成都舞拾年健身服務中心經(jīng)營范圍包括健身服務；大型活動組織服務；會議及展覽服務；發(fā)布廣告；企業(yè)管理咨詢；禮儀服務。（依法須經(jīng)批準的項目，經(jīng)相關部門批準后方可展開經(jīng)營活動）。鋼管舞能增強自信鋼管健身舞深受女性的青睞。經(jīng)過與她們的交流得到的：她們覺得當在各種風格的音樂中熱情奔放的舞動時，心中感到從未有過的舒暢，而且舞蹈動作易上手，簡單、自然且美觀。學習者并不要求舞者有的舞蹈基礎，能很快領悟到鋼管舞的要領與快樂。當在音樂的節(jié)奏中起舞時，帶來運動的快樂與藝術的美感，是不言而欲的。而在舞后，生活與工作的壓力也就隨之蕩然無存。鋼管舞表演時，準備一根豎立的鋼管即可。還有常見的是羽毛圍巾，記得一定要是色彩斑斕的。防滑粉或體操手套：防滑保證舞者安全。鋼管舞基本跳法：綜觀各鋼管舞跳法，大概都差不多。先是在地上做暖身運動，然后再仿效古典芭蕾、瑜珈或健身操的拉筋動作，或者加上一些伏地挺身、仰臥起坐后，舞蹈開始。要穿上高跟鞋，就像芭蕾舞者套上舞鞋般，撫摸著鋼管，準備沉醉其中。一開始要用兩手抓著鋼管做動作，讓自己慢慢繞著鋼管走動，再練習能夠優(yōu)雅地微笑，把身體重量交付到鋼管上，透露自信的表現(xiàn)，然后輕柔地跳回地上，而不管多變化幾個動作，都要能熟練的結合不同姿勢，才會看起來更有架式。鋼管舞爬管子時就像孩童時的游戲，臀部內側也會慢慢地變得更緊實。鋼管舞其實也是種絕佳的心肺功能運動，當你認真跳起來時，每小時約可燃燒掉250卡路里，讓人光看到招生簡介就躍躍欲試。然而，一般人大概要先上過初級班和中級班，經(jīng)過大約十二小時的訓練，才能跳到大V舞、坐姿、火紅的太陽、埃及回旋、櫥窗等級的舞步。這些的動作中，精彩的的莫過只用一只腿高高倒掛在鋼管上，手臂還可以揮舞在一片觀眾贊嘆的「哇」聲中的「倒掛」姿勢，雖然，能到這種程度就可以出師了，但是要練到頭發(fā)揮掃地板、快速在空中、撫著鋼管往后傾，而不會面紅耳赤，恐怕還要數(shù)個時程的練習。當基本技術練得熟練后，若你想再上一層樓，也有課程是教你開始設計適合自己的性感舞步，讓你更優(yōu)雅、自然地跳出來。我們服務中心致力于培養(yǎng)學員的藝術興趣，提升個人藝術修養(yǎng)，以健康，自信，快樂，成長的教學理念不新我們舞蹈培訓服務水平，至成立以來以好的教學獲得了學員一致的認可。

成都舞拾年培訓學校一家專業(yè)從事舞蹈培訓的全國連鎖直營機構。總部設于成都。占地2000平方米,是目前東莞規(guī)模大,師資雄厚的舞蹈學校.

主教爵士舞，鋼管舞，酒吧領舞，TB秀，瑜伽，芭蕾形體，體能課，練班。

一對一指導，隨到隨學。一卡通用，全國免費轉校。零基礎包學包會包就業(yè)。頒發(fā)教練證書，保證分配工作。就業(yè)工資7000-1000起。

培訓項目： 

鋼管舞、爵士舞、（日韓爵士、爵士、力量爵士） 
TB秀（椅子舞、扇子舞、帽子舞、拐杖舞、形體） 
BS酒吧領舞、綢緞舞、吊環(huán)舞、艷舞、街舞
瑜伽課（瑜伽，空中瑜伽，養(yǎng)生瑜伽） 

開設課程： 

1：專業(yè)演出班：學習成品舞蹈、跟隨舞蹈工作室參加有償活動表演 

2：業(yè)余愛好班：根據(jù)自身愛好，量身定制課程，自由組合搭配課程 

3：健身班：以鍛煉身體塑身為主要目的，在學習舞蹈提升魅力的基礎上，達到的目的，適合各類喜歡舞蹈者。隨到隨學。全日制開課。

4.練班：3-5個月零基礎包學包會包分配，頒發(fā)教練證書，終身免費進修，分配工資7000-10000.

學習舞蹈的好處：塑身 增加自信 提升氣質 鍛煉身體 增進情感 減緩工作壓力 改善圈

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