一個合適的護踝能幫助增強踝關節(jié)的保護,起到對踝關節(jié)的固定作用,扭傷,還能防止跟腱拉傷。對踝關節(jié)損傷的人,它還能有效地減少關節(jié)活動的范圍,減輕疼痛,加快恢復。運動中使用的護踝，需要壓力好，能包緊踝關節(jié)才行，松松的沒有效果，太緊了又會造成腳掌缺血，引發(fā)腳掌發(fā)酸，浙江護踝定制，無力等情況，因此要根據(jù)需要選擇合適的護踝。 護踝，配備腳踝支撐條以及腳掌處的防側翻穩(wěn)定片，適合未受過嚴重傷病，浙江護踝定制，預防為主的籃球愛好者使用。作為一個籃球愛好者，你一定也有過大腿被別人膝蓋撞上，雖然沒有造成很嚴重的傷病，但是痛得幾天走不好路的經(jīng)歷，為了避免這種情況，浙江護踝定制，一副具有保護性的護腿就能發(fā)揮它的作用。髕骨帶這種護具比較少見，但是小小的一條髕骨帶，作用確是令人出乎意料的。你是否曾經(jīng)感覺到膝蓋下方凸起的骨頭在打球的時候有痛感，或者是上下樓梯的時候，感覺膝蓋下方的受力點有痛處，此時，你就需要一根髕骨帶了。

護踝的種類 據(jù)不同情況選擇合適的護踝 目前市場上的護踝按材質可以分為以下幾類,健身愛好者可以根據(jù)自己的情況選擇適合自己的護踝。 彈性面料護踝:獨特的彈性面料使得護具和腳踝緊密結合,能夠提供牢固的保護,同時也允許足部進行運動。適合大多數(shù)款式的鞋子,是最為常見的護踝。 合成橡膠護踝:當踝關節(jié)需額外保暖及輕度加壓時,選用合成橡膠護踝可提供保護,并且不會限制足部正?；顒?。 可調式護踝：使用十字交叉式松緊帶,對受傷及酸痛的踝關節(jié)提供保護。拼接設計能使護踝不易滑落,足弓部分不會感覺緊繃。這類護踝舒適性更強,可根據(jù)自己的情況調節(jié)護踝的松緊。 除了以上適合于健身愛好者的護踝外,還有一些內(nèi)置鋼墊的特殊護踝,適用于踝部進行康復訓練的患者,應該在醫(yī)生的指導下使用。

彈性護踝 一種輕便的足踝保護性矯形器，適用于經(jīng)常會足踝扭傷、足踝韌帶受傷、足踝不穩(wěn)定等患者。可起到限制足踝左右活動、防止因足踝內(nèi)外翻所引發(fā)的扭傷，減輕踝關節(jié)受傷部位壓力，加固踝關節(jié)和促進損傷的軟組織痊愈的作用。而且，可配合普通鞋使用，不會影響行走步態(tài)。 我們經(jīng)常可以看到老年人、運動員使用護踝，而各類踝關節(jié)患者也需要護踝來維護關節(jié)。我們不僅需要護踝在冬天里保暖，實際上在揮汗如雨的夏天，頻繁出入空調環(huán)境，同樣需要一款合適的護踝來減輕關節(jié)負荷。 適用人群 需要護踝來維護身體、改善疾病的人其實很多，一枚小小護踝，帶來的是實實在在的健康。 1.各類寒冷體質人群。2.各類踝關節(jié)不適人群。 3.老年人、孕（產(chǎn)）婦，對冷熱變化敏感者。 4.運動員、秋冬季節(jié)愛穿冬裙的愛美時尚女性、喜好戶外運動如登山、探險、釣魚等的人士。 5.經(jīng)常接觸冷氣的如超市服務員、從事冷凍、水產(chǎn)加工工作、農(nóng)業(yè)、漁業(yè)、建筑業(yè)等工作人員、長時間待在冷氣房的上班族。 6.認為有必要保溫的人士。

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