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    攀巖板材質(zhì)為有機(jī)合成材料手糊成型的高強(qiáng)度攀巖板，具有強(qiáng)度高、使用壽命長(zhǎng)、適用于各種自然環(huán)境。攀巖點(diǎn)系強(qiáng)化FRP材質(zhì)，表面模擬天然巖石之粗糙化處理，耐風(fēng)化酸蝕及踩踏。品質(zhì)良好的攀巖板點(diǎn)必需能耐長(zhǎng)期高壓力拉扯使用而仍保品質(zhì)穩(wěn)定，以保障使用者的安全。
    2、人工攀巖場(chǎng)設(shè)施、室內(nèi)攀巖場(chǎng)的攀登線，可通過巖板及巖塊的調(diào)整，在教練的指導(dǎo)下隨時(shí)變化其困難度。
    戶外攀巖怎么做才更加安全

    　　很多戶外運(yùn)動(dòng)愛好者都對(duì)攀巖非常感興趣，但是不得否認(rèn)，攀巖是非常危險(xiǎn)的動(dòng)作，稍微不注意可能就會(huì)危及生命，那么如何做戶外攀巖既能達(dá)到運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生的效果？
    　　重心
    　　攀登中，應(yīng)明確地意識(shí)到自己重心的位置，靈活地控制重心的移動(dòng)。移動(dòng)重心的主要目的是在動(dòng)作中減輕雙手負(fù)荷，保持身體平衡。一開始學(xué)時(shí)動(dòng)作大都十分盲目，不知道體會(huì)動(dòng)作，一心只想一升高度，其實(shí)初學(xué)者不要急于爬高，先做一段時(shí)間的平移練習(xí)，即水平地從巖壁一側(cè)移到另一側(cè)，體會(huì)重心、平衡、手腳的運(yùn)用等基本技術(shù)。
    　　側(cè)拉
    　　其基本技術(shù)要點(diǎn)是身體側(cè)向巖壁，以身體對(duì)側(cè)手腳接觸巖壁，另一只腿伸直用來調(diào)節(jié)身體平衡，靠單腿力量把身體頂起，抓握上方支點(diǎn)。以左手抓握支點(diǎn)不動(dòng)為例，是身體朝左，右腿彎曲踩在支點(diǎn)上，左腿用來保持平衡，右腿蹬支點(diǎn)發(fā)力，右手伸出抓握上方支點(diǎn)。側(cè)拉動(dòng)作有以下方面應(yīng)當(dāng)注意：身體側(cè)向巖壁，踩點(diǎn)腳應(yīng)以腳尖外側(cè)踩點(diǎn)，不要踩得過多，以利換腳或轉(zhuǎn)身。
    　　避免過度訓(xùn)練
    　　當(dāng)你密集地訓(xùn)練卻得不到進(jìn)步，這時(shí)候你該檢討訓(xùn)練課程是否過于頻繁。事實(shí)上，所有的訓(xùn)練都應(yīng)該包括兩個(gè)階段：“刺激期”與“恢復(fù)期”。前一階段給予肌肉、骨胳等組織刺激并耗盡儲(chǔ)存的能量，在訓(xùn)練剛結(jié)束時(shí)，運(yùn)動(dòng)能力反而會(huì)低于正常水準(zhǔn)。在后一階段，體能更會(huì)提升到較訓(xùn)練前更高的水準(zhǔn)以適應(yīng)訓(xùn)練期間的刺激，此即所謂的“超補(bǔ)償”效果。
    　　保持柔軟的軀體
    　　增進(jìn)柔軟度的方法就是以“拉筋”來增加肌肉的長(zhǎng)度。在拉筋之前一定要做完整的熱身運(yùn)動(dòng)，才容易達(dá)到效果并避免拉傷。
    　　注意健康的飲食
    　　減少脂肪攝入：放在動(dòng)脈與靜脈的脂肪會(huì)妨礙體內(nèi)養(yǎng)分的輸送；脂肪的重量，也增加了你的負(fù)擔(dān)。所以要少吃油脂食品。
    　　增加碳水化合物：對(duì)運(yùn)動(dòng)者而言，它代表能量，能帶來長(zhǎng)時(shí)間的能量。以碳水化合物為主的飲食正是你所需要的。但請(qǐng)選擇天然食物，便利食品含有太多的鈉、糖等添加物。
    池州人工攀巖墻
    室內(nèi)攀巖與室外攀巖的優(yōu)缺點(diǎn)

