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? ? 桿法篇 剎車桿、跳桿

? ?在使用長桿跳球時，健身器材配件五通，建議用『開球沖桿』來跳，因為我們常使用的沖球桿，本身的皮頭及木質(zhì)部份硬度較高，跳球的成功率也會提高。

? ?跳球短桿則建議到球場或球具專賣店購買，其專業(yè)質(zhì)量較有保障。

? ? 重要一點『跳球』和一般打球的方式有所不同且難度較高，所以應(yīng)該常做練習(xí)。

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根據(jù)橢圓機使用場景的不同，可以分為商用品牌（滿足大量人群使用）和家用品牌（滿足個人和家庭成員使用）。接下來，就從商用和家用兩個角度給大家列舉一些橢圓機的知名品牌

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? ? 在EN 957中，Part 1是一個通用性的規(guī)范，泛用于所有的室內(nèi)健身器材；其目的是測試訓(xùn)練設(shè)備在正常使用狀態(tài)下，在器材提供的運動方向或其它方向上是否有可能造成結(jié)構(gòu)的不穩(wěn)定（傾倒或翻覆）。Part 2及Part 4分別定義及規(guī)范了力量訓(xùn)練設(shè)備、力量訓(xùn)練臺的性要求；Part 5是屬于健身腳踏車的特定規(guī)范；Part 6為跑步機的專用標(biāo)準(zhǔn)；Part 7是劃船機使用的特定標(biāo)準(zhǔn)；Part 8則包括了踏步機、爬梯機與爬山機；Part 9屬于橢圓機的特定標(biāo)準(zhǔn)。

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