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    健身器材注意事項:
    一是伸展類。有肋木架、單杠及其他壓腿把桿類器材。這類運動不主張老年人拚命壓腿或者把腿抬得很高地來壓，壓得高不代表健康。建議最高不可過肩。
    二是扭腰類。老年人的腰比較僵硬，扭腰時動作盡量要慢、柔。扭腰過快可導(dǎo)致脊柱周圍小肌肉拉傷，對椎間盤會有不利影響，可能會導(dǎo)致椎間盤突出。因此，在做扭腰動作時，要量力而行，不要極度扭曲自己，尤其不要用力過猛。
    三是有氧器材。何志堅博士說，有的老年人在太空漫步機上加大步幅，跨度達(dá)到160度到180度，把太空漫步機當(dāng)成“動態(tài)劈腿器”，這是相當(dāng)危險的。因為可能會導(dǎo)致髖關(guān)節(jié)韌帶松弛，易引發(fā)脫臼。何博士建議，老年人應(yīng)該重復(fù)多做一些低強度的有氧運動。
    四是力量器材。
    （1）單杠。老年人做單杠的目的主要是為了刺激肌肉，60歲的老年人沒必要做得太快太猛，不必要盡百分百的努力。有中度癥狀椎間盤突出癥的人，可以在單杠上做手臂適度屈曲，腳著地，做半個以上體重的垂吊，其功用相當(dāng)于垂吊牽引。
    （2）原地蹬腿。髕骨軟化的老年人不宜。
    西藏戶外運動器材
    健身器材種類多樣，使用方法一般都簡單易學(xué)，所以在小區(qū)，學(xué)校，以及廣場等地方都有所應(yīng)用，那么在使用中，我們不僅要掌握正確操作方法，戶外健身器材生產(chǎn)價格，在使用后，做好保養(yǎng)工作也很重要，一定程度上可以延長健身器材的使用壽命。下面鵬飛體育為您詳細(xì)介紹一下針對動態(tài)器材。
    1、太極輪
    使用方法：雙腿直立或呈馬步，雙手虎口部握壓轉(zhuǎn)輪手柄，向相同或相反方向轉(zhuǎn)動轉(zhuǎn)輪，轉(zhuǎn)動時注意勻速緩慢進(jìn)行，用力不要過猛。
    功能：太極輪能增強肩、肘、腕、胯、膝等關(guān)節(jié)部位的活動能力。鍛煉者可根據(jù)自己的體力情況酌情運動3-10分鐘左右。
    2、太極推盤
    主要功能：增強、肩、肘、髖、膝、膝等部位的活動能力，適于老年人鍛煉 。
    鍛煉方法：雙腳成馬步，戶外健身器材報價，雙手虎口部握壓轉(zhuǎn)輪手柄，向相同或相反方向轉(zhuǎn)動即可。
    西藏戶外運動器材
    小區(qū)健身器材主要有：健騎機、扭腰器、蹬力器、太空漫步機、平步機、天梯、自重式劃船機、橢圓機、平衡滾筒、鞍馬訓(xùn)練器、雙人秋千、跑步機、腰肩背按摩器、彈震壓腿器、雙杠、伸腰伸背器、懸空轉(zhuǎn)輪。
    戶外健身器材保養(yǎng)
    1、保養(yǎng)能提高健身器材使用壽命；據(jù)統(tǒng)計，一向進(jìn)行規(guī)范保護(hù)的健身器材比從未進(jìn)行過保護(hù)的健身器材平均使用壽命至少延伸3年；
    2、保養(yǎng)能長保運作正常，下降故障率；據(jù)統(tǒng)計，未進(jìn)行過保養(yǎng)的健身器材發(fā)生的故障80%都能在故障前及時發(fā)現(xiàn)，如提早發(fā)現(xiàn)并處理則可防止故障發(fā)生或擴大；
    3、設(shè)備廠家修理費和零配件價格昂貴，保養(yǎng)能夠提高設(shè)備器材使用壽命，然后削減修理次數(shù)，節(jié)約修理本錢；
    4、保養(yǎng)使維修工作削減了盲目性和被動性，提高針對性和主動性；以防止產(chǎn)生不必要的費用；
