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    400米障礙器材 400米障礙訓練器材 可上門服務

  • 作者:河北勝川體育器材制造有限公司 2019-08-07 16:29 620
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    400米障礙器材規(guī)格:

    400米障礙器材規(guī)格哪里有規(guī)格:1.跨樁:由5個直徑30厘米,高出地面10厘米的跨樁組成.右邊三個跨樁的中點相距2.30米,距離跑道中線30厘米,第一跨樁中點距端線5米.左邊兩個跨樁的中點相距2.30米,距離跑道中線60厘米,第1跨樁中點距離端線6.15米.跨樁由木樁可水泥構成.

    2.壕溝:長,寬,深各為2米.溝壁應是垂直面.

    3.矮墻:寬2米,高1.1米,厚20厘米.洞孔寬50厘米,高40厘米,下緣距地面60厘米,設于矮墻左側.矮墻主要由木板構成.

    4.高板跳臺:(高板高1.80米,長2米,寬50厘米,厚5-8厘米.)高臺高1.5米,長,寬各1米.低臺高,長,寬各1米.高板,高臺,低臺間隔1米,由磚,水泥構成.(高板由木材構成,支撐材料為角鐵.)水平橫梯由鋼制園管構成,設置至少15個橫杠,直徑為3-4厘米,四個立柱直徑為5厘米以上,高度2.5米.

    5.獨木橋:長5米,高1.3米,直徑20-25厘米,橋平面寬10厘米,斜板長2米,寬20厘米.橋下立柱間隔1-1.30米,柱應漆上紅,白相間的顏色,主要由鋼管構成.

    6.高墻:寬,高各2米,厚20厘米.主要由木板組成.

    7.低樁網(wǎng):由12根立柱對應分列兩行,行距2米,間距1米,樁高出地面50厘米,每對立樁間用彈性材料拉直成橫線構成樁網(wǎng),網(wǎng)下地面以松柔的沙層為宜.立柱由鋼管構成。
    四百米障礙器材內容:

    一,通過400米障礙400米障礙是通過由7組障礙,14個障礙物,所構成的往返全程400米的障礙場的軍事體能訓練項目,其通過的順序是:平跑100米—轉彎—跨越3步樁—跨越壕溝時跳越矮墻—攀越高板跳臺—通過獨木橋—攀越附—葡匐通過低樁網(wǎng)—轉彎(返回)—跨越低拉網(wǎng)—攀越附—繞行橋柱—跨越高板跳臺—鉆越洞孔—跳下攀上壕溝—跨越5步樁—轉彎— 100米終點.

    (一)作用通過400米障礙是傳統(tǒng)軍事體育訓練項目之一,也是體能訓練中的重要項目之一.通過障礙訓練能發(fā)展人在軍事行動中所需要的奔跑,跳躍,攀越,支撐平衡和鉆爬等本技能,并能提高速度,耐力,協(xié)調,靈敏等身體素質,培養(yǎng)勇敢,堅韌不拔的意址質,為戰(zhàn)時迅速通過各種人工和天然障礙物打下良好礎.

    (二)準備活動1,一般準備活動.(1)振臂運動,4×8拍;(2)擴胸運動,4×8拍;(3)體側運動,4×8拍;腹背運動,4×8拍;(5)壓腿運動,4×8拍;(6)轉髖運動(快速),4×8拍;(7)跳躍運動,4×8拍.2,專門性準備活動.(1)慢跑物400米;(2)小步跑30米×2次;(3)高抬腿跑40米×2次;后蹬跑30米×2次;(5)加速跑60米×2次.

