ProudKids少兒英語主要針對12周歲以下兒童，致力于為不同英語基礎(chǔ)的孩子打造優(yōu)秀學(xué)習(xí)效果的課程內(nèi)容、互動(dòng)體驗(yàn)和學(xué)習(xí)服務(wù)。首創(chuàng)三位一體教學(xué)法，歐美外教和中教結(jié)合的雙師模式。四人制小班線上授課，固定老師、固定同伴、固定時(shí)間，滿足孩子個(gè)體、群體和老師之間的所有互動(dòng)機(jī)制,可選外教資源包括100+專職外教，1000+簽約外教， Proud Kids學(xué)期課程的費(fèi)用為3192元，60節(jié)課;學(xué)年課程的費(fèi)用為6048元，120節(jié)課。相對于其他在線學(xué)習(xí)機(jī)構(gòu)來說， Proud Kids的價(jià)格是很便宜的，總的來說性價(jià)比非常高，具體情況歡迎咨詢。

快訊，近日中科院大數(shù)據(jù)挖掘與知識(shí)管理重點(diǎn)實(shí)驗(yàn)室發(fā)布了《2018年中國在線少兒英語教育白皮書》。目前，國內(nèi)少兒英語學(xué)習(xí)呈現(xiàn)低齡化趨勢。從城市分布上看，一線城市 學(xué)員平均年齡普遍在6歲左右，二線城市學(xué)員平均年齡略有上浮，為6.5歲。調(diào)查還顯示，在線少兒英語市場的用戶擁有較強(qiáng)消費(fèi)能力，年收入在20萬-100萬區(qū)間的中產(chǎn)家庭占58%。絕 大部分家長表示每年會(huì)花費(fèi)1萬元以上用于孩子的英語教育。

今天要分享的注意力訓(xùn)練方法，主要是在幫助孩子提高注意力的同時(shí)，還能讓孩子提高學(xué)習(xí)的質(zhì)量。需要注意的是：孩子不是機(jī)器因此在學(xué)習(xí)的過程也要有足夠的休息時(shí)間，這樣才能更高效的學(xué)習(xí)!

下面分享一些小方法來提高孩子注意力:

1.學(xué)會(huì)把所有學(xué)科變成喜歡的學(xué)科

研究發(fā)現(xiàn)：實(shí)際學(xué)習(xí)過程中孩子更喜歡學(xué)習(xí)自己喜歡的學(xué)科，因此在整體的學(xué)習(xí)表現(xiàn)和質(zhì)量上面，這些被喜歡的學(xué)科學(xué)習(xí)成績平均高于不喜歡的學(xué)科，究其原因是因?yàn)樵谶@個(gè)學(xué)習(xí)過程中孩子的注意力更加集中，學(xué)習(xí)的效果和質(zhì)量有明顯的差別，因此家長需要幫助孩子把這種方式延續(xù)到孩子不喜歡的學(xué)科上面。

2.學(xué)習(xí)時(shí)間短

使用短時(shí)間學(xué)習(xí)方法能夠讓孩子更容易集中注意力，它提高了學(xué)習(xí)過程的質(zhì)量，而不是數(shù)量。

3.不要強(qiáng)迫孩子

最重要的是不要把孩子逼得太緊，壓力太大會(huì)導(dǎo)致孩子精神緊繃，這樣不僅會(huì)對身體造成傷害，還會(huì)影響孩子的注意力。

因?yàn)榇竽X時(shí)刻處于高度緊繃的狀態(tài)，這個(gè)過程大腦消耗過大容易產(chǎn)生疲憊，長此以往不僅學(xué)習(xí)成績上不去，還對大腦造成不可修復(fù)的傷害。因此在學(xué)習(xí)的過程中要讓孩子保持輕松愉快的過程，這樣不僅能夠提高學(xué)習(xí)質(zhì)量還能集中注意力。

4.補(bǔ)充足夠的營養(yǎng)

