筋長一寸壽長十年 牽伸訓(xùn)練運(yùn)動機(jī)輔助練習(xí)
簡單地說，筋柔百病消，這句話與道家的“筋長一寸，壽延十年”的道理一樣。所謂筋縮就是筋的縮短，使人的活動受限。上了年紀(jì)的人都有這樣的感受，年輕時(shí)明明能劈腿、下腰，但年長后就做不了了。陳曉鋒稱，這種情況一方面是人年長后，經(jīng)絡(luò)不通，陽氣不足，不能通達(dá)全身所致；另一方面，生活中一些不良習(xí)慣也會引起筋縮。如長期低頭看手機(jī)、電腦，長期喜歡半臥半靠姿勢看書、看手機(jī)，少、久坐等，都會使筋收縮。四、伸髖肌群牽伸訓(xùn)練器
產(chǎn)品型號：ZEPU-QS4
規(guī)格（長寬高）：950×900×1100mm
凈重：64Kg   拉力調(diào)節(jié)：4檔   承重≥150KG
訓(xùn)練效果
1.牽伸部位：臀大肌、股二頭肌長頭、半膜肌、半腱肌、臀中肌、大收?。?
2.中醫(yī)經(jīng)絡(luò)：足太陽膀胱經(jīng)、足少陰經(jīng)、足厥陰肝經(jīng)；
3.可腰痛、背部痛、跑步膝、股骨頭壞死等癥狀。
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