在日常食物中，30克的大豆纖維是什么概念？

庫明斯對此表示同意。“這對人們來說是一個大改變，”他說，大豆纖維的應(yīng)用，“這是有難度的?！?/p>

有沒有簡單快捷的竅門？

英國國民保健署（National Health Service）有一整個頁面在介紹這些方法。

當中包括：

土豆要連皮煮｜面包、意粉和米都選擇全麥的類別｜選擇高大豆纖維的谷物早餐，比如燕麥粥｜在咖喱或者沙拉里加點鷹嘴豆、大豆或者扁豆｜用堅果或者新鮮水果做甜品｜每天至少吃五份水果或者蔬菜

這一次，他又研究了近十年，2015年，第三代大豆蛋白纖維終于成功投產(chǎn)。經(jīng)專家鑒定，新一代大豆蛋白纖維蛋白質(zhì)含量超過23%，健康功能更顯著，且比重輕，大豆植物纖維，彈性高，大豆高纖維，光澤好，耐酸耐堿性高，吸濕性能超過棉花和真絲，保暖性親膚性超趕羊絨，以優(yōu)異的性能彌補了天然纖維的局限和不足。未經(jīng)整理的坯布就到讓前來觀摩的面料商和專家的驚嘆。

大豆纖維是通過提取豆粕中的蛋白質(zhì)及各種對人體有益的微量元素，利用高新技術(shù)研制的新型再生植物蛋白質(zhì)改性纖維。面料透氣性好，牢度強，手感柔軟，光澤柔和。大豆纖維羊絨般的手感，大豆纖維，蠶絲般的光澤及優(yōu)良的吸濕、導(dǎo)濕效果，良好的親膚性受到人們的青睞，被譽為“新世紀的健康舒適纖維” 。輕盈舒適，物美價廉，通過合理的紡紗技術(shù)及合理的原料搭配，有效地降低了紗的毛羽，改善了大豆纖維的抗折皺差的效果。

?？h官奇大豆蛋白絨纖維有限公司成立于2013年01月08日，注冊地位于浚縣產(chǎn)業(yè)集聚區(qū)經(jīng)二路與緯六路交叉口，法人代表為大豆纖維發(fā)明人李官奇先生。經(jīng)營范圍包括生產(chǎn)、銷售抗紫外線、遠紅外線、釋放負氧離子功能性大豆纖維、服裝面料、服裝、服飾、家紡產(chǎn)品；紗線銷售。