?學(xué)武的好處
	改變心情
	練武術(shù)能讓我們的心情變好，腦內(nèi)分泌的腦內(nèi)啡(endorphin)能夠讓我們感受到愉快的心情，釋放焦慮、壓力，感到更快樂(lè)、更輕松！
	幫助睡眠
	練武術(shù)能幫助我們睡得更好，美國(guó)國(guó)家睡眠基丨金會(huì)(NationalSleepFoundation)最丨新研究表示，不管練武術(shù)的時(shí)間是在早上、中午、晚上，67%有練過(guò)武術(shù)的人，深夜睡眠品質(zhì)比沒(méi)練武術(shù)的人好！
	增強(qiáng)記憶力
	我們都希望自己有比較好的記憶力來(lái)面對(duì)學(xué)習(xí)的問(wèn)題或，最丨新發(fā)表在腦行為研究期刊(journalBehavioralBrainResearch)的研究顯示，有氧運(yùn)動(dòng)可以增加血液中有關(guān)于記憶的賀爾蒙的增加！
	增加創(chuàng)造力
	孩子4-12周歲，在每周3次，每次一小時(shí)，共12周的有氧運(yùn)動(dòng)后，練武術(shù)的大腦血液明顯含氧量變多，在認(rèn)知以及創(chuàng)造測(cè)驗(yàn)表現(xiàn)也比較優(yōu)異！
	練武術(shù)的好處
	1、健體修心
	武術(shù)始終讓個(gè)體的心身處于不斷的協(xié)調(diào)配合當(dāng)中，并適當(dāng)加以外在的壓力進(jìn)行艱苦的訓(xùn)練，達(dá)到與常人不一般的體質(zhì)特征。如有力，強(qiáng)健，有毅力等。練習(xí)武術(shù)的核心就是強(qiáng)身健體，修心養(yǎng)性，陶冶情操，講武德。
	2、治安
	從古至今，武術(shù)在任何情況下，都能夠很好的保護(hù)自己、家人甚至我們的國(guó)家安危。
	通過(guò)智慧和力量的組合，可以完成特殊的除暴安良的任務(wù)。不僅可以有效治服壞人壞事的發(fā)生發(fā)展，還可以保全自己不受侵害。
	3、審美
	隨著現(xiàn)代文明的進(jìn)步，法制社會(huì)的健全，靠武力解決問(wèn)題或者顯示能耐的時(shí)代已經(jīng)過(guò)去。人們對(duì)審美的需要日漸增強(qiáng)。武術(shù)由于非常協(xié)調(diào)的系統(tǒng)動(dòng)作，敏捷的反應(yīng)，舒展的架式等諸多審美要素，越來(lái)越多的人把武術(shù)作為一種藝術(shù)搬上舞臺(tái)，向廣大觀眾展示人體所特有的動(dòng)作韻律美。
	自信自強(qiáng)
	來(lái)自社會(huì)的壓力、家庭的壓力、學(xué)校的壓力，以及中小學(xué)生自身的爭(zhēng)強(qiáng)好勝，使得他們過(guò)早的承受生活的重壓，導(dǎo)致孩子們形成了自閉、自封、懦弱、膽小的性格趨勢(shì)。
	團(tuán)結(jié)合作
	21世紀(jì)是建立在團(tuán)結(jié)合作基礎(chǔ)上世紀(jì)。然而，獨(dú)生丨子女由于家庭環(huán)境所制，往往會(huì)形成孤傲、冷僻以及內(nèi)向的性格，導(dǎo)致他們不會(huì)與人相處，不愿與人相處。
	深圳尚武堂成立于2008年，主要開(kāi)展武術(shù)、搏擊教學(xué)培訓(xùn)和體育賽事及文娛活動(dòng)承辦工作；培訓(xùn)的學(xué)員在各級(jí)比賽中取得優(yōu)異成績(jī)，目前有十多位考取全國(guó)重點(diǎn)大學(xué)院校，六位學(xué)員輸送至專(zhuān)業(yè)隊(duì)訓(xùn)練，個(gè)別學(xué)員大學(xué)畢業(yè)后順利進(jìn)入事業(yè)單位工作；我們所承辦的各種體育賽事活動(dòng)得到領(lǐng)導(dǎo)認(rèn)可；
	

深圳尚武堂成立于2008年，主要開(kāi)展武術(shù)、搏擊教學(xué)培訓(xùn)和體育賽事及文娛活動(dòng)承辦工作；培訓(xùn)的學(xué)員在各級(jí)比賽中取得優(yōu)異成績(jī)，目前有十多位考取全國(guó)重點(diǎn)大學(xué)院校，六位學(xué)員輸送至專(zhuān)業(yè)隊(duì)訓(xùn)練，個(gè)別學(xué)員大學(xué)畢業(yè)后順利進(jìn)入事業(yè)單位工作；我們所承辦的各種體育賽事活動(dòng)得到領(lǐng)導(dǎo)認(rèn)可；