    5、保養(yǎng)讓機器持久保新，機器工作愈加順利，使健身器材更具觀賞性和操控性；
    近年來，公園用室外健身器材三人旋轉(zhuǎn)輪，由于室外健身器材的產(chǎn)品質(zhì)量問題引發(fā)的傷人事故屢有發(fā)生，為配合標(biāo)準(zhǔn)的制定，從1999年開始，公園用室外健身器材腹肌訓(xùn)練器，在近3年的時間里，國家體育用品質(zhì) 量監(jiān)督檢驗中心受體育總局的委托，在全國范圍內(nèi)，對室外健身器材進(jìn)行了的檢驗和檢查。檢查中發(fā)現(xiàn)室外健身器材存在10大質(zhì)量問題，這是室外健身器 材生產(chǎn)企業(yè)在實施標(biāo)準(zhǔn)的過程中尤其應(yīng)該引起重視的。


    室外健身器材使用
    （1）運動部件的限位。以室外健身器材蕩椅為例，檢測發(fā)現(xiàn)，由于沒有任何限位，公園用室外健身器材三位漫步機，大部分產(chǎn)品無限增大運動幅度，公園用室外健身器材棋盤桌，造成健身者從座椅上滑落，山東室外健身器材，而蕩椅的返回速度又 很快，容易將人打傷、打殘甚至致死。
    （2）配件材料。有些企業(yè)為降低成本，在產(chǎn)品上大量使用玻璃鋼配件，如座板、滑道等，滑梯的滑道大都采用玻璃鋼材料，而滑梯的使用頻 率高。有的滑道用了不到半年的時間就將表層的環(huán)氧樹脂磨掉，出玻璃絲，在炎熱的夏天，孩子們都穿著小裙子或短褲在上面坐滑，極易將玻璃絲扎入皮肉 中，公園用室外健身器材平蹬訓(xùn)練器，造成傷痛，而且難以取出。
    小區(qū)健身器材旋轉(zhuǎn)幅度別超180度
    要注意控制扭動的幅度，速度要慢，動作要輕柔，否則同樣有拉傷腰肌的危險。扭動的幅度不要超過180度，頻率控制在3～4秒完成一次動作為宜。
    正確運動小貼士
    掌握運動量：每天1～2次，每次30～40分鐘，每周鍛煉3～6次。鍛煉過程中脈搏每分鐘不超過120下。
    運動前，要熱身：進(jìn)行器械鍛煉前要熱身5～10分鐘，先活動一下關(guān)節(jié)，或者慢跑。
    室外健身器材是在戶外用來做健身運動的健身器材。戶外健身器材種類比較繁多，有力量型的、彈跳型的、柔韌型的、耐力型的等等，而且戶外健身器材長年暴露在風(fēng)吹雨淋的戶外環(huán)境下，這對其質(zhì)量提出了很高的要求——不僅要求戶外健身器材具有良好的防松動、防水性能，而且還要防盜，對其表面質(zhì)量要求也較高，不能出現(xiàn)掉漆、生銹等現(xiàn)象。
    小區(qū)健身路徑的發(fā)展也經(jīng)受住了考驗，廣泛的應(yīng)用在公園、廣場、居民小區(qū)、學(xué)校等場合，方便了男女老少鍛煉，但同時提醒大家使用戶外健身器材要掌握好時間切莫貪多。一般每次鍛煉時間好在40分鐘左右，不要低于30分鐘，也不要超過1小時，同時鍛煉過程中注意和適量少量的水。此外年老或者體弱的人，鍛煉時忌太快太猛，也沒有必要盡努力。
    西藏戶外運動器材
    戶外健身器材保養(yǎng)
    1、保養(yǎng)能提高健身器材使用壽命；據(jù)統(tǒng)計，一向進(jìn)行規(guī)范保護(hù)的健身器材比從未進(jìn)行過保護(hù)的健身器材平均使用壽命至少延伸3年；
    2、保養(yǎng)能長保運作正常，下降故障率；據(jù)統(tǒng)計，未進(jìn)行過保養(yǎng)的健身器材發(fā)生的故障80%都能在故障前及時發(fā)現(xiàn)，如提早發(fā)現(xiàn)并處理則可防止故障發(fā)生或擴大；