    (三)通過400米障礙技術通過400米障礙跑由平地跑和通過障礙物兩大部分組成.1,平地跑的動作技術.平地跑動作可分為出發(fā)跑,轉彎跑和終點跑等.
    在400米障礙訓練中,獨木橋是很多人過不去的“一道坎”,很多人在這個課目上露怯、害怕,容易出現(xiàn)重心不穩(wěn),失去平衡的情況,在獨木橋的中段或者后段,身體“左搖右晃”,速度快
    400米障礙訓練如何保護戰(zhàn)友?這些方法要記牢!
    軍校聯(lián)考“硝煙”在即,但訓練中發(fā)生意外十分影響成績,甚至成為軍旅生涯的攔路虎,如何正確地張開保障的雙手,在400米障礙訓練中為 戰(zhàn)友 保駕護航?快來看看兵哥哥的“ 障礙 護體大法”!
    障礙課目一:獨木橋
    危險指數(shù):★★★★☆
    在400米障礙訓練中,獨木橋是很多人過不去的“一道坎”,很多人在這個課目上露怯、害怕,容易出現(xiàn)重心不穩(wěn),失去平衡的情況,在獨木橋的中段或者后段,身體“左搖右晃”,速度快的人容易向前傾倒摔下,啟動速度慢的容易后仰摔下。稍有不穩(wěn)就會重重地從高空摔下,造成極其嚴重的后果。
    獨木橋的保護。
    建議在這個課目訓練中安排至少兩個人進行保護,一左一右,必要時可安排4人保護。隨著訓練人的行進張開雙臂跟進移動,出現(xiàn)不測可及時上前抱住或抓住。的人容易向前傾倒摔下,啟動速度慢的容易后仰摔下。稍有不穩(wěn)就會重重地從高空摔下,造成極其嚴重的后果。
    獨木橋保護。
    障礙課目二:高板
    危險指數(shù):★★★☆☆
    高板是障礙中靠前的課目,大多數(shù)同志可能出現(xiàn)的問題是后勁不足或者身體過度傾斜后搖摔下
    高板的保護。 倪侃 攝
    當訓練進入后半程,訓練人員疲憊,容易腿軟從高板摔下,是此課目發(fā)生危險的高峰期。建議安排一人或兩人保護,伸手虛抱訓練人腰部或臀部
    矮墻的保護。
    在這個科目上,建議安排一人或兩人保護,不宜距離訓練人太遠,兩臂張開,防護時,抱住的是訓練人的上半身,最好是胸部或肩部。兩人保護時,分別站于矮墻兩側,時刻注意訓練人員的動態(tài),出現(xiàn)意外時立刻保護。
    矮墻的保護。
    障礙課目四:云梯
    危險指數(shù):★★☆☆☆
    很多同志因為云梯高產(chǎn)生畏懼心理,不敢走,也不敢爬,不僅速度慢而且容易出現(xiàn)“腳滑”,保護人員應在下方張開手臂緊盯其腳。云梯返程時,由于處在障礙最后階段,訓練人員頗為乏力,有時為了追求速度,盲目跳起抓向距離較遠的一根云梯,起跳高度不夠,向前摔下。有時會因為過于勞累,抓杠的時候沒有抓牢,導致胳膊受傷
    云梯的保護。
    在這個課目上,需要至少一名保障人員與訓練人員同步,保障人員虛抱訓練人員腰部,謹防不測
    云梯保護。
    障礙課目五:高墻
    危險指數(shù):★★★☆☆
    類似于矮墻,在高墻部分,事故發(fā)生的原因大多是因為訓練人員后腳勾住器材。
    高墻的保護。
    在這個課目上,需要安排至少一名保障人員,往返程都要保護到位,尤其在后半程,對保障人員的考驗更大。這個時候,要求保障人員從高板前側開始緊跟訓練人員,同樣雙臂張開,著重保護訓練人員的頭部。
    高墻的保護。 翟向坤 攝
    在這里,我們列舉了400米障礙中5個重點保護訓練課目,但并不意味著其它課目不存在危險,相反,尤其在低樁網(wǎng)、五步樁這幾個障礙上,腳踩不實摔倒、腳勾到橡膠帶絆倒等安全隱患時有發(fā)生,更需要訓練人員提升安全意識,努力加強本領,熟練訓練技巧,實現(xiàn)自我保護。
    讓我們以關切心與責任心,做好兄弟背后那一雙有力的“大手”!
    障礙課目四:云梯
    危險指數(shù):★★☆☆☆
    很多同志因為云梯高產(chǎn)生畏懼心理,不敢走,也不敢爬,不僅速度慢而且容易出現(xiàn)“腳滑”,保護人員應在下方張開手臂緊盯其腳。云梯返程時,由于處在障礙最后階段,訓練人員頗為乏力,有時為了追求速度,盲目跳起抓向距離較遠的一根云梯,起跳高度不夠,向前摔下。有時會因為過于勞累,抓杠的時候沒有抓牢,導致胳膊受傷
    云梯的保護。
    在這個課目上,需要至少一名保障人員與訓練人員同步,保障人員虛抱訓練人員腰部,謹防不測
    云梯保護。

