1.偶爾的難眠帶來(lái)的是次日的疲倦和動(dòng) 作不協(xié)調(diào)。長(zhǎng)期難眠的人預(yù)示有職業(yè)行為不佳，注意力不能集中，記憶出現(xiàn)障礙，工作力不從心，事故發(fā)生幾率較睡眠正常的人高2倍。

2.有研究表明，持續(xù)1周難眠的人會(huì)變得急躁、恐懼、緊張、注意力不集中等，嚴(yán)重時(shí)還可能出現(xiàn)定向障礙或共濟(jì)失調(diào)，并可能出現(xiàn)幻覺(jué)、妄想等嚴(yán)重的精神障礙。

連續(xù)難眠還會(huì)使人白天精神萎靡或不能保持旺盛的精力。

沙療對(duì)失眠的效果

沙療不僅能保養(yǎng)美容，改進(jìn)身體亞健康狀態(tài)，沙療還可以改進(jìn)睡 眠質(zhì)量哦。人的一生約1/3的時(shí)間在睡眠中度過(guò)，重要性僅次于呼吸和心跳，所以說(shuō)有一個(gè)好的睡眠質(zhì)量是非常重要的。整夜無(wú)法安眠的朋友不妨到沙療床體驗(yàn)一下它的魅力。

人長(zhǎng)時(shí)處在焦慮不安的狀況下，自律神經(jīng)系統(tǒng)持續(xù)的緊張，會(huì)出現(xiàn)抵抗力降低、頭疼、目眩、乏力、難眠、四肢冰冷、上火等癥狀。

而沙療床是屬于遠(yuǎn)紅外線溫?zé)岑煼烧{(diào)整自律神經(jīng)，使之保持在非常好的狀態(tài)，從而使身體各個(gè)部位的功能恢復(fù)正常。

好的睡眠可減少生活里不必要的麻煩，是我們擁有美好生活的開(kāi)始。愛(ài)沙療愛(ài)生活。

無(wú)錫是無(wú)錫沙療廠廠家，主營(yíng)沙療床，鹽療床，專業(yè)設(shè)計(jì)與裝潢鹽屋，我們提倡沙療養(yǎng)生，追求健康與美麗。

無(wú)錫三和利萊鹽房就是利用天然喜瑪拉雅礦鹽做成的鹽磚跟汗蒸房的其他材料一起建設(shè)而成的，具有保健康體功能的新型養(yǎng)生汗蒸房。其采用巴基斯坦境內(nèi)的礦物鹽，是3億年前海水結(jié)晶演變而來(lái)的，經(jīng)過(guò)上億年積存，含有各種對(duì)人體中性物質(zhì)，本身含有以下3種功能：
1）釋放人體有用的負(fù)離子；它是天然的負(fù)離子散播源，可以揮發(fā)被稱為“空氣維他命”的負(fù)離子，改善室內(nèi)空氣質(zhì)量，有效地減少空氣中大量的污染物質(zhì)并減輕因鼻敏感而引發(fā)打噴嚏的癥狀、敏感性的偏頭痛和花粉導(dǎo)致的發(fā)燒。
2）釋放與人體相同的天然頻率；鹽屋的電磁波和光波，還對(duì)人的身心具有調(diào)節(jié)作用，她那清雅柔和的光暈會(huì)為你創(chuàng)造出安靜、祥和的氛圍；屏蔽紛擾，回歸寧?kù)o，把健康和美好的感受傳遞于身心
3）發(fā)放通過(guò)半透明晶體機(jī)構(gòu)所產(chǎn)生的光譜，礦鹽除了釋放對(duì)身體有用的負(fù)離子外，還包括鉀，碘，鎂等多種對(duì)身體有用的元素， 并調(diào)節(jié)人體的新陳代謝和緩解一些慢性疾病。