青梅酒的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
1、油脂
青梅中含有少量的植物油,全部是不飽和脂肪酸,溫州青梅酒,其中多不飽和脂肪酸所占的比例高于單不飽和脂肪酸,食用青梅能潤(rùn)滑胃腸道,能促進(jìn)腸道,特別是對(duì)孕婦的腸道具有很好的效果。
2、礦物質(zhì)
青梅中的礦物質(zhì)含量很高,不僅含有量大比例合理的鈣和磷,同時(shí)也含有其他微量元素,能促進(jìn)機(jī)體的生長(zhǎng)和調(diào)節(jié)機(jī)體的體液酸堿平衡的作用,能維持體液Immunity和細(xì)胞的正常代謝的作用。
3、纖維素
青梅中含有很豐富的纖維素,因此使的青梅具有調(diào)節(jié)胃腸的功效,能促進(jìn)腸道的蠕動(dòng),再有青梅中的er茶酸也具有調(diào)理腸道的作用,具有收縮腸壁的功效,對(duì)腸道改善有顯著的功效。
青梅中含有很高的維生素B2,高達(dá)5.6g/100g,這個(gè)含量是其他水果的數(shù)百倍,而且青梅中含有很多有機(jī)酸,青梅酒功效,這給維生素B2一個(gè)很好的酸性環(huán)境,使得青梅中的維生素B2很穩(wěn)定,極易被人體吸收,這也是青梅的突出優(yōu)勢(shì)。
5、含鈣磷
青梅含有最為合理的鈣磷比1:1,與其它幾種水果相比,不僅鈣磷比合理,而且數(shù)量較高,因此青梅是生產(chǎn)兒童食品和老年食品的好原料。
6、有機(jī)酸
青梅所含的有機(jī)酸主要是檸檬酸、蘋果酸、單寧酸、苦葉酸、琥珀酸、酒石酸等,具有生津解渴、刺激食欲、消除疲勞等功效,尤其是檸檬酸含量在各種水果中含量較多,檸檬酸是人體細(xì)胞物質(zhì)代謝不可缺少的重要酸類,它能促乳酸分解為二氧化碳和水排出體外,恢復(fù)疲勞,且有益于鈣的吸收。
青梅具有調(diào)節(jié)腸胃的獨(dú)特功能,那么使用青梅開胃好的做法是什么呢?
腌漬,不少朋友會(huì)將青梅加工成脆梅,做法很簡(jiǎn)單——加糖,將白糖融化成糖漿,然后讓青梅外表沾滿糖漿,晾干就可以了。又酸又甜,就這么簡(jiǎn)單地征服了味蕾。夏天已經(jīng)在悄悄臨近了,吃厭了大魚大肉,那么飯前吃一顆青梅能開胃了。
江南季風(fēng),雨肥青梅,
食之清新爽味,賞之青小可愛。
枝頭盈翠,青梅如豆,
其中既有初夏風(fēng)味,也有少女心事。
立夏前后,春花將盡,是江南的梅雨季節(jié),也是梅子的成熟期。
青梅雨中肥。未熟的梅子青翠,稱青梅;熟時(shí)金黃,稱黃梅。由于青梅風(fēng)味更濃,所以會(huì)更受歡迎。
成功的梅酒應(yīng)該通透清澄,若出現(xiàn)了渾濁,則說明釀造失敗了,青梅酒的功效,要重新再來。通常梅酒變渾濁的原因有四種:一是容器消毒不充分,青梅酒廠家,二是梅子殘留有水分,三是相對(duì)于酒,梅子的分量多,四是使用了酒精濃度低的酒,在釀造時(shí)要特別注意避開這些問題。
青梅酒的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值及注意事項(xiàng)-青梅酒的功效與作用
青梅酒的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
青梅果實(shí)營(yíng)養(yǎng)豐富,口味以清酸稱絕。果肉含有多種維生素、氨基酸、檸檬酸、蘋果酸、酒石酸和鉀、鈣、鐵等多種礦質(zhì)元素,屬?gòu)?qiáng)堿性生理果品。
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