    四百米障礙賽是一項適合于學生競技使用的設施,主要由五步樁、深坑、矮墻、獨木橋、高障礙板、高低跳臺和匍匐前進幾個項目組成,參與者必須一一突破所有項目后折回原地方取得勝利。
    通過百米障礙賽的訓練,提高參與者的奔跑、跳躍、攀爬等各項體能,使參與者正確對待競爭中的得與失,理解團隊協(xié)作的重要性。
    低樁網(wǎng)、高低跳臺、高墻、獨木橋、矮墻、深坑、跳樁等。可以根據(jù)訓練的要求來定制項目的數(shù)量及場地大小
    百米障礙賽是一項適合于學生競技使用的設施,主要由五步樁、深坑、矮墻、獨木橋、高障礙板、高低跳臺和匍匐前進幾個項目組成,參與者必須一一突破所有項目后折回原地方取得勝利。
    障礙課目五:高墻
    危險指數(shù):★★★☆☆
    類似于矮墻,在高墻部分,事故發(fā)生的原因大多是因為訓練人員后腳勾住器材。
    高墻的保護。
    在這個課目上,需要安排至少一名保障人員,往返程都要保護到位,尤其在后半程,對保障人員的考驗更大。這個時候,要求保障人員從高板前側開始緊跟訓練人員,同樣雙臂張開,著重保護訓練人員的頭部。
    高墻的保護。
    在這里,我們列舉了400米障礙中5個重點保護訓練課目,但并不意味著其它課目不存在危險,相反,尤其在低樁網(wǎng)、五步樁這幾個障礙上,腳踩不實摔倒、腳勾到橡膠帶絆倒等安全隱患時有發(fā)生,更需要訓練人員提升安全意識,努力加強本領,熟練訓練技巧,實現(xiàn)自我保護。
    讓我們以關切心與責任心,做好兄弟背后那一雙有力的“大手”!
    四百米障礙器材生產(chǎn)廠家規(guī)格:

      規(guī)格:1.跨樁:由5個直徑30厘米,高出地面10厘米的跨樁組成.右邊三個跨樁的中點相距2.30米,距離跑道中線30厘米,跨樁中點距端線5米.左邊兩個跨樁的中點相距2.30米,距離跑道中線60厘米,第1跨樁中點距離端線6.15米.跨樁由木樁可水泥構成.

      2.壕溝:長,寬,深各為2米.溝壁應是垂直面.

      3.矮墻:寬2米,高1.1米,厚20厘米.洞孔寬50厘米,高40厘米,下緣距地面60厘米,設于矮墻左側.矮墻主要由木板構成.

    武警四百米障礙器材生產(chǎn)廠家4.高板跳臺:(高板高1.80米,長2米,寬50厘米,厚5-8厘米.)高臺高1.5米,長,寬各1米.低臺高,長,寬各1米.高板,高臺,低臺間隔1米,由磚,水泥構成.(高板由木材構成,支撐材料為角鐵.)水平橫梯由鋼制園管構成,設置至少15個橫杠,直徑為3-4厘米,四個立柱直徑為5厘米以上,高度2.5米.

      5.獨木橋:長5米,高1.3米,直徑20-25厘米,橋平面寬10厘米,斜板長2米,寬20厘米.橋下立柱間隔1-1.30米,柱應漆上紅,白相間的顏色,主要由鋼管構成.

      6.高墻:寬,高各2米,厚20厘米.主要由木板組成.

