作用:促進肌膚細胞的再生，滋潤凈化肌膚，對美白膚色有很好的功效

代表食物:蘆薈、玫瑰

吃法:可以自己種植一顆蘆保濕類美白食材薈，每次取一小截，土筍凍加工，去皮后把果肉切塊，放進鍋中煮一分鐘后，把水和果肉一起倒出來，加點蜂蜜后飲用;玫瑰也可以平時泡水喝。

用法:取一片蘆薈葉子中的一部分，去刺去皮，土筍凍批發(fā)，然后直接涂在臉上;或者可以將玫瑰泡水后的花水放涼，作為保濕水使用，也可以裝入噴霧瓶中當作隨身的保濕噴霧使用。

土特產(chǎn)，是土產(chǎn)和特產(chǎn)的并稱。在中國，土產(chǎn)一般指各地的農(nóng)副業(yè)產(chǎn)品和部分手工業(yè)產(chǎn)品，如松香﹑毛竹﹑栲膠﹑陶瓷器﹑絲織品﹑花邊﹑酸角水果等。特產(chǎn)指各地土產(chǎn)中具有獨特品質(zhì)﹑風格或技藝的產(chǎn)品，如云南過g橋米線﹑﹑杭州的織錦﹑景德鎮(zhèn)的瓷器﹑宜興的陶器﹑溧陽的風鵝、紹興的黃酒﹑黃巖的蜜橘﹑三清山﹑山茶油﹑汕頭的抽紗、張家界的葛粉等。

現(xiàn)代人飲食習慣第六個問題是缺乏運動。

有人會問，怎么運動會和飲食有關(guān)?事實上運動會促進胃腸的蠕動，土筍凍，有助身體將脂肪或有害毒s素排掉。很多人常抱怨經(jīng)常便m秘和腹脹，吃進去的東西好像不見了一樣，此大多數(shù)是由于缺乏運動所造成。運動同時可以增加人體細胞的耗氧量，靠著氧氣將葡萄糖或脂肪酸轉(zhuǎn)變成ATP儲存。

當人體需要能量時，ATP很快可以轉(zhuǎn)變?yōu)槟芰?，此化學反應(yīng)就好像蓄電池儲存能量一樣。若是運動不足則人體的葡萄糖或脂肪酸不能變化為ATP，反而轉(zhuǎn)變?yōu)橹窘M織堆積在人體內(nèi)。因此我們可以說:運動不足和過食一樣，是造成肥胖的主要原因。什么運動合適呢?事實上以適合于自己體能狀況之柔軟性運動zui理想，如慢跑、快走、騎腳踏車、跳韻律舞、游泳等。但必須運動至身體發(fā)汗、心跳加速達每分鐘100次以上，并且持續(xù)10至20分鐘以上的運動，才能發(fā)揮效果。運動應(yīng)該和'吃'一樣，被養(yǎng)成一個習慣而且持之有恒。

唯有在愉快的心情下，適量而均衡地攝取正確調(diào)理的天然食物，并且配合充分的運動，才能吃出健康，吃出青春和美麗!

晉江市安海鎮(zhèn)長虎士筍凍加工點專做土筍凍,本店是經(jīng)歷了三代人九十幾年的歷史,為了更好的服務(wù)客戶,本店可長期合作，可提供技術(shù)培訓(xùn)。本店采用嚴格的管理體系,選料精細講究,制作美味的土筍凍讓顧客流連忘返。產(chǎn)品講究物美價廉,通過專業(yè)的團隊不斷研發(fā)創(chuàng)新,滿足更多顧客的口味需求,通過多方位的品牌宣傳,打響知名度,現(xiàn)跟本店合作的企業(yè)涉及到全國各地,港澳及東南亞都有,也歡迎您的加入!