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    夏季天氣炎熱,空氣中濕度也較高,冷凍烤羊肉串回收幼兒來(lái)說(shuō)夏天也會(huì)增大排汗量,幼兒體內(nèi)部分營(yíng)養(yǎng)以及水份也會(huì)排著汗液排出,為了使寶寶順利果味飲料回收度過(guò)夏天。
    一關(guān)于飲食
    1合理補(bǔ)充水分。夏天出汗較多,體內(nèi)水分丟失較多要注意及時(shí)補(bǔ)充,可以給小兒飲用綠豆湯,可以清暑解熱。



    2夏季為幼兒多補(bǔ)充蛋白質(zhì)。幼兒身體發(fā)育快,蛋白質(zhì)又是必不可少的,在高溫環(huán)境中蛋白質(zhì)的損失變大,分解變快。所以應(yīng)注意,補(bǔ)充蛋白質(zhì)好用奶粉、雞蛋、豆制品、肉,建議每天保證奶粉雞蛋的攝入量。
    3多吃水果蔬菜以補(bǔ)充維生。
    4幼兒夏季食欲不振,可少食多餐,多變些花樣。要做到品種多,葷搭配合理,食物味道經(jīng)常變換。
    5小心食物變質(zhì)。夏天食物容易腐爛,盡可能控制做菜的量,好給孩子每頓都吃新鮮菜。
    6小心冷飲。幼兒貪食冷飲會(huì)嬌嫩的腸胃又不好的影響。會(huì)使口腔、胃粘膜的血管劇烈收縮,影響局部的血液供給和胃液的分泌。引起、腹瀉、食欲不振等癥狀,因此,父母應(yīng)注意讓幼兒吃冷飲要適量,特別是不要在飯前吃冷飲,以免引起小兒消化紊亂和營(yíng)養(yǎng)失調(diào)。幼兒吃冷飲時(shí),不要大口大口地嚼著吃,以免牙齒直接刺激,引起牙痛和影響牙的發(fā)育。另外,幼兒吃冷飲過(guò)多容易導(dǎo)致體重猛增代餐粉回收,影響生長(zhǎng)發(fā)育。
    7飲食要衛(wèi)生。食品應(yīng)新鮮、清潔,不吃變質(zhì)食物,飲食宜定時(shí)定量,減輕胃腸負(fù)擔(dān),忌食生冷、油膩及不易消化之物,食欲不振時(shí)不宜強(qiáng)制進(jìn)食。

    關(guān)于衛(wèi)生
    8讓幼兒得到足夠的日光照射,充分呼吸新鮮空氣,幼兒園為幼兒安排了多樣化的體育鍛煉項(xiàng)目,以提高幼兒自身的抵抗力家長(zhǎng)應(yīng)充分利用雙休日和平時(shí)飯后散步時(shí)間,進(jìn)行幼兒樂(lè)于接受的親子游戲活動(dòng),循序漸進(jìn)地加大幼兒的運(yùn)動(dòng)量夏季氣候變化無(wú)常,及時(shí)為幼兒增減衣服,避免幼兒受涼,同時(shí)還要保證幼兒有足夠的睡眠時(shí)間。



    9培養(yǎng)幼兒良好的衛(wèi)生習(xí)慣,如勤洗手,不亂摸鼻子和眼睛,不隨地吐痰等,要教會(huì)幼兒正確的擦拭鼻涕的方法,建議家長(zhǎng)早晚用冷水為幼兒洗臉洗鼻,以增強(qiáng)幼回收兒鼻黏膜冷空氣的適應(yīng)能力冷水洗臉好是在夏天或春天天氣漸暖時(shí)開(kāi)始進(jìn)行一旦開(kāi)始,便要堅(jiān)持,即使冬天也不要間斷室內(nèi)要經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng),保持房間的濕度。