    3、設(shè)備廠家修理費和零配件價格昂貴，保養(yǎng)能夠提高設(shè)備器材使用壽命，然后削減修理次數(shù)，節(jié)約修理本錢；
    4、保養(yǎng)使維修工作削減了盲目性和被動性，提高針對性和主動性；以防止產(chǎn)生不必要的費用；
    5、保養(yǎng)讓機器持久保新，機器工作愈加順利，使健身器材更具觀賞性和操控性；


    我國是室內(nèi)健身器材制造大國，但絕大部分是貼牌生產(chǎn)，缺少叫得響的自主品牌。 “我國室內(nèi)健身器材發(fā)展滯后的原因很簡單，國外進(jìn)行室內(nèi)健身的習(xí)慣比我們要久遠(yuǎn)得多，他們在產(chǎn)品研發(fā)方面具有先天的優(yōu)勢。但室外健身器材的情況則完全不同。‘全民健身路徑’誕生于中國，催生了一批研發(fā)生產(chǎn)室外器材的國內(nèi)企業(yè)。無論是技術(shù)還是標(biāo)準(zhǔn)，都是世界領(lǐng)先者。
    室外健身器材產(chǎn)品：
    力量型器械
    在室外健身器材中，力量型器械里有很多種。比如單杠、雙杠、云梯、雙人手臂支撐、腹肌板、推舉訓(xùn)練器等等，這些器材幾乎可以與健身房里的器材相媲美。
    敏型器械
    也有一類是靈敏類型的器械，可以訓(xùn)練可以練習(xí)手腳、頭腦的反應(yīng)能力以及四肢和大腦的協(xié)調(diào)能力。其中有太極揉推器、雙位大轉(zhuǎn)輪、三位健腰器等。


    由于使用環(huán)境、使用頻率不同，室外健身器材與室內(nèi)健身器材具有完全不同的特點。室內(nèi)健身器材有專人管理、專人指導(dǎo)，而室外健身器材長年暴露在風(fēng)吹雨淋的戶外環(huán)境下，不僅要求設(shè)備具有良好的防松動、防水性能，而且還要防盜，對器材表面質(zhì)量要求也較高，不能出現(xiàn)掉漆、生銹等現(xiàn)象。
    河北室外健身器材鵬飛有限公司是國內(nèi)康體產(chǎn)業(yè)中專業(yè)化生產(chǎn)室內(nèi)、外健身器材的體育用品制造商。公司集設(shè)計、生產(chǎn)、銷售和服務(wù)為一體，秉承“大程度滿足民眾對健康生活的需求”為企業(yè)宗旨，努力追求“誠信、卓越、健康、服務(wù)”的經(jīng)營理念。
    要注意對運動項目、活動內(nèi)容的選擇，要根據(jù)鍛煉者自身的年齡特點、身體狀況、愛好及客觀條件選擇運動項目和內(nèi)容。老年人在鍛煉健身器材的目的主要是為了強身健體，因此，戶外健身器材，選擇健身器材應(yīng)以柔韌、靈活和力量為主，但切記不要過度鍛煉，以每組不超過20分鐘為宜，戶外健身器材價格，且不能大幅度鍛煉，另外兒童要在成年人的監(jiān)護(hù)下鍛煉。鍛煉前要做好充分的準(zhǔn)備活動，運動后要注意放松和整理活動，以助于消除疲勞。
    適合老年人使用室外健身器材之漫步機：漫步機使用起來不費力，可以發(fā)展下肢肌肉力量，提高身體的協(xié)調(diào)性、平衡能力和有氧能力，但是切記老年人在使用的過程中大幅度擺動，室外健身器材，老年人在做“太空漫步”時擺腿 的幅度好為45度左右，頻率好為每次3~4秒。這樣的鍛煉方法更有利于老年人的身體健康。
    適合老年人使用室外健身器材之按摩器（腿部）：老年人上了年紀(jì)，難免會腿腳不好，這個時候按摩按摩腿，室外健身器材組合攀高滑梯廠家，活動活動腿部肌肉，不僅能增強腿老年人腿部的部柔韌性，還能達(dá)到舒筋之功效。
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    室外健身器材壽命