      7.低樁網(wǎng):由12根立柱對應分列兩行,行距2米,間距1米,樁高出地面50厘米,每對立樁間用彈性材料拉直成橫線構成樁網(wǎng),網(wǎng)下地面以松柔的沙層為宜.立柱由鋼管構成.

      四百米障礙器材生產(chǎn)廠家評判標準:

      四百米障礙的評分標準編輯2:分30秒內跑完全程——及格2分10秒內跑完全程——良好2分00秒內跑完全程——優(yōu)秀。

      四百米障礙器材生產(chǎn)廠家廠家工藝:

      1, 主架采用12號槽鋼焊接成工字形底座,焊接牢固,角度為標準直角。在工字形底座的基礎上焊接槽鋼及方管作為立柱,在立柱腳附近焊接四個三角檔作為支撐,穩(wěn)定牢固。

      中間采用杉木制作厚度

      穩(wěn)定性能良好,一個正常成年人翻身不會翻倒。

      2、油漆(噴塑)、工藝:顏色有迷彩和軍綠兩種

      對木板及主架均進行打磨,使主架及木板均無毛刺,不易傷手,進行表面噴塑、噴涂。
    四百米障礙賽是一項適合于學生競技使用的設施,主要由五步樁、深坑、矮墻、獨木橋、高障礙板、高低跳臺和匍匐前進幾個項目組成,參與者必須一一突破所有項目后折回原地方取得勝利。
    通過百米障礙賽的訓練,提高參與者的奔跑、跳躍、攀爬等各項體能,使參與者正確對待競爭中的得與失,理解團隊協(xié)作的重要性。
    低樁網(wǎng)、高低跳臺、高墻、獨木橋、矮墻、深坑、跳樁等??梢愿鶕?jù)訓練的要求來定制項目的數(shù)量及場地大小
    百米障礙賽是一項適合于學生競技使用的設施,主要由五步樁、深坑、矮墻、獨木橋、高障礙板、高低跳臺和匍匐前進幾個項目組成,參與者必須一一突破所有項目后折回原地方取得勝利。
    400米障礙器材廠家作用:
    通過400米障礙是傳統(tǒng)體育訓練項目之一,也是體能訓練中的重要項目之一。通過障礙訓練能發(fā)展人在行動中所需要的奔跑,跳躍,攀越,支撐平衡和鉆爬等基本技能,并能提高速度,耐力,協(xié)調,靈敏等身體素質,培養(yǎng)勇敢,堅韌不拔的意志品質,為戰(zhàn)時迅速通過各種人工和天然障礙物打下良好基礎。

    400米障礙場共分為14個障礙物,主要為跨樁、壕溝、矮墻、高板跳臺、獨木橋、高墻等訓練設施。
    對于來說,體能訓練里讓我們又愛又恨的頭號科目就非400米障礙莫屬了。其包含的各個小項目訓練難度之大、體能要求之高、受傷風險之強,頗令人嘆為觀止。 1三步樁 三步樁是百米沖刺之后需要通過的第一個障礙,由五個直徑0.3米、高出地面0.1米的正六棱柱水泥
    百米障礙賽是一項適合于學生競技使用的設施,主要由五步樁、深坑、矮墻、獨木橋、高障礙板、高低跳臺和匍匐前進幾個項目組成,參與者必須一一突破所有項目后折回原地方取得勝利。

