

　　具體來看，這35家企業(yè)中有28家實現(xiàn)盈利，盈利鋼企占比達(dá)80%，同比增幅達(dá)28.57%。此外，35有10家企業(yè)實現(xiàn)了扭虧為盈，總數(shù)的59%。其中，寶鋼實現(xiàn)營業(yè)收入779.93億元，同比降3.44%，股東的凈利潤34.68億元，同比增9.26%。 廣勝體育生產(chǎn)雙杠規(guī)格: 雙杠底座采用u型鋼3.5x0.9米，立柱為鑄鐵成型立柱可調(diào)節(jié)高度1.4-1.7米。3mm槽鋼+尼龍杠面+錳鋼內(nèi)芯,寬0.42-0.45米，,底座長2800MMX1200MM 5X10槽鋼 壁厚3.5，【圖片】杠面材質(zhì)：尼龍杠面中間價有彈簧鋼內(nèi)芯長350cm，適用于戶外。產(chǎn)品通過國家體育用品監(jiān)督檢驗中心認(rèn)證，質(zhì)量上乘。選擇單雙杠時杠必須有彈性，保證不能折斷。對于單杠彈性不僅來自杠子，器械整體也有彈性。這就是 板鉤、支撐立柱、鋼繩的安裝和拉緊度必須嚴(yán)格遵守要求、保證統(tǒng)一彈性的原因。杠子和支撐立柱之間必須通過活結(jié)相連，以保證有效的彈性。杠子必須允許在上面做轉(zhuǎn)體和滑行動作，同時不易打滑。整個器械必須是穩(wěn)固的。單雙杠的產(chǎn)品質(zhì)量必須嚴(yán)格把關(guān)。

單杠說明:

單杠

結(jié)構(gòu)：兩根支撐立柱水平支撐一根圓杠（圓杠直徑保持不變）組成單杠。支撐立柱豎直立在地面上，下面有底盤。用四根繩索（直徑至多為1厘米）將單杠拉成直立，四根繩索和地面的四個地鉤相連。

尺寸：單杠　　　直徑　　　　　　　　　　2.8厘米　　　　允許誤差+/-　　　　0.01厘米　　　兩個連接點之間的距離　　240厘米　　　　允許誤差+/-　　　　1厘米　　　套節(jié)之間的距離　　　　　至少為200厘米　允許誤差+/-　　　　1厘米　　　從地面開始測量到單杠頂端的距離275厘米　允許誤差+/-　　　　1厘米

地鉤間的距離：橫向　　　　550厘米　　　　允許誤差+/-　　　　5厘米縱向　　　　400厘米　　　　允許誤差+/-　　　　5厘米

功能特性：調(diào)節(jié)　　必須能通過高度調(diào)節(jié)增加5厘米的高度。【圖片】　　單杠必須有彈性，保證不能折斷。　　彈性不僅來自杠子，器械整體也有彈性。這就是地板鉤、支撐立柱、鋼繩的安裝和拉緊度必須嚴(yán)格遵守要求、保證統(tǒng)一彈性的原因。　　杠子和支撐立柱之間必須通過活結(jié)相連，以保證有效的彈性。　　杠子必須允許在上面做轉(zhuǎn)體和滑行動作，同時不易打滑。　　整個器械必須是穩(wěn)固的。在使用時，支撐立柱不能移動或擺動。　　在使用時，杠子和拉緊繩索不能產(chǎn)生干擾聲音。　　使用的材料最好纖細(xì)，不能防礙視線

單位：一套

杠手材料：優(yōu)質(zhì)尼龍纖維杠面

雙杠底座：槽鋼+鑄鐵

雙杠表面處理：噴漆（防酸、防銹）

適合、單位、家庭等場所使用，質(zhì)量過硬，性價比超高。

工藝:高度可調(diào)節(jié)、寬度可調(diào)節(jié)，打沙處理后噴塑。

性能特點：采用高品質(zhì)鋼管，安裝完畢即可使用。適用于社區(qū)運動場地、、機(jī)關(guān)以及家庭院落、別墅等室外場所。

尺寸：杠子長度350厘米橫截面縱軸高度5厘米橫截面橫軸高度4厘米從杠子上端到地面的距離195厘米兩個連接點之間的距離230厘米兩根杠子之間的距離42厘米至52厘米兩根支撐立柱的固定部分之間的距離至少為48厘米寬度調(diào)節(jié)：兩根杠子之間的距離可在42厘米至52厘米之間調(diào)節(jié)。　　工業(yè)產(chǎn)業(yè)轉(zhuǎn)型升級資金要優(yōu)先支持鋼鐵企業(yè)兼并重組實施改造升級的項目。支持創(chuàng)業(yè)創(chuàng)新的財政支持政策也要向鋼鐵企業(yè)職工自主創(chuàng)業(yè)傾斜。人員安置，通過轉(zhuǎn)崗就業(yè)、扶持創(chuàng)業(yè)、內(nèi)部退養(yǎng)、公益性崗位安置等方式，合理安排分流職工，維護(hù)其合法權(quán)益。

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