戶外健身器材是一個(gè)很好的強(qiáng)身健體的器材，小區(qū)里面，公園里面一般都會(huì)有安裝，多少老年和還在在哪里用，但是健身器材不是所有人都是隨便玩的，下面我們說說使用過程中應(yīng)該注意的事項(xiàng)：注意事項(xiàng)有氧器材。何志堅(jiān)博士說，有的老年人在太空漫步機(jī)上加大步幅，跨度達(dá)到160度到180度，把太空漫步機(jī)當(dāng)成“動(dòng)態(tài)劈腿器”，這是相當(dāng)危險(xiǎn)的。因?yàn)榭赡軙?huì)導(dǎo)致髖關(guān)節(jié)韌帶松弛，易引發(fā)脫臼。何博士建議，老年人應(yīng)該重復(fù)多做一些低強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng)。

室外健身器材安全使用壽命：第二類是具有轉(zhuǎn)動(dòng)、擺動(dòng)或滑動(dòng)等含有各類活動(dòng)性零部件的器材。如漫步機(jī)、秋千、蕩椅、蹺蹺板等器材，由于在使用過程中，各類活動(dòng)性零部件有經(jīng)常性的磨損現(xiàn)象，參考一般機(jī)械設(shè)備正常的使用壽命，在戶外環(huán)境并設(shè)定在基本無人日常管理的使用條件下，結(jié)合正在使用中的室外健身器材的使用壽命，確定這類器材的安全使用壽命為4年。

戶外健身器材器械要牢記“四注意：注意一：不要運(yùn)動(dòng)過量。以往經(jīng)常參加體育鍛煉的人，可以適當(dāng)提高運(yùn)動(dòng)量，一般以脈搏不超過110次/分鐘為宜，不得超過120次/分鐘。以往不經(jīng)常或者說根本不參加體育鍛煉的老同志，首先要選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。注意二：鍛煉前一定要做好準(zhǔn)備活動(dòng)，熱身10～15分鐘左右。這樣做可以預(yù)防扭腳脖子、扭腰和對神經(jīng)的傷害。注意三：運(yùn)動(dòng)之后要做些整理活動(dòng)。因?yàn)槿嗽谶\(yùn)動(dòng)后擴(kuò)張，如果坐在地上原地不動(dòng)，人的血液在身體的遠(yuǎn)端就無法回到心臟里來，就會(huì)感到心臟憋悶，有和心臟病的老同志，運(yùn)動(dòng)后還要走一走，緩沖10分鐘左右。

西安大有健身器材有限公司是一家專業(yè)銷售各類室內(nèi)外健身器材、，為小區(qū)小型健身房，大型健身俱樂部，學(xué)校運(yùn)動(dòng)場地及專業(yè)運(yùn)動(dòng)場館，提供健身器材及相關(guān)配套服務(wù)。主要產(chǎn)品有戶外健身器材、社區(qū)健身器材、室外健身器材、小區(qū)健身器材、籃球架、戶外休閑椅、園林椅、乒乓球臺(tái)、垃圾桶及兒童滑梯，羽毛球柱，籃球架，室內(nèi)健身器材，跑步機(jī)，舞蹈把桿，動(dòng)感單車等。在激烈的市場競爭中，大有健身堅(jiān)持“以人為本，用戶至上，誠信合作，發(fā)展創(chuàng)新”的經(jīng)營理念，在廣泛的營銷網(wǎng)絡(luò)支持下，公司產(chǎn)品以其優(yōu)越的性價(jià)比和完善的售后服務(wù)，已遍布行銷全國二十多個(gè)省、市和自治區(qū)。 西安大有健身器材有限公司擁有專業(yè)的行銷人員，為西安眾多專業(yè)健身中心，事業(yè)單位及知名房產(chǎn)商（紫薇、中海等）提供配套健身器材及相關(guān)產(chǎn)品，同時(shí)為客戶提供會(huì)所方案設(shè)計(jì)、產(chǎn)品選型、管理培訓(xùn)、開業(yè)顧問等周到的售前、售后服務(wù)支持，按照國際健身標(biāo)準(zhǔn)向?qū)I(yè)團(tuán)體和機(jī)關(guān)院校提供規(guī)范的健身器械產(chǎn)品和服務(wù)。公司專人進(jìn)行產(chǎn)品選型指導(dǎo)，力爭為每一位顧客提供良好的購物環(huán)境，量身定制最有效，最適合您使用的健身產(chǎn)品，同時(shí)也使公司產(chǎn)品的美譽(yù)度在市場競爭中占有了越來越高的份額。憑著自身強(qiáng)大的資源和優(yōu)勢，本著“滿足市場和客戶的需求”為宗旨，以誠信合作的服務(wù)態(tài)度，贏得了廣大客戶的信任和青睞，為全民健身提供了科學(xué)實(shí)用的便利運(yùn)動(dòng)設(shè)施。 公司還將不斷完善自己，提高服務(wù)水平，充分發(fā)揮團(tuán)隊(duì)精神，開發(fā)高精深的新產(chǎn)品。真誠歡迎廣大熱愛體育運(yùn)動(dòng)的朋友們加盟到大有，共同打造“大有”品牌，共同為中國的全民健身事業(yè)服務(wù)。