冠羲堂筋骨冷敷凝膠養(yǎng)生知識：好多朋友都問我冠羲堂筋骨冷敷凝膠做什么用的

① 活x血：氣色會越來越好

② 化y瘀：痛處會越來越少

③ 通經(jīng)：健康會越來越近

④ 活L絡(luò)：脈絡(luò)會越來越順

⑤ 祛F風(fēng)：關(guān)節(jié)會越來越好

⑥ 散毒：皮膚會越來越滑

⑦ 排濕：精神會越來越好

⑧ 拔寒：身體會越來越暖

最Z重要的是每個人都想要的，改變體質(zhì)防大?。。?！

哪里不適用哪里，簡單相信，

你將擁有更加美好的生活！建議大家經(jīng)常用冠羲堂筋骨冷敷凝膠涂抹一下身體，來進(jìn)行調(diào)理給我信任還你奇跡！

? ? ? ?冠羲堂筋骨冷敷凝膠養(yǎng)生知識：生活中的養(yǎng)生小常識有哪些？

1、鍛煉最j佳時間

早晨太陽出來之后鍛煉時間是最h好的。尤其是到了下午身體的狀態(tài)已經(jīng)處于最g高點(diǎn)，所以在下午4點(diǎn)到6點(diǎn)之間進(jìn)行鍛煉，或者吃完飯半個小時之后鍛煉是最s合適的。

2、睡眠的最j佳時間

成年人睡眠的時間一定要達(dá)到七個小時左右，午休要有半個小時的時間。老年人的睡眠時間可以適當(dāng)?shù)难娱L一些，尤其是到了晚上12點(diǎn)到凌晨三點(diǎn)，頸椎疼怎么辦？，此時一定要進(jìn)入深度的睡眠狀態(tài)。

3、曬太陽的黃金時間

曬太陽最j佳的時間段是上午8點(diǎn)到10點(diǎn)，下午的16點(diǎn)到18點(diǎn)，因為在這個時間段紫外線中的a光束是比較強(qiáng)的，能夠促進(jìn)身體對鈣的吸收和利用，讓骨骼變得更加強(qiáng)壯。每天堅持曬半個小時的太陽時間，對健康有一定的好處。

4、要有健康的飲食習(xí)慣

每次吃飯前一個小時可以適當(dāng)?shù)某运?，能夠保持身材的苗條。要保持健康的體重，不能讓身體過度的肥胖，不能吃油膩的食物，飲食要做到清淡為主，多參加體育鍛煉，每天要抽出一個小時的時間進(jìn)行有氧運(yùn)動。

5、喝飲料的最j佳溫度

在喝蜂蜜水、熱牛奶、咖啡、茶葉時盡量讓水溫控制在62℃左右，在水燒開的時間不能過長，因為開水會產(chǎn)生一定的三l氯j甲w烷，容易致癌。

6、最j佳的環(huán)境溫度

環(huán)境溫度控制在20℃到24℃是最s舒適最s舒服的，因為人體的正常體溫是在22.8℃，同時生理功能也處于最j佳狀態(tài)。

7、開窗通風(fēng)的時間

一定要注意居住環(huán)境的通風(fēng)和散氣，盡量是在下午14點(diǎn)到16點(diǎn)開窗通風(fēng)。保持居住環(huán)境的相對濕度在60%左右，盡量不要在房間內(nèi)放置容易引起過敏的花粉，過敏體質(zhì)的人群不適宜養(yǎng)寵物。

溫馨提示

一定要有良好的養(yǎng)生小常識，不能讓身體過度的肥胖，適當(dāng)?shù)臅裉?，多參加體育鍛煉，注意營養(yǎng)上的均衡，多吃新鮮的蔬菜和水果，不能有太大的心理壓力，放松自己，立秋后要多吃一些滋y陰潤z燥的食物來改善氣候的干燥。

? ? ? ?冠羲堂筋骨冷敷凝膠溫馨提示：在致病的風(fēng)、暑、寒、濕、燥、火這“六yin邪氣”中，中醫(yī)最怕濕邪。

?濕是最r容易滲透的。濕邪從來不孤軍奮z戰(zhàn)，總是要與別的邪氣相結(jié)合。濕氣遇寒則成為寒濕。

春天是肝氣主導(dǎo)的季節(jié)，肝氣旺易克脾，以致脾胃虛弱，水濕不化，濕邪內(nèi)生，加上春季陰雨綿綿，外濕入q侵人體，阻遏經(jīng)脈，困擾臟腑，所以春天機(jī)體易被濕所困。但春天又是萬物復(fù)蘇，天氣漸暖的季節(jié)，是排出體內(nèi)寒濕的好時節(jié)。

面色發(fā)白、發(fā)青、發(fā)暗、發(fā)黑代表體內(nèi)可能有寒。顏色越是發(fā)暗，就代表寒濕越重。

?● 舌苔發(fā)白，代表體內(nèi)有寒濕。

● 反復(fù)的口腔潰y瘍，代表體內(nèi)有寒濕。

● 口c臭時舌苔發(fā)白，代表體內(nèi)有寒濕。

● 咳嗽時痰是稀白的，代表體內(nèi)有寒濕。

● 流清鼻涕，代表體內(nèi)有寒濕。

● 流出的汗是涼汗，代表體內(nèi)有寒濕。

● 愛打噴嚏，特別是早上起來，遇風(fēng)噴嚏不斷，代表體內(nèi)有寒濕。

● 感冒發(fā)熱時渾身感覺冷，代表體內(nèi)有寒濕。

山東奮冠生物科技有限公司冠羲堂筋骨冷敷凝膠，實現(xiàn)了生產(chǎn)的現(xiàn)代化，質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)化、管理的規(guī)范化。公司以質(zhì)生存，以嚴(yán)治企、以德經(jīng)商的經(jīng)營理念，匯聚了八方英才，實施大品牌、大品種、大營銷、大生產(chǎn)的發(fā)展戰(zhàn)略。