打乒乓球是集健身、競(jìng)技、娛樂(lè)為一體的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)過(guò)乒乓球訓(xùn)練的青少年心理素質(zhì)和身體素質(zhì)明顯優(yōu)于普通學(xué)生。他們思想積極、情緒穩(wěn)定、自信心強(qiáng)也敢于面對(duì)挫折。

1、強(qiáng)身健體，運(yùn)動(dòng)器材價(jià)格，增強(qiáng)其心肺功能

乒乓球是一項(xiàng)全身運(yùn)動(dòng)，其速度快、變化多的特點(diǎn)決定了青少年在鍛煉中全身的肌肉和關(guān)節(jié)組織都得到活動(dòng)，從而提高了動(dòng)作的速度和上下肢活動(dòng)的能力。并且乒乓球運(yùn)動(dòng)是長(zhǎng)時(shí)間、可調(diào)強(qiáng)度的練習(xí)。在打乒乓球的過(guò)程中，運(yùn)動(dòng)員心率一般都處于較高水平，人體的循環(huán)、呼吸系統(tǒng)的功能大大加強(qiáng)，同時(shí)使心肌和呼吸肌得到鍛煉，增加肺活量，改善呼吸功能，從而使青少年在學(xué)習(xí)時(shí)不易疲勞。

（四）

? 雙人浪板

功能：全身運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)身體的心肺功能，提高心的血管能力，消除疲勞，提高兩人協(xié)調(diào)能力。

使用方法：兩腳合站在腳踏板上，雙手緊握扶手，然后腿用力鐘擺式運(yùn)動(dòng)。

（五）

? 雙人坐凳

功能：鍛煉大腿肌肉，增強(qiáng)腰部力量。

（六）

? 三人轉(zhuǎn)腰器

功能：增強(qiáng)腰部和腹部的強(qiáng)度，活動(dòng)背部的肌肉，關(guān)節(jié)和韌帶。

使用方法：用雙手扶住扶手，稍微向前保持身體。腰部和腹部肌肉收縮，雙手固定上身產(chǎn)生的拮抗力，使下肢左右轉(zhuǎn)動(dòng)。

室內(nèi)籃球架多為移動(dòng)式籃球架，移動(dòng)籃球架又有可升降和固定式兩種。可升降籃球架有電動(dòng)液壓籃球架和手動(dòng)機(jī)械籃球架之分，這種籃球架價(jià)格較高，適合訓(xùn)練或比賽使用。若預(yù)算有限可以考慮選購(gòu)普通的移動(dòng)式籃球架。

佳杰體育器材廠專業(yè)生產(chǎn)單臂移動(dòng)籃球架 ?選購(gòu)客戶包括：大中小型企業(yè)、事業(yè)單位、-部門(mén)、-、大中專院校、中小學(xué)、小區(qū)、-場(chǎng)所、街頭籃球賽等。

羅定市佳杰體育設(shè)施工程有限公司是設(shè)計(jì)、生產(chǎn)、銷售一條龍服務(wù)的體育設(shè)施公司。位于廣東省羅定市素龍街道信令機(jī)場(chǎng)路口工貿(mào)城，交通十分便利。本公司產(chǎn)品通過(guò)國(guó)家機(jī)構(gòu)認(rèn)證合格產(chǎn)品。本廠主要產(chǎn)品有：籃球架,戶外健身器材,健身器材,組合滑梯,玻璃鋼餐桌椅,游樂(lè)搖馬,桌球臺(tái),乒乓球臺(tái),羽毛球柱,排球柱,網(wǎng)球柱,足球門(mén),球場(chǎng)燈柱系列,籃球板,球場(chǎng)工程系列,球場(chǎng)地面漆工程,PU地面漆工程,塑膠跑道,球場(chǎng)圍網(wǎng)工程，人造草足球場(chǎng)。一直以來(lái)公司始終遵循您的滿意是我們追求的服務(wù)準(zhǔn)則，以其卓越的專業(yè)知識(shí)、忠誠(chéng)的服務(wù)態(tài)度和積極進(jìn)取、精益求精的工作態(tài)度，質(zhì)量安全可靠，樣式新穎，價(jià)格公平產(chǎn)品暢銷，贏得了廣大客戶的一致好評(píng)。暢銷全國(guó)34個(gè)省、市、自治區(qū)，并大量的出口亞洲、歐美、大洋洲等等國(guó)家和地區(qū)。隨著國(guó)民經(jīng)濟(jì)、人民物質(zhì)文化生活不平的不斷提高，追求高雅健康的休閑體育娛樂(lè)逐漸盛行，體育事業(yè)將伴著社會(huì)潮流發(fā)展不斷的蒸蒸日上，為滿足社會(huì)的需求，本廠竭誠(chéng)希望與業(yè)內(nèi)人士及各界朋友通力合作，與您攜手共創(chuàng)我國(guó)體育事業(yè)之輝煌。