不要讓零食喧賓奪主

人體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)主要通過一日三餐獲得，零食只能是一種補(bǔ)充，因此零食不能無節(jié)制地吃許多兒童零食不離口，走路時吃、做作業(yè)時吃、看電視時吃、聊天時還吃。這樣吃零食不僅影響了正餐，甚至還以零食代替了正餐。

我們知道，回本快創(chuàng)業(yè)項(xiàng)目，人體消化系統(tǒng)的工作是有規(guī)律的。當(dāng)進(jìn)食食物達(dá)到一定數(shù)量后，胃部就會出現(xiàn)飽足感。此時，我們對食物就不會再有欲望。過一段時間之后(一般2~4個小時)，胃里的食物基本排空，胃腸就要加快蠕動，胃液、腸液和膽汁就要加快分泌，這就給大腦發(fā)出了信號——我餓了。創(chuàng)業(yè)

芝麻糊：有烏發(fā)、潤發(fā)、養(yǎng)血之功，對癥吃可防治白發(fā)、脫發(fā)，令人頭發(fā)烏亮秀美。

葡萄干：有yi氣、bu血、悅顏之益，創(chuàng)業(yè)，但要注意衛(wèi)生。

薄荷糖：能潤喉嚨、除kou臭、散火氣，令人神清喉爽。

柑橘、橙子、蘋果等水果：富含維生素C，能減慢或阻斷黑色素的合成，增白皮膚，屬堿性食品，能使血液保持中性或弱堿性，從而有健身、美容作用。

牛肉干、烤魚片：富含蛋白質(zhì)、鐵、鋅等，適量進(jìn)食令人肌膚紅潤。創(chuàng)業(yè)

河南袋鼠屋食品有限公司在食品領(lǐng)域里已卓有成效,公司從休閑食品、糖果、飲料、到干果等銷售業(yè)務(wù),產(chǎn)品品項(xiàng)規(guī)格已逾200多種。經(jīng)營范圍廣。深受廣大客戶的喜愛，也向廣大客戶找商加盟。