    10春光明媚的日子,幼兒戶(hù)外活動(dòng)時(shí)間相較長(zhǎng),穿得較多極易出汗,一旦活動(dòng)結(jié)束,容易著涼,體質(zhì)較弱的孩子常常會(huì)感冒所以戶(hù)外活動(dòng)前,要給穿得多的孩子脫減1--2件衣服并幫他們把衣褲塞好,以免肚子受涼,待活動(dòng)完畢后及時(shí)為他們穿上衣服幼兒開(kāi)始活動(dòng)前提醒他們喝水,這樣,既可避免因出汗而導(dǎo)致的失水狀態(tài),又能防止因口渴而誘發(fā)的咽喉炎等。
    中三班吳老師供稿
    夏天熱的時(shí)候,媽媽們肯定是想盡量讓寶寶舒服些,有的給寶寶剃光頭,有的讓寶寶穿開(kāi)襠褲,其實(shí)這些都是寶寶健康很不利的事情,小編總結(jié)了6個(gè)夏天照顧寶寶不能做的事,如果你也有經(jīng)驗(yàn)感緊來(lái)分享吧
    少用爽身粉
    夏天孩子易出汗,不少父母在給孩子洗澡后撲上一層爽身粉,意在保護(hù)皮膚。殊不知爽身粉的主要成分是,氧化硅以及鎂等,容易侵入呼吸道,孩子的呼吸道發(fā)育尚不完善,即使吸入量少也不能靠自身功能排除,如果吸入量多,侵入支氣管后會(huì)吸干分泌物,破壞氣管的纖毛運(yùn)動(dòng),降低防御力,誘發(fā)呼吸道感染。
    夏季要補(bǔ)鈣
    孩子在夏季曬太陽(yáng)時(shí)間過(guò)長(zhǎng),日光中的紫外線能促進(jìn)兒童體內(nèi)維生D的合成,促使骨骼加速鈣化,但血鈣大量沉淀于骨骼,會(huì)使經(jīng)腸道吸收的鈣質(zhì)量相不足,造成血下降,肌肉興奮。此時(shí)如果兒童從食物中攝入的鈣質(zhì)不足,或不能及時(shí)補(bǔ)充鈣質(zhì),極易導(dǎo)致低鈣驚厥癥、出現(xiàn)雙眼上翻、面肌顫動(dòng)、肢體抽搐,甚至大小便失禁等癥狀。因此,夏季要及時(shí)給兒童多吃些含鈣豐富的食物。如奶粉、豆制品、蝦米皮、海帶、魚(yú)、骨頭湯等。另外,蛋白質(zhì)可促進(jìn)鈣的吸收,也應(yīng)多吃些富含蛋白質(zhì)的食物,如豆制品、雞蛋等。
    慎用蚊香
    夏天蚊蠅多,家長(zhǎng)為葡柚汁回收保護(hù)孩子往往點(diǎn)上一盤(pán)蚊香,以驅(qū)趕蚊蠅。但要注意,蚊香特別是劣質(zhì)蚊香中摻有等有機(jī)農(nóng)藥,燃燒時(shí)農(nóng)藥散布在煙霧中,被幼兒吸入易致中毒。孩子年齡小,身體功能較差,有機(jī)特別敏感,故不宜應(yīng)用。
    有些蔬菜不宜多吃
    多吃蔬菜,孩子身體有益,但是有些蔬菜卻不宜多吃,比如:菠菜。菠菜中含有大量酸,酸在人體內(nèi)遇上鈣和鋅便生成酸鈣和酸鋅,不易吸收而排出體外。
    喝水并非越多越好
    人離不開(kāi)水,但過(guò)量飲水卻會(huì)中毒。大家知道,水約占體重的65%至70%,且在體內(nèi)相穩(wěn)定。所以,在炎熱的夏季,孩子喝水時(shí)好放點(diǎn)鹽或飲用含鹽汽水。若不習(xí)慣于喝含鹽飲料,則應(yīng)將菜炒咸一點(diǎn)食用。這樣,可以有效地水中毒。
    夏天不宜給孩子剃光頭
    不少的家長(zhǎng)認(rèn)為孩子夏天剃光頭涼快,殊不知此法不利頭部。夏天陽(yáng)光強(qiáng),孩子光頭失去了頭發(fā)遮陽(yáng)屏障。孩子皮膚防御功能不夠完善,剃光頭增加各種外傷碰傷頭皮,從而增加各種在頭皮上的感染機(jī)會(huì)。如果侵入孩子頭發(fā)根部,破壞了毛囊,會(huì)影響頭發(fā)的正常生長(zhǎng)。因此,孩子夏天不宜剃光頭。
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    提倡孩子多喝白開(kāi)水