    室內(nèi)攀巖墻是一個(gè)日益流行的形式進(jìn)行人工結(jié)構(gòu)，試圖模仿經(jīng)驗(yàn)的戶外天然的攀巖。 室內(nèi)攀巖場(chǎng)館的擴(kuò)散增加了輔助功能，從而普及登山運(yùn)動(dòng)的。由于環(huán)境條件（范圍從攀爬表面結(jié)構(gòu)的完整性，設(shè)備的磨損，正確使用設(shè)備）可以在這樣的設(shè)置更多的控制，或許是一個(gè)室內(nèi)攀巖運(yùn)動(dòng)更安全，更友好的介紹。許多巖石健身房都設(shè)置為生日聚會(huì)和青年隊(duì)。 這種安全感有一個(gè)缺點(diǎn)，一個(gè)新的健身房登山者可以前往懸崖，發(fā)現(xiàn)他們沒有攀登設(shè)置不預(yù)填錨的所有必要的技能，并顯式路由發(fā)現(xiàn)。 室內(nèi)攀巖墻的優(yōu)勢(shì)有哪些 室內(nèi)攀巖墻往往是磚留下一點(diǎn)余地有趣的路線，主要為陡峭的墻壁和各種手握一定的限制。最近，室內(nèi)攀巖地形構(gòu)造的金屬膠合板架，噴霧涂紋理模擬巖壁。 室內(nèi)攀巖墻在多雨的氣候，戶外登山有時(shí)是很困難的地區(qū)也出現(xiàn)了增加人氣。除了提供了一個(gè)替代在惡劣天氣下，許多有工作的成年人發(fā)現(xiàn)，他們可以下班后去健身房，仍然爬，即使它是外面太黑了。為了提高在任何運(yùn)動(dòng)的，一致的做法是至關(guān)重要的。隨著室內(nèi)攀巖場(chǎng)，天氣，季節(jié)的困難，和繁忙的日程都少了一個(gè)障礙持續(xù)改善，享受運(yùn)動(dòng)的樂趣。 大多數(shù)登山比賽舉行登山健身房，室內(nèi)攀巖的一部分。 室內(nèi)室內(nèi)攀巖墻與室外攀巖對(duì)比 登山運(yùn)動(dòng)戶外和室內(nèi)之間有幾個(gè)不同的技術(shù)，風(fēng)格和設(shè)備。登山人工攀巖墻，尤其是在室內(nèi)，更安全，因?yàn)槭芸刂频沫h(huán)境條件下。在室內(nèi)攀巖貨艙很容易看到在與自然墻上對(duì)比，找到一個(gè)很好的保持或立足點(diǎn)可能是一個(gè)挑戰(zhàn)。人工墻壁上的登山者都受到一定的限制，持有編制路線二傳手自然墻壁上，他們可以使用在每個(gè)斜坡上或在墻壁的表面裂紋。一些典型的巖層可能很難效仿爬墻。


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    5、可以讓完全外行的初學(xué)者及有經(jīng)驗(yàn)的攀巖者(3-45歲)，在完全沒有外在危險(xiǎn)的狀況下攀登，不必?fù)?dān)心落石、墮落等的危險(xiǎn)。
    1：仿自然巖壁：美觀實(shí)用，特殊處理攀巖感真實(shí)。把自然中的巖壁搬到城區(qū)的設(shè)想，以自然山體為藍(lán)圖開模，制作仿真自然巖壁。
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    攀巖損傷的預(yù)防