    1、第一類是具有杠面彈力性能的器材。
    如單杠和雙杠；由于操作者健身運動時離地較高，具有一定的運動難度和危險性，而且長時間反復(fù)使用造成的彈性變形，容易使橫杠產(chǎn)生疲勞裂紋和斷裂，在參考競技型單杠安全使用年限1年的基礎(chǔ)上，自2011年10月1日期實施室外健身器材新國家標(biāo)準(zhǔn)所有器材的安全使用年限為8年。
    2、第二類是具有轉(zhuǎn)動、擺動或滑動等含有各類活動性零部件的器材。如漫步機、秋千、蕩椅、蹺蹺板等器材，由于在使用過程中，各類活動性零部件有經(jīng)常性的磨損現(xiàn)象，參考一般機械設(shè)備正常的使用壽命，在戶外環(huán)境并設(shè)定在基本無人日常管理的使用條件下，結(jié)合正在使用中的室外健身器材的使用壽命，確定這類器材的安全使用壽命為4年。
    3、第三類是其他無任何活動性零部件的穩(wěn)固性器材。如固定式踏樁、平衡木（實際上是鋼鐵部件）、固定式的階梯、攀巖墻、仰臥起坐床等，由于不存在各部件的磨損、碰撞等現(xiàn)象，在戶外環(huán)境并同樣設(shè)定在基本無人日常管理的使用條件下，自2011年10月1日期實施室外健身器材新國家標(biāo)準(zhǔn)所有器材的安全使用年限為8年。
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    河北鵬之飛體育用品有限公司是國內(nèi)康體產(chǎn)業(yè)中專業(yè)化生產(chǎn)室內(nèi)、外健身器材的體育用品制造商。公司集設(shè)計、生產(chǎn)、銷售和服務(wù)為一體，秉承“滿足民眾對健康生活的需求”為企業(yè)宗旨，努力追求“誠信、、健康、服務(wù)”的經(jīng)營理念。其中推出的戶外健身路徑是融大眾健身、科學(xué)指導(dǎo)、易壽強體、趣味于一體的民眾性體育設(shè)施，引領(lǐng)大眾健身新時尚。鵬飛作為中國體育用品聯(lián)合會會員企業(yè)，全部產(chǎn)品由中國平安保險公司承保，經(jīng)中國質(zhì)量監(jiān)督檢測中心認(rèn)定，并順利通過ISO9001：2000標(biāo)準(zhǔn)國際質(zhì)量管理體系認(rèn)證。鵬之飛公司一向貫徹：“產(chǎn)品品質(zhì)是企業(yè)發(fā)展的源動力”，科學(xué)技術(shù)是引導(dǎo)企業(yè)發(fā)展的生產(chǎn)力，完善了一個務(wù)實、創(chuàng)新、有遠(yuǎn)見的管理團(tuán)隊。公司擁有現(xiàn)代化先進(jìn)的生產(chǎn)設(shè)備和專業(yè)生產(chǎn)技術(shù)，具有多年制造經(jīng)驗的技術(shù)人員和專業(yè)設(shè)計人員。并結(jié)合運動學(xué)、人體力學(xué)和的基礎(chǔ)上進(jìn)行開發(fā)和設(shè)計，以專業(yè)化、人性化、合理化的設(shè)計思路和嚴(yán)格的產(chǎn)品檢驗標(biāo)準(zhǔn)對待每一件產(chǎn)品。公司路徑產(chǎn)品以紅、黃、藍(lán)三色為主，無論從產(chǎn)品色彩搭配、外觀、到產(chǎn)品造型，都體現(xiàn)了人與自然環(huán)境的高度和諧。


    產(chǎn)品價格：1.00 元/套 起
    發(fā)貨地址：河北石家莊包裝說明：不限
    產(chǎn)品數(shù)量：9999.00 套產(chǎn)品規(guī)格：不限
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