    在400米障礙訓練中,獨木橋是很多人過不去的“一道坎”,很多人在這個課目上露怯、害怕,容易出現(xiàn)重心不穩(wěn),失去平衡的情況,在獨木橋的中段或者后段,身體“左搖右晃”,速度快的人容易向前傾倒摔下,啟動速度慢的容易后仰摔下。稍有不穩(wěn)就會重重地從高空摔下,造成極其嚴重的后果。
    獨木橋的保護。
    建議在這個課目訓練中安排至少兩個人進行保護,一左一右,必要時可安排4人保護。隨著訓練人的行進張開雙臂跟進移動,出現(xiàn)不測可及時上前抱住或抓住。的人容易向前傾倒摔下,啟動速度慢的容易后仰摔下。稍有不穩(wěn)就會重重地從高空摔下,造成極其嚴重的后果。
    獨木橋保護。
    .跨樁由木樁可水泥構成. 2.壕溝:長,寬,深各為2米.溝壁應是垂直面. 3.矮墻:寬2米,高1.1米,厚20厘米.洞孔寬50厘米,高40厘米,下緣距地面60厘米,設于矮墻左側.矮墻主要由木板構成. 4.高板跳臺:(高板高1.80米,長2米,寬50厘米,厚5-8厘米.)高臺高1.5米,長,寬各1米.低臺高,長,寬各1米.高板,高臺,低臺間隔1米,由磚,水泥構成.(高板由木材構成,支撐材料為角鐵.)水平橫梯由鋼制園管構成,設置至少15個橫杠,直徑為3-4厘米,四個立柱直徑為5厘米以上,高度2.5米. 5.獨木橋:長5米,高1.3米,直徑20-25厘米,橋平面寬10厘米,斜板長2米,寬20厘米.橋下立柱間隔1-1.30米,柱應漆上紅,白相間的顏色
    ,主要由鋼管構成. 6.高墻:寬,高各2米,厚20厘米.主要由木板組成. 7.低樁網(wǎng):由12根立柱對應分列兩行,行距2米,間距1米,樁高出地面50厘米,每對立樁間用彈性材料拉直成橫線構成樁網(wǎng),網(wǎng)下地面以松柔的沙層為宜.立柱由鋼管構成
    400米障礙場(1套)規(guī)格: 1.跨樁:由5個直徑30厘米,高出地面10厘米的跨樁組成
    .右邊三個跨樁的中點相距2.30米,距離跑道中線30厘米,第一跨樁中點距端線5米
    .左邊兩個跨樁的中點相距2.30米,距離跑道中線60厘米,第1跨樁中點距離端線6.15米


    問:請各位教下方法 我最快記錄才1分45秒 基本都是前半躺爬過低磚網(wǎng) 過完高...
    答:騷年你竟然跑來這問這種問題,你覺得外面會有400米障礙嗎,你應該去問一些班長或老兵!體力分配和爆發(fā)力很重要!遇障加速,你見過兩步飛獨木橋的嗎?你見過撲坑的嗎?我們這最快有人跑了1分21!
    -/gbadafi/-

    河北勝川體育器材制造有限公司是一家從事教學儀器安裝,音樂器材安裝,美術器材安裝等業(yè)務的公司,成立于2012年10月16日,公司坐落在河北省,詳細地址為:鹽山縣楊集鄉(xiāng)大郝村村南;經(jīng)企業(yè)信用信息公示系統(tǒng)查詢得知,河北勝川體育器材制造有限公司的信用代碼/稅號為91130925055467775F,法人是郝立杰,注冊資本為1200.000000萬,企業(yè)的經(jīng)營范圍為:生產(chǎn)安裝體育器材、教學儀器、實驗室成套設備、音樂器材、美術器材、勞技器材、衛(wèi)生器材、健身路徑器械、體質檢測設備、場館座椅、電腦、多媒體投影設備、網(wǎng)絡系統(tǒng)集成、監(jiān)控設備安裝;體育工程、拓展訓練器材;錄播設備、游泳館設備、廚房設備、游樂設施及教玩具、學生服裝、辦公家具及用品、學生用課桌椅床、書架柜子、草坪、塑膠場地及原輔材料和售后維修服務;圖書銷售;經(jīng)營本企業(yè)自產(chǎn)產(chǎn)品及技術的出口業(yè)務和本企業(yè)所需的機械設備、零配件、原輔材料及技術的進口業(yè)務,但限定公司經(jīng)營或禁止進出口的商品及技術除外。(依法須批準的項目,經(jīng)相關部門批準后方可開展經(jīng)營活動;一般經(jīng)營項目,可依法自主開展經(jīng)營活動)。


    產(chǎn)品價格:1.00 元/個 起
    發(fā)貨地址:河北滄州包裝說明:不限
    產(chǎn)品數(shù)量:9999.00 個產(chǎn)品規(guī)格:不限
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