    研究報(bào)告顯示，多數(shù)肌肉、肌腱或韌帶之拉傷。由于癥狀不明顯，此種傷害須累積多日方會(huì)發(fā)病，但也正因此，其往往為選手所忽略。 每當(dāng)身體運(yùn)動(dòng)至極限時(shí)，肌肉或組織便會(huì)發(fā)生微創(chuàng)傷。倘若休息時(shí)間充足，此種傷害便是訓(xùn)練的正常結(jié)果，其不僅會(huì)自動(dòng)復(fù)原、更可增強(qiáng)肌力。 但假使微創(chuàng)傷的累積速度超過復(fù)原時(shí)間，運(yùn)動(dòng)傷害便會(huì)產(chǎn)生。一旦傷害造成，即使?fàn)柡笥?xùn)練正常，舊傷仍可能復(fù)發(fā)。以下幾點(diǎn)原則將幫助預(yù)防運(yùn)動(dòng)傷害，使其防范于未然： (一)、逐步提升訓(xùn)練強(qiáng)度，給予身體足夠的適應(yīng)期; (二)、倘若把點(diǎn)不在指力負(fù)荷范圍內(nèi)，切勿逞強(qiáng); (三)、培養(yǎng)正確的訓(xùn)練方式、改正易受傷的攀登風(fēng)格或習(xí)慣; (四)、在受傷時(shí)須盡快變更計(jì)劃，勿因求好心切而使病情加重; (五)、盡量將攀登動(dòng)作做到平衡，使壓力由各肌群平均分擔(dān); (六)、勿因觀眾之壓力或期許，做出超出體能負(fù)荷之動(dòng)作; (七)、避免將關(guān)節(jié)伸展至極限，否則將對(duì)周圍肌腱或組織造成傷害; (八)、確實(shí)依照個(gè)別能力決定訓(xùn)練強(qiáng)度; (九)、為使肌肉平衡發(fā)展，須同時(shí)訓(xùn)練與肌纖維收縮相反之力量; (十)、對(duì)鍛煉中之肌肉施以柔軟度訓(xùn)練，可避免傷害; (十一)、勿忽略發(fā)炎腫痛之征狀，否則將延緩患部之復(fù)原; (十二)、勿過度依賴止痛劑，因其在消腫止痛的同時(shí)，亦將掩飾患部所發(fā)出之警訊，并減少自我免疫力; (十三)、無論癥狀多細(xì)微，皆須保持警覺和積極防范。
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    河南拓界者體育科技有限公司是一家研發(fā)生產(chǎn)型科技企業(yè)，主營(yíng)拓展設(shè)備、叢林拓展、游樂產(chǎn)品的設(shè)計(jì)研發(fā)、銷售、生產(chǎn)、安裝、維修及售后服務(wù)。主要從事戶外拓展設(shè)備、心理行為訓(xùn)練器材、攀巖設(shè)施和極限運(yùn)動(dòng)場(chǎng)設(shè)施研發(fā)、設(shè)計(jì)、生產(chǎn)、安裝及銷售，本公司在吸引和引進(jìn)國(guó)內(nèi)外先進(jìn)技術(shù)和工藝的基礎(chǔ)上，創(chuàng)造性地開發(fā)出安全、實(shí)用、美觀、新穎的產(chǎn)品，最大限度地適應(yīng)和滿足了市場(chǎng)的需要。我們秉承“滿足客戶就是發(fā)展自己”的服務(wù)宗旨，以優(yōu)良的產(chǎn)品、優(yōu)秀的施工、優(yōu)質(zhì)的服務(wù)、合理的價(jià)格來答謝您的支持和幫助。


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    相關(guān)產(chǎn)品：兒童拓展器材,攀巖墻體器材,地面拓展器材,高空拓展器材,水上拓展器材,軍警訓(xùn)練器材
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