預(yù)防產(chǎn)后抑郁上海悅寶寶月嫂服務(wù)
上海悅寶寶健康管理有限公司是一家專(zhuān)門(mén)從事護(hù)理服務(wù)專(zhuān)業(yè)技能培訓(xùn)及住院或居家母嬰護(hù)理服務(wù)的專(zhuān)業(yè)機(jī)構(gòu)，包括杭州催乳師培訓(xùn)、月嫂培訓(xùn)，產(chǎn)后修復(fù)，小兒推拿師，月子餐培訓(xùn)，育嬰師，母嬰陪護(hù)，新生兒滿月照等。
公司地址：上海市靜安區(qū)河南北路485號(hào)銀歷大廈
初分泌結(jié)束后，會(huì)出現(xiàn)白色的母，此時(shí)要常清潔頭，勤做房按摩。為了母順暢，好多攝取蛋白質(zhì)豐富的食物。子宮會(huì)縮小至拳頭大小，小便量也回復(fù)正常。褐色惡露明顯減少。可能會(huì)出現(xiàn)產(chǎn)后抑郁癥初期癥狀，要多注意。
*多吃含蛋白質(zhì)和鐵豐富的食物。
*檢查惡露量，1天坐浴2次以上。
*讓孩子吸允頭，堅(jiān)持按摩房。
*經(jīng)常跟家人對(duì)話，能預(yù)防產(chǎn)后抑郁癥。
產(chǎn)后第6天的做月子
確認(rèn)哺量是否恰當(dāng)
因分娩時(shí)較多，產(chǎn)后容易貧血。分娩后5周左右貧血才有所緩解，在此之前要持續(xù)服用補(bǔ)鐵劑。感覺(jué)到輕微的貧血癥狀時(shí)，可以躺下或蜷坐，適度低頭。洗澡時(shí)可能會(huì)感染，會(huì)部縫合部位也有開(kāi)裂的危險(xiǎn)，因此洗澡不要超過(guò)10分鐘。經(jīng)常坐浴，慢慢開(kāi)始做產(chǎn)褥期體操，但不要勉強(qiáng)，累了就休息，然后慢慢開(kāi)始。此外，記得確認(rèn)哺量和哺的節(jié)奏是否恰當(dāng)。
*身體剛有所好轉(zhuǎn)就馬上干家務(wù)，是比較危險(xiǎn)的。切記不要沾涼水。
*洗頭發(fā)時(shí)不能彎腰，好由家人幫助。
*孕期吃補(bǔ)鐵劑，要繼續(xù)服用。
*如果睡眠不足，產(chǎn)后恢復(fù)會(huì)慢，容易發(fā)生各種問(wèn)題。所以要保持充分睡眠。
*跟長(zhǎng)輩請(qǐng)教，熟悉照顧孩子的要領(lǐng)。
上海悅寶寶健康管理有限公司是一家專(zhuān)門(mén)從事護(hù)理服務(wù)專(zhuān)業(yè)技能培訓(xùn)及住院或居家母嬰護(hù)理服務(wù)的專(zhuān)業(yè)機(jī)構(gòu)，包括杭州催乳師培訓(xùn)、月嫂培訓(xùn)，產(chǎn)后修復(fù)，小兒推拿師，月子餐培訓(xùn)，育嬰師，母嬰陪護(hù)，新生兒滿月照等。
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上海悅寶寶母嬰是中國(guó)母嬰服務(wù)業(yè)的創(chuàng)新者，是一家提供母嬰職業(yè)技能培訓(xùn)、母嬰護(hù)理（月嫂）、產(chǎn)后康復(fù)、高級(jí)育嬰師、家庭早教師、海外派遣、涉外保姆等于一體的國(guó)際性母嬰服務(wù)公司，是目前國(guó)內(nèi)規(guī)模較大、美譽(yù)度較高的業(yè)內(nèi)知名企業(yè)。率先在國(guó)內(nèi)母嬰行業(yè)設(shè)立崗前培訓(xùn)基地，通過(guò)提高母嬰服務(wù)人員的工作技能、服務(wù)水平以促進(jìn)母嬰行業(yè)的發(fā)展，為客戶定制復(fù)合型母嬰人員。

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