夏天哪些蔬菜適合生吃、涼拌

１、藕

“接天蓮葉無(wú)窮碧，映日荷花別樣紅”，每年西湖的荷花還沒(méi)開(kāi)，蓮藕卻早就上市了，藕微甜而脆，可生食也可煮食，石龍學(xué)校食堂蔬菜配送，藕含豐富的C及礦物質(zhì)，涼拌吃或直接生吃可清煩熱、止嘔渴、開(kāi)胃。

２、芹菜

芹菜起初僅作為觀賞植物種植，石排學(xué)校食堂蔬菜配送，如今，人們對(duì)自身健康的關(guān)注越來(lái)越多，學(xué)校食堂蔬菜配送，而芹菜對(duì)預(yù)防、等方面都十分有益，并有輔助作用，所以，我們?cè)诖篝~(yú)大肉之間，偶爾吃點(diǎn)芹菜對(duì)身體健康是非常有用的，但芹菜的作用在其炒熟后并不明顯，涼拌，可地保存營(yíng)養(yǎng)，起到的作用。所以，芹菜很適合做涼拌菜。

專營(yíng)：食堂承包 蔬菜配送，再也不用愁吃什么，去哪吃了！

一頓好的餐點(diǎn)，對(duì)于一個(gè)人來(lái)說(shuō)尤其重要。無(wú)論是在企事業(yè)單位、廠礦區(qū)、醫(yī)院、還是學(xué)校很多小伙伴由于都不知道吃什么而苦惱。

大多數(shù)人的的進(jìn)餐習(xí)慣是一日三餐，一日三餐應(yīng)該怎樣吃？三餐的安排既要保證充足和持續(xù)均衡營(yíng)養(yǎng)的攝入，東城學(xué)校食堂蔬菜配送，同時(shí)也考慮生活、工作或?qū)W習(xí)等情況及機(jī)體生理功能的需求。三餐的食物量通常以能量作為分配標(biāo)準(zhǔn)，早餐提供能量占全天總能量的25%-30%，午餐提供能量為30%-40%，晚餐為30%-40%。當(dāng)然也可根據(jù)職業(yè)，勞動(dòng)強(qiáng)度和生活習(xí)慣適當(dāng)調(diào)整。

生鮮自采蔬菜配送、收貨流程

1．目的

為規(guī)范自采蔬菜配送、收貨過(guò)程的相關(guān)管理，提高蔬菜的經(jīng)營(yíng)效益，明確自采蔬菜采購(gòu)損耗和經(jīng)營(yíng)損耗，區(qū)分蔬菜采購(gòu)人員與門(mén)店經(jīng)營(yíng)人員雙方的損耗責(zé)任。

2．適用范圍

適用于生配部分揀課長(zhǎng)及分揀員工、生鮮采購(gòu)助理、采購(gòu)代表、采購(gòu)、采購(gòu)部長(zhǎng)、財(cái)務(wù)、信息、駐店生鮮采購(gòu)、門(mén)店生鮮處、收貨課、防損課、信息課、城市生鮮經(jīng)理、區(qū)域營(yíng)運(yùn)進(jìn)行自采蔬菜配送、收貨、損耗確定工作。

東莞市康有農(nóng)業(yè)開(kāi)發(fā)有限公司以“專業(yè)品質(zhì)，精益求精”為宗旨，以“科技優(yōu)先、以人為本、誠(chéng)實(shí)守信”為經(jīng)營(yíng)理念，以“服務(wù)客戶、滿意客戶、提升客戶”為目標(biāo),產(chǎn)品以品質(zhì)好，服務(wù)好博得眾合作伙伴的好評(píng)，從而得到各商家的合作支持，形成了一個(gè)良好的銷售環(huán)境。公司成立至今，一直以客戶需求為導(dǎo)向，尊重人才，不斷提升自身實(shí)力及水平，提高服務(wù)水平及質(zhì)量。我們充分發(fā)揮團(tuán)隊(duì)的合作能力，追求永續(xù)經(jīng)營(yíng),創(chuàng)建高品質(zhì)的產(chǎn)品。公司將為客戶提供更加滿意的產(chǎn)品及服務(wù)而努力。我們堅(jiān)信：優(yōu)質(zhì)的服務(wù)品質(zhì)和良好的客戶關(guān)系是公司賴以生存和發(fā)展的根本。我們與客戶的合作，不在于短期利益，而是以品質(zhì)贏得共同進(jìn)步！真誠(chéng)期望與您攜手并進(jìn)，共創(chuàng)未來(lái)！