食物能讓孩子集中注意力，當(dāng)你的孩子饑餓他是沒辦法專注于學(xué)習(xí)。食物不僅是能量的來源，也是你孩子大腦思考和營養(yǎng)的來源。

5.選擇有利的學(xué)習(xí)時(shí)段

選擇一個(gè)有效的學(xué)習(xí)的時(shí)間是一個(gè)非常好的學(xué)習(xí)辦法。例如，如果你的孩子在每晚8-9點(diǎn)感到困倦，那么你應(yīng)該盡快讓孩子停止學(xué)習(xí)。如果你的孩子可以早起學(xué)習(xí)，比如在凌晨4點(diǎn)，他將得到一個(gè)更有效的時(shí)間來學(xué)習(xí)，因?yàn)樗拇竽X已經(jīng)休息好了。

俗話說的好啊，注意力不集中永遠(yuǎn)是孩子和父母共同的天敵，因?yàn)樽鳛楦改傅奈覀兌贾?，只有注意力集中起來了，學(xué)習(xí)的效率才會(huì)提高，寶寶的記憶力也會(huì)得到加強(qiáng)，可相應(yīng)的，我們也明白，想要注意力集中，尤其是小朋友，根本不是意見呢容易的事情。

上幾天回家準(zhǔn)備過年嗎，遇到我的小姑姑，她就和我說，自家寶寶的光榮史真的是讓她感覺更年期都來了，好動(dòng)的不得了，喜歡東忙忙西忙忙的，尤其是上幼兒園那會(huì)，老師會(huì)布置一些家庭的手工作業(yè)或者閱讀作業(yè)，可是每一次看到自家寶寶做作業(yè)的時(shí)候我就頭疼，因?yàn)樗偸窍矚g東張西望，明明半小時(shí)就能做完的，硬生生的用了三個(gè)小時(shí)，注意力總是會(huì)被其他的事情所吸引，很是頭疼。

我想啊，對于3~8歲的寶寶，這種情況是常見的，我們作為父母也不要太過焦慮，對孩子太過指責(zé)，以免出現(xiàn)不好的現(xiàn)象，讓我們來聽聽育兒心理學(xué)家的分析和建議吧，相信對你是有幫助的，不信你可以檢查試一試哦。

給寶寶設(shè)定一些可以幫助訓(xùn)練孩子注意力的一些活動(dòng)。

因?yàn)楹⒆颖容^小，很多好的習(xí)慣呢，是通過平時(shí)的不斷訓(xùn)練和培養(yǎng)的，比方說，孩子學(xué)習(xí)或者做手工，或?qū)懽值惹闆r很容易分心的話，我們可以給孩子選擇一些作業(yè)的相關(guān)訓(xùn)練，如果有時(shí)間和條件的話，可以給孩子報(bào)個(gè)訓(xùn)練班或者是通過做游戲的方法，讓孩子集中注意力，可以買一些拼圖積木等等，訓(xùn)練孩子的集中力，是很有幫助的。

2、給寶寶營造一個(gè)有力的環(huán)境，沒有什么事情不要去打攪。

就第一條而言，如果想讓孩子的訓(xùn)練能夠很好的得到實(shí)施的話，那么首要的前提條件就是，我們要給孩子創(chuàng)造適合做某件事情的氛圍，如果想要訓(xùn)練孩子的注意力，我們需要給孩子創(chuàng)造一個(gè)簡單的學(xué)習(xí)環(huán)境，自己也可以在旁邊觀察一下，到底是什么容易吸引寶寶的注意力，慢慢的進(jìn)行調(diào)整，適時(shí)的溝通，相信不僅親子關(guān)系可以得到改善，就連孩子的注意力也肯定會(huì)有所提高的。

3、學(xué)會(huì)培養(yǎng)孩子自己的約束力，不要總是想著靠父母。

孩子呢，其實(shí)和成人一樣，都是需要一種對自己狠一點(diǎn)的心和意志力，那么孩子的自我約束力肯定是不用說的了，比方說，當(dāng)孩子總是習(xí)慣性的被周圍其他的事務(wù)所吸引的時(shí)候，我們家長可以和孩子玩躲迷藏或者木頭人的小小游戲啊，相信很多小孩子對這個(gè)都是很熱衷的。

這個(gè)就可以很好的幫助孩子訓(xùn)練自我約束力，因?yàn)檫@個(gè)游戲是需要耐心和細(xì)心的，當(dāng)一個(gè)孩子具備了耐心，一心都在想著不能動(dòng)，不能動(dòng)，那么時(shí)間久了，孩子的自控能力就會(huì)悄然發(fā)生改變的。

