頸椎的病有哪些危害呢？

頸椎就近鄰我們的脖子了，辦公室頸椎保健操，脖子上面就是腦袋，腦袋是我們真正的生命中的樞，也是我們產生意識接受外界信息的重要器的官。所以我們頸椎有問題，通常會直接影響到大腦。

比如說我們有一些頸椎的病會引起頭暈目眩，引起頭疼，保健操頸椎，甚至惡心嘔吐，辦公室頸椎操，這些都會造成我們身體特別的不適。還有的人頸椎的病犯的時候頭暈眼花，干不了工作。當然我們由于頸椎椎間盤突出壓迫到我們的脊髓，會產生脊髓壓迫的癥狀，就是說被壓迫的脊髓遠端這一個部分，頸椎操，比如說壓迫到了我們受影響的下肢肌肉力量和活動就會受到顯著的影響。

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如何保護自己的頸椎

各位大神對于頸椎的病的肌肉因素如：拉伸、訓練、以及頸椎的病的姿勢影響都說的很棒了。那么我今天從整體康復的角度來講講頸椎的康復！任何康復都需要整體觀！你以為頸椎曲度變直，就和胸椎一點關系都沒有嗎？殊不知，有很多人的頸椎曲度變直，其實是個結果，而其原因是由于胸椎的曲度增加（尤其是上胸椎曲度問題，在當今社會很常見）。

你以為一側斜方肌的緊張就應該多拉伸這一側的斜方肌嗎？殊不知，這一側斜方肌很可能已經被動拉長了，你感覺緊很可能是由于有身體其他的力學因素存在導致這個肩膀一直偏低，所以越來越多地拉伸可能短時間會讓你很舒服，但是屬于飲鴆止渴，后果不堪設想！

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頸椎康復訓練

理想的受力模型是全托式的，用彈力支撐住整個頸椎，每個關節(jié)都需要均衡受力，才能保證增加負力的同時，個別關節(jié)部位不至于受傷。下面這種設計基本接近理想的受力模型。保證每個關節(jié)都均衡受力的同時，通過中間的彈力機構增加鍛煉力度，在向后運動并仰頭的過程中，頸后側肌肉實現(xiàn)了均衡收縮運動。學過高中物理應該可以理解，是通過與弧形收縮時產生的向心力進行對抗，增加了附著在弧形椎關節(jié)上的肌肉的收縮負力，實現(xiàn)了負力鍛煉的效果，同時受到勞損后僵硬的肌肉部分，在外力壓制下也跟著運動起來了。這種頸椎鍛煉方式2019年獲得過國家發(fā)明專利（專利號2016102230045），現(xiàn)在主要有“蓓力佳”、“康世品物”等品牌在馬云家網店有售。

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內蒙古康世品物網絡科技有限公司專業(yè)從事頸椎鍛煉服務，頸椎康復訓練，在頸椎康復訓練方面有著多年的鉆研和傲人的學術成就，公司獨立研發(fā)的產品獲得國家發(fā)明專利。