堅(jiān)果中分別含有蛋白質(zhì)36.0%、脂肪58.8%、 碳水化合物72.6%，還含有 維生素（ 維生素B、 維生素E等）、 微量元素（磷、鈣、鋅、鐵）、 膳食纖維等。另外，其中還含有 單不飽和脂肪酸、 多不飽和脂肪酸，包括 亞麻酸、 亞油酸等人的必需 脂肪酸。

堅(jiān)果禮盒裝降低婦女發(fā)生 2型Diabetes的危險(xiǎn)。 美國(guó)哈佛大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院營(yíng)養(yǎng)系的研究人員曾對(duì)11個(gè)國(guó)家的8.4萬名34~59歲的婦女進(jìn)行了16年的跟蹤調(diào)查，結(jié)果顯示，多食堅(jiān)果將能顯著降低 2型Diabetes的發(fā)生危險(xiǎn)。他們認(rèn)為，堅(jiān)果中富含 不飽和脂肪及其他營(yíng)養(yǎng)物，這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)均有助于改善 血糖和 胰島素的平衡。

碧根果是一種熱量很高的堅(jiān)果，一千克碧根果所含有的熱量是五公斤雞蛋所含有的熱量。因此，對(duì)于這樣一種高熱量的食品來說，如果一次吃的過多的話，很容易會(huì)造成身體肥胖。我們大家都知道，碧根果不僅熱量高，而且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富。尤其是含有大量的脂肪，多種維生素和微量元素。碧根果當(dāng)中所含的脂肪的含量還是非常的高的，所以經(jīng)常吃的話才會(huì)讓人們的身材走樣，所以還容易讓血zhi的含量變的比以前高。所以一定要在每天吃碧根果的時(shí)候掌握好吃碧根果的量，只有掌握好了我們的身體才能夠變得更加健康，而且碧根果才能夠很好的幫助我們強(qiáng)健身體。一顆碧根果大概10克左右，每天吃3顆就是200大卡的樣子，相當(dāng)于吃了兩根香蕉，對(duì)體重的增加影響不是很大。因此，只要每天吃碧根果不超過3顆就不會(huì)長(zhǎng)胖。

堅(jiān)果禮盒裝補(bǔ)腦益智。 腦細(xì)胞由60%的 不飽和脂肪酸和35%的 蛋白質(zhì)構(gòu)成。因此，對(duì)于大腦的發(fā)育來說，需要的第1營(yíng)養(yǎng)成分是 不飽和脂肪酸。堅(jiān)果類食物中含有大量的 不飽和脂肪酸，還含有15%~20%的 優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和十幾種重要的 氨基酸，這些 氨基酸都是構(gòu)成腦 細(xì)胞的主要成分。堅(jiān)果中對(duì) 腦 細(xì)胞有益的 維生素B1、 維生素B2、 維生素B6， 維生素E及鈣、磷、鐵、鋅 等的含量也較高。因此，吃堅(jiān)果對(duì)改善腦部營(yíng)養(yǎng)很有益處，特別適合孕婦和兒童食用。

陜西川谷農(nóng)業(yè)科技有限公司成立于2018年4月，注冊(cè)資金為200萬元。公司目前主要致力于農(nóng)業(yè)特產(chǎn)的生產(chǎn)和營(yíng)銷，并且擁有農(nóng)業(yè)特產(chǎn)研究能力，運(yùn)營(yíng)農(nóng)業(yè)相關(guān)特產(chǎn)的知識(shí)商品推廣。公司與2018年12月21日成為廈門市簡(jiǎn)營(yíng)網(wǎng)絡(luò)科技有限公司西安市城市合伙人，傾力合作打造“川谷健康生活”社交電商平臺(tái)。定位：健康生活社交電商平臺(tái)。使命：以人為本，健康生活。愿景：持續(xù)研究陜西農(nóng)業(yè)特產(chǎn)，構(gòu)建農(nóng)業(yè)特產(chǎn)知識(shí)洼地。價(jià)值觀：誠(chéng)信、創(chuàng)新、服務(wù)、共贏員工發(fā)展：公司重在員工的培訓(xùn)，在工作中不斷提高員工的自身技能，打造superstrong個(gè)體。