4、要讓孩子學(xué)會(huì)合理安排自己的時(shí)間，要經(jīng)常出去走動(dòng)一下再學(xué)習(xí)。

一天的時(shí)間很長，可是孩子的學(xué)習(xí)時(shí)間卻是有限的，我們想要讓孩子達(dá)到高效率的學(xué)習(xí)，那么我們首先得讓孩子學(xué)會(huì)合理配置自己的時(shí)間，經(jīng)常出去走動(dòng)，做到勞逸結(jié)合，學(xué)習(xí)體力兩不誤，那么時(shí)間久了，孩子按照課表進(jìn)行操作，他自己就知道，什么時(shí)候該完成什么事情，不會(huì)拖延，也不會(huì)容易分心。

5、最關(guān)鍵的是，我們要試著去激發(fā)寶寶對眼前要做的事情的興趣。

都知道，興趣對成人是很重要的，那么對孩子同樣也是，想要讓孩子認(rèn)真高效的去完成規(guī)定的事情的話，我們首先得學(xué)會(huì)去培養(yǎng)或者建立孩子對于要做的事情的興趣，當(dāng)孩子的興趣達(dá)到一定的峰值之時(shí)，你想讓孩子慢慢悠悠的完成這件事情，都是很難的，所以培養(yǎng)孩子的興趣很重要。

總的一句話，培養(yǎng)注意力，是一個(gè)長久的行為過程，沒有日積月累是很難達(dá)到質(zhì)變的，所以我們要有耐心和愛心，和最適合的方法，尤其是小孩子，發(fā)展比較快的同時(shí)很多習(xí)慣是很容易養(yǎng)成的。

很多朋友是不是總是覺得自己不能長時(shí)間的集中注意力在書本上，或是進(jìn)入高度專注的速度比較慢，專注力對于我們的閱讀速度和閱讀的效果是非常有影響的，容易進(jìn)入高專注的狀態(tài)并且長時(shí)間處于這種狀態(tài)，對我們的學(xué)習(xí)是很有幫助的。就讓我們看看如何才能提高自身的專注力。

一個(gè)適合閱讀的環(huán)境，不能太過的嘈雜，有適當(dāng)?shù)墓饩€，是我們閱讀的首要條件，什么是適合閱讀環(huán)境，圖書館的環(huán)境就比較好，沒有過度分散自身注意力的因素，值得提醒一點(diǎn)就是閱讀的條件也不能太過的舒服，太舒服的環(huán)境會(huì)使我們的大腦放松下來，比如在沙發(fā)上或者床上看書時(shí)比較容易犯困。

閱讀的時(shí)候也要有定時(shí)的休息，如果是自身感覺到累才開始休息，那么我們就需要很長時(shí)間才能恢復(fù)精力，這樣反而會(huì)浪費(fèi)時(shí)間。好的身體狀態(tài)也是必需的，有一個(gè)好的身體狀態(tài)才能有一個(gè)好的精神狀態(tài)。

那么如何提高專注力的時(shí)間呢?有下面的三種方法，一是抗干擾鍛煉法，這種方法也是主流的鍛煉方法，比如在一些會(huì)干擾我們注意力場合里進(jìn)行閱讀，在嘈雜環(huán)境中圖書會(huì)鍛煉我們的專注力，這和我們之前說的在一個(gè)比較安靜的環(huán)境讀書并不矛盾，上面是提到的是容易進(jìn)入專注狀態(tài)的方法，而抗干擾斷鍛煉法是為了鍛煉我們自身持續(xù)專注力。

二是冥想鍛煉法，這是一種比較放松的鍛煉方法，冥想會(huì)提高我們對周圍的感知，對我們提高專注力特別有幫助，在每天休息之前15分鐘進(jìn)行鍛煉，。三是計(jì)劃輔助法，這種方法會(huì)提高我們自身對閱讀學(xué)習(xí)的興趣，可以設(shè)置一些小的游戲方法，這個(gè)完全看自身的喜好。

擁有高的持續(xù)的專注力也是一種不可或缺的能力，希望我收集的小方法可以幫助到希望提高專注力的你。