    各種飲料如汽水、果汁、可樂(lè)等含較多的糖分及電解質(zhì),過(guò)多攝入除了孩子的牙齒發(fā)育不利,還會(huì)影響到孩子的食欲和消化功能,引起超重和肥胖。從營(yíng)養(yǎng)學(xué)觀點(diǎn)看,白開(kāi)水健康有益。白開(kāi)水進(jìn)入人體后可立即進(jìn)行新陳代謝,有調(diào)節(jié)體溫、輸送養(yǎng)分及清潔體內(nèi)的功能。
    飲食要講究營(yíng)養(yǎng)均衡
    夏日炎炎,家長(zhǎng)怕孩子上火,只給吃清淡的飲食,且不知寶寶正處生長(zhǎng)發(fā)育期,營(yíng)養(yǎng)的需求量較大,過(guò)于清淡的飲食會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)障礙,故夏季孩子的飲食應(yīng)多樣化,應(yīng)補(bǔ)充鮮魚(yú)、鮮肉、鮮蛋、豬肝等(可做成魚(yú)末、肉末、肝牛舌回收末粥,既易于消化又具有營(yíng)養(yǎng)),或以豆腐、奶粉、蔬果等高蛋白食物來(lái)取代肉類(lèi),也是不錯(cuò)的方法。此外,五谷類(lèi)也不宜少吃,如果寶寶味口不佳,家長(zhǎng)可換以粥、涼拌面等,容易入口,又有營(yíng)養(yǎng)的食譜來(lái)引起孩子的食欲。
    忌過(guò)多食用生冷瓜果
    夏季各種瓜果較多,家長(zhǎng)常會(huì)做一些爽口的涼菜,若無(wú)意間使寶寶進(jìn)食過(guò)多生冷瓜果涼菜,可導(dǎo)致消化功能紊亂,出現(xiàn)嘔吐、腹瀉等。當(dāng)孩子不舒服時(shí),建議好能趕緊醫(yī)、了解癥狀。
    午睡時(shí)間不宜太長(zhǎng)
    夏日午時(shí)氣溫高,家長(zhǎng)都希望寶寶多睡少動(dòng)。但據(jù)生理學(xué)研究表明,人體睡眠分淺睡眠與深睡眠兩個(gè)階段。通常情況下,人們?cè)谌胨?0~100分鐘后,便逐漸由淺睡眠轉(zhuǎn)入深睡眠。在深睡眠過(guò)程中,大腦各中樞的抑制過(guò)程明顯加強(qiáng),腦組織中許多網(wǎng)暫時(shí)關(guān)閉,腦血流量減少,機(jī)體的新陳代謝水平明顯降低,如果寶寶在深睡眠階段突然醒來(lái)會(huì)有強(qiáng)烈的不適感。
    大汗后不宜沖冷水澡
    寶寶生好動(dòng),夏季極易出汗,家長(zhǎng)們應(yīng)注意,孩子大汗時(shí)不能沖冷水澡,大汗后如用冷水一沖,全身毛孔迅速閉合,熱量不能散發(fā)而儲(chǔ)留體內(nèi),影響機(jī)體功能,一些感冒病毒會(huì)乘虛而入,寶寶容易生病。尤其是高溫季節(jié),運(yùn)動(dòng)后頭部特別容易出汗,這時(shí)如果用冷水沖洗頭部,容易刺激到顱內(nèi)的動(dòng)脈血管,有可能引起顱內(nèi)血管功能異常,造成頭暈、、眼前發(fā)黑,甚至可能出現(xiàn)嘔吐現(xiàn)象。專(zhuān)家建議,較好的降溫方式是在運(yùn)動(dòng)后半小時(shí)洗個(gè)溫?zé)崴瑁欣谡{(diào)節(jié)體溫、使全身肌肉組織得到放松。
    步驟1
    如冷凍牛肉丸回收?qǐng)D備料。
    步驟2
    酸奶和糖粉腦髓回收攪拌均勻。
    步驟3
    吉利丁先在奶粉中泡軟,在移至鍋中、小火攪拌至吉利丁融化,稍冷卻后倒入步驟。
    步驟4
    加入幾滴檸檬汁攪拌均勻,之后放入冰箱冷藏3-5分鐘至稍微粘稠。
    步驟5
    安佳淡奶油打發(fā)至六分發(fā),做慕斯的淡奶油不要打發(fā)過(guò)度,會(huì)有很多氣泡,淡奶油提前冷凍3-5分鐘更容易打發(fā)。
    步驟6
    將淡奶油倒入步驟四,慕斯制成了。
    步驟7
    取兩個(gè)小碗,色和黃色綠茶回收分別與適量蝦醬回收慕斯混合。
    步驟8
    如圖填入色塊,用一次裱花袋作比較方便。
    步驟9
    倒入1/3慕斯后,放片蛋糕片,蛋糕片一定要比模具小一圈。
    步肉桂粉回收驟10
    倒入肥腸回收2/3慕斯后,再放入叉燒醬回收一片蛋糕片做底,基本主體做好了。
    步驟11
    放入冰箱冷凍一宿或8小時(shí)以上,取出后可以靜置脫模,也可以用吹風(fēng)機(jī)吹下四周模具,加速脫模。
    步驟12
    這是脫模后的效果。
    步驟13
    黑巧克力與安佳奶粉混合,水浴至融化。
    步驟14
    巧克力用裱花袋裝好,擠在小貓的眼睛和胡子上。
    步驟15
    小Kitty貓做好^0^~夏天炎熱,適合吃一些冰涼的慕斯,如果不吃請(qǐng)冷藏放置?! ∧谭鄄荒芎汀八贝钆?,要避開(kāi),很多孩子都中招,早知道早受益!奶粉是補(bǔ)鈣的,相信每個(gè)媽媽都知道。那么日常喝奶粉需要注意哪些問(wèn)題,你們知道嗎?其實(shí),奶粉不適宜和巧克力同吃,奶粉中含有豐富的鈣質(zhì),而巧克力中含有酸,兩者同時(shí)容易生成不溶酸鈣,影響鈣吸收,嚴(yán)重的可能還會(huì)出現(xiàn)腹瀉、頭發(fā)干枯的癥狀!為了孩子健康成長(zhǎng),當(dāng)媽媽的一定要多注意這些問(wèn)題,不要使補(bǔ)鈣的食物,因?yàn)榕龅教鞌?,而燴飯回收失去原來(lái)的功效,這樣得不償失工廠報(bào)廢產(chǎn)品回收了。
    奶粉水果玉米片
    By一日五餐輔食
    配料:
    玉米片2把、奶粉200毫升、水果少許
    烹飪酸奶粉回收步驟:
    1玉米片沙拉醬回收2把,奶粉200ml,水果少許。
    2玉米片和奶粉一起入鍋煮。>>玉米片是將玉米粒進(jìn)行了干燥、壓片等處理。給寶寶吃不太容易在便便里看到玉米皮或者整粒的玉米了。這個(gè)玉米片,是超市普通的玉米片,不是一些早餐玉米片,網(wǎng)上有許多即食的早餐玉米片。它在玉米片的基礎(chǔ)上又進(jìn)行的烘焙和調(diào)味,當(dāng)然也加入了糖、鹽等成分。建議給大一些的寶寶再吃。
    3看見(jiàn)玉米片吸足奶粉沉底的時(shí)候,可以盛出來(lái)。
    4加入喜歡吃的水果,不加水果也可以。
    5來(lái)開(kāi)啟我們的打撈之旅吧。
    烹飪小貼士:
    1、奶粉是古老的天然飲料之一,被譽(yù)為“白色血液”,人體的重要可想而知。奶粉顧名思義是從雌奶牛身上所擠出來(lái)的。在不同,奶粉也分有不同的等級(jí)。2、奶粉的營(yíng)養(yǎng)成份很高,奶粉中的礦物質(zhì)種類(lèi)也非常豐桂花茶回收富,除了我們所熟知的鈣以外,、鐵、鋅、的含量都很多。3、難得的是,奶粉是人體鈣的佳來(lái)源,而且鈣比例非常適當(dāng),利于鈣的吸收。4、種類(lèi)復(fù)雜,至少有100多種,主要成份有水、脂肪、脂、蛋白質(zhì)、乳糖、無(wú)機(jī